夢的解析」之二：3分鐘看截圖學解夢（上）

07-23

一、解夢的意義

心理學普遍認為，一個人是由兩部分構成：意識+潛意識，之所以感到矛盾、衝突、糾結、失控，是因為意識與潛意識的分歧（分離），要想緩解內心衝突、獲得心靈的成長，必須引導意識和潛意識，讓兩者由分離、衝突趨向於整合、統一，但潛意識是不能被意識到的，只能通過對行為、情緒的事後分析得出其端倪，這需要高超的內省能力，另外還有一種最便捷的了解夢的渠道：夢。

夢是通往潛意識的「幽徑」，夢是自我了解的捷徑，通過夢的解析，可以了解潛意識的活動，了解「潛意識自我」的慾望，可以將隱藏的性格、內心真實的聲音和追求揭示出來，再現更加真實的、全面的自我，這也是析夢的最終目的。

認識自己後如何改變自己，如何實現心靈的整合、成長，這是精神分析心理學、個人心理學、人本心理學、認知心理學、存在心理學、科學心理學等研究的目標，但挖掘、了解潛意識自我是它們的前提和基礎。

案例1：見下圖，這是某位知友私信我的一個夢，通過與她合作尋找到了夢背後的潛意識動機，幫助她更好了解自己。（經過本人同意作為案例）

案例2：見下圖「釣龍」的夢：分析這個夢發現，我在夢中表現了強烈的自信，甚至可以說是狂妄自大，因為連龍都被馴服了，這就提醒自己要戒驕戒躁，保持謙遜，否則就不是飛龍在天而是亢龍有悔。

案例3：見下圖「夢到女鬼」的夢：以前夢到鬼非常恐怖，讓人不寒而慄的噩夢，但研究潛意識，研究自我暗示，研究心靈成長，對這些虛無縹緲之物不僅不害怕，還試圖通過「自信」、「成長」、「精神」等方式戰而勝之，散發出由內而外的自信、輕鬆

二、解夢基礎理論

1、意識與潛意識。根據能否被感知區分意識與潛意識，因為每個人的注意力是有限的，只能將有限的幾個思維保持清醒（意識），其他的思維便失去能量滑入潛意識，可類比為「探照燈理論」。

2、心理審查機制。潛意識和意識之間有一道篩子或守衛，管理著哪些內容能夠進入意識，這就是俗稱的「審查機制」，審查機制等同於那些指導我們清醒生活的價值觀、人生觀、道德觀等等一切判斷標準，是長久以來潛移默化形成的一套行為處事的判斷標準。

見下圖「對領導敵意」的夢：白天因為領導一些做法感覺不爽，但長期以來形成的處事準則（審查機制）很快就把敵意壓抑到潛意識，但這股敵意並沒有消散，夜晚的時候就通過夢表達、釋放。

3、夢是正常的心理活動。夢是一種正常的心理活動，如同其他心理活動一樣，夢也有兩個部分：思想+動力，例如「我想吃飯」這樣一個心理活動，思想活動是「我想吃飯」，動力則可能是食物的誘惑、肉體飢餓刺激等等。「夢思想」是指夢中的思維邏輯、個體感知到的夢的內容，「夢動力」主要源於因刺激而產生的心理能量積累，源於潛意識。見下圖「夢見李XX」的夢：即使在夢中，當我面對李XX時，我也清醒記得我們身份的差距，在夢中表現的謙卑、禮貌，甚至有一點巴結。

由於文章篇幅較長，分為上下兩篇。

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下篇預告：夢形成理論及解夢理論及方法。