萬能「通便水」，便秘再猛，一喝就拉，再不便秘！(小孩用更好）

07-23

大家好，我是巧姐。前陣子公眾號後台有好幾個寶媽跑來問我寶寶便秘要怎麼護理？到底怎麼才能讓寶寶這個便秘斷根？這個便秘總是來折磨寶寶，這做媽媽的看著好心疼啊。對於便秘這個事呢，很多寶寶都是因為吃的太多了，腸胃積熱了，在加上寶寶腸胃比較虛弱就便秘了~

黃媽媽家的寶寶就經常便秘，每次寶寶小臉憋的通紅還只拉出羊屎粒一樣大小的便便，而且特別干硬。這不僅排便比較困難，這胃口也不怎麼好。黃媽媽看著急死了，這一著急，都把開塞露給用上了。這開塞露用多了，不僅會產生依賴性，還容易便血。那到底要怎麼辦呢？

一般這個時候大家可以去買個蘋果和胡蘿蔔回來煮水給寶寶喝，比什麼開塞露是好很多的。也不用擔心有副作用。

蘋果洗凈去皮去核，切成薄片；

胡蘿蔔洗凈去皮，也切成薄片；

鍋中加入蘋果片，胡蘿蔔片和清水，煮開後轉小火再煮5分鐘，然後別掀蓋，燜至溫或者涼了再隔渣，把胡蘿蔔蘋果水裝奶瓶里給寶寶餵食即可！

便秘實在是難受，使用開塞露又容易讓孩子對開塞露產生依賴性，所以這個簡單的食療方，真的是在適合不過了。而且就只是平常的蔬菜和水果，所以更加不用擔心會有副作用。

不僅僅是今天媽媽問的便秘可以用食療護理，像孩子其他常見的小病也是可以護理好的。就好比前陣子有媽媽跟我說孩子總是說肚子痛不愛吃飯，我跟媽媽們說給孩子煮個山楂雞內金水就好了；還有媽媽說孩子總是反覆拉肚子咳嗽，便秘。睡覺的時候喜歡蹬被子打鼾，小動作不斷。這些也都可以用簡單的方法護理好的。