這部可能超過《泰坦尼克號》的電影告訴你：伴侶的支持有多重要 | 內附電影票

今天有一部電影上映，它叫《愛樂之城》。這部電影追平了當年《泰坦尼克號》的奧斯卡提名記錄，獲得了14項提名。

我在看第一遍時痛哭，最後那幾分鐘，後來又反反覆復看了好幾遍。突然明白了一點：電影最美好的地方，是戀人給了我們追求夢想的支持。而來自戀人和伴侶的支持，是不可取代的。

今天，探長把這部電影當做情人節的禮物送給你。願你也學會在愛中的支持。

2.14晚

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對夢想和愛情擁有期待的你

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《愛樂之城》的主題曲，醉人~~聽聽看▲

伴侶的支持有多重要| 觀影《愛樂之城》

文：陳禹霏| 壹心理專欄作者

一、追夢故事裡的自我實現渴望

去做自己應該做的事，這種追求給生活賦予了意義感。

電影里，Sebastian是一位爵士鋼琴手，過得潦倒窘迫，連家裡門鎖壞掉也沒有錢換。他夢想開一家爵士樂酒吧，但在洛杉磯這個造夢的城市，現實卻一次次打擊他，告訴他這樣行不通。

本來對爵士樂興趣平平的Mia，卻聽懂了他的渴望，設計了一個寫著「Seb』s」的店招logo送給他。其時，Sebastian的酒吧連影子都還沒有。

Mia追求的是好萊塢明星夢，無數次試鏡，無數次失敗。在試一次哭戲時，她極度投入，卻被秘書敲門打斷，快要哭出來又生生憋回去。

在能夠去選擇自己想做的事之前，低落是一個階段，但不意味著生活會永遠如此低迷。

在這個選擇異常豐富的年代，找不到應該做的事，不能做應該做的事，帶來的衝突感特彆強烈，因為追求夢想的渴望，和自我實現的需求緊緊聯繫在一起。

阿德勒在《自卑與超越》里寫道，在生命開始第五年未了之際，已經奠下「對這世界和對自己應該期待些什麼」的最深層和最持久的概念。

無論期待的是什麼，我們都會有去完成自己期待的衝動，也因此羨慕一些追求夢想的「傻子」，對自己真正想做的事，即便現實情況很艱難也不放棄的動力。

二、你不是不敢追求夢想，而是缺少一點支持

做自己想做的事，並不意味著前路會一片坦途，該面臨的壓力、困難、挫折一樣都不會少。

這時候能支持到自己的，不僅是對夢想的初心，還有個一很重要的支持來自戀人和伴侶，讓人真切地感受到，我不是獨自一人在面對問題。

遇到Sebastian後，主人公Mia 把另一個更隱藏的夢想說了出來，其實她很熱愛寫劇本。第一個劇本寫出來，她在家裡試演，Sebastian告訴她，你一定會成功的。

但是現實有時候很殘酷，雖然得到了男友的支持，Mia的首次戲劇演出，只有零零星星幾個觀眾到場。更打擊的是，演出結束後，Mia無意中聽到洗手間里兩個觀眾在討論她的演出，說她連一般都算不上。

Mia終於爆發了，哭著對Sebastian說：「我受夠了讓自己這麼尷尬，連劇院的錢都付不起。」幾年的堅持在一瞬間崩塌，她跑回父母家躲起來，誰都不想再面對。

但Mia不知道的是，當時那幾個零零星星的觀眾中，坐著一位著名導演。她非常喜歡Mia的表演，想聯繫她試鏡。

Sebastian甚至連Mia父母家在哪裡都不知道，只依稀記得她說起過，家的對面是一個圖書館。他連夜開車尋找，在有圖書館的街區長鳴喇叭，竟然找到了 Mia。

他還有一個艱難的任務是，要喚醒經歷了無數次試鏡失敗後絕望的Mia。

這場戲很容易淚奔，Mia說出的話，對任何人來說都很艱難，特別是要在自己喜歡的人面前說：或許，我就是不夠好，6年了，我很努力要變成成熟，可或許就是不行。

Sebastian聽她說完，留下一句，明早8點我會在這裡等你，送你去面試。儘管半信半疑，但Mia還是被說服了。

因為當有一個人比你更確信，你不能放棄自己的夢想，還有什麼理由不去嘗試？

Mia參加試鏡，出乎意料地獲得了一個大製作電影的角色。一波三折，她終於離自己渴望的成功一尺之遙，但這也意味著Mia將遠赴巴黎，兩人即將分離。

坐在洛杉磯被霓虹燈照亮的暮色中，互相說，我會永遠愛你。

沒有說出來的是，請不要停止你的夢想，就算我們就要分別了。

我們最渴望從伴侶身上獲得的，是被認可、被看見、被理解，這種支持會很大程度上撫平傷害，給人勇氣。誰都無法確認自己做出了絕對正確的選擇，我們需要的是有勇氣面對自己的選擇。

我想起我和前男友分開的時候。已經是歌劇演員的他抱著我說：

我選擇的這條路太難走，我無暇顧及其他，必須全力以赴，對不起。

我流著淚點頭說，嗯，沒關係，我懂。

這種支持會挑戰我們對伴侶的佔有慾和控制欲，但也是一種超越，相比起因為維持關係而限制了雙方的發展，彼此支持，哪怕不知道接下來會發生什麼，把關係帶進了更為親密的階段。

三、來自戀人和伴侶的支持，是不可取代的。

伴侶之間的支持有四種方式：

美國愛荷華大學有一項研究（Erika Lawrence & RebeccaL. Brock，theJournal of Family Psychology， 2010），太多的支持或者錯誤的支持，反而會讓對方感覺不到支持。

這四種支持中，信息的支持過多是最明顯的。

有人在對伴侶傾訴時，對方確實在為自己想辦法，但總感覺自己想說的沒有完全說出來，有些情緒並沒有疏導。雖然得到了解決問題的建議，但發現自己做不到。

過度的建議，也就意味著其它三種支持都在受損。例如，感覺對方不夠耐心聽自己傾訴，沒有聽懂自己真正想說的，建議聽起來像對自己的否認，沒有足夠信心去面對問題。

所以，有效果的支持是給對方力量去面對這些感受，在情緒排解後，理智地去勾勒出解決辦法。而我們真正能給對方想到的辦法，其實只是一部分。

恰到好處的支持，這也是《愛樂之城》中體現得很妙的部分，Mia和Sebastian留下了一個痛心的遺憾，但也完成了一個愛如何成就了夢想的故事。

克萊因在《愛·恨與修復》中寫道，成熟的愛對雙方都是一種雙重保障

，在這種愛中的伴侶關係，防禦、破壞性衝動，孤獨和無助的安全保障也增加了。

這些經歷，是專屬戀人和伴侶的。《泰坦尼克號》公映20年之後，支持——這種成熟的愛，感動了全世界。

情人節快樂！

快去留言區留下你的故事

有機會獲得同城《愛樂之城》電影票~

-關於作者-

陳禹霏，壹心理專欄作者

心理學碩士，國家二級心理諮詢師

接受精神分析訓練，從事心理學應用性開發。

專業擅長領域，兒童發展和教育問題的解決，

以及成年後的個人成長需求解決

包括戀愛、家庭關係的處理。

圖片來源：豆瓣電影《愛樂之城》

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