陽溪穴位位置圖

【陽溪穴位位置圖】

【圖解陽溪穴位的位置】

陽溪穴屬於手陽明大腸經，「陽」，即熱，指本穴的氣血物質為陽熱之氣。「溪」，路徑。陽溪穴的位置：位於腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起，處於拇指伸肌腱與拇指短肌腱之間的凹陷中。形似小溪，故名「陽溪」。

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【按摩陽溪穴位的作用與好處】

陽溪穴的主要作用：清熱散風、消腫止痛。緩解治療咽部及口腔疾病、腰痛等病症。 緩解治療：1、咳嗽氣喘；2、牙痛、目赤腫痛、咽喉腫痛；3、腦中風 ;4、頭痛、耳聾耳鳴、前臂麻痛、手腕疼痛、重聽；5、便秘等。

【溫馨提示】

【穴位配伍】1、陽溪穴配解溪穴，主治心悸怔忡。 2、陽溪穴配合谷穴治頭痛。 【按摩療法】用大拇指按揉陽溪穴100~200次，每天堅持，能夠防治咽部及口腔疾病。 【艾灸療法】用艾條溫和灸陽溪穴5~20分鐘，每天一次，可改善目赤腫痛、牙痛、腰痛等疾病。 【刮痧療法】用角刮法垂直從上而下刮拭陽溪穴，力度稍重，出痧為度，可緩解發熱無汗、頭痛、牙痛等。 針刺方法：陽溪穴直刺或向上刺0.3-0.5寸。 艾灸方法：陽溪穴艾條灸5-10分鐘，陽溪穴艾炷灸3-5壯 按摩方法：用食指指腹按壓陽溪穴，注意按壓時力度要適中，每次5分鐘，每日2次。

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