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喝酒會喝出「癌」 預防癌症如何科學膳食喝酒會喝出「癌」 預防癌症如何科學膳食喝酒會喝出「癌」 預防癌症如何科學膳食2013年11月14日 家庭醫生在線整合。報告說，研究人員已經發現長期喝酒與口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、結腸癌、直腸癌、肝癌和乳腺癌之間有密切的正相關關係，並懷疑飲酒還是其他癌症的成因之一。致癌物質亞硝胺可引發多種癌症，其中，二甲基亞硝胺、二乙基亞...閱5轉0評0公眾公開13-11-14 13:06痘痘一族要「學會吃」痘痘一族要「學會吃」痘痘一族要「學會吃」 治療青春痘需忌口2013年11月14日 家庭醫生在線整合。（2）少食奶油、肥豬肉等富含脂肪的食物及油炸食品，因為油膩性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂；經驗表明，這些食物能直接或間接的使青春痘加重，所以青春痘患者最好以少食或不食以上食物為宜。另外，青春痘患者及家長應仔細觀察看哪些食物會...閱20轉0評0公眾公開13-11-14 13:05秋冬養肝多吃16種蔬菜最好肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。為十字花科植物，性平、味甘，含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸及無機鹽。即圓白菜、捲心菜、甘藍，性平、味甘，富含維生素C、維生素B1、維生素B2，還含有胡蘿蔔素、維生素E，生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。茄科植物，性平，味酸微甘，富...閱152轉8評0公眾公開13-11-14 13:04盤點15款花茶護眼抗疲勞 上班族護眼首選菊花茶盤點15款花茶護眼抗疲勞 上班族護眼首選菊花茶盤點15款花茶護眼抗疲勞 上班族護眼首選菊花茶 2013年11月14日 家庭醫生在線整合。特別是對於長期面對電腦的上班族來說，喝一杯花茶能夠減緩眼睛疲勞，並且具有清肝排毒的作用。TOP1 菊花茶。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼...閱41轉2評0公眾公開13-11-14 13:02散光眼的6個日常保健方法 注意勞逸結合散光眼的6個日常保健方法 注意勞逸結合散光眼的6個日常保健方法 注意勞逸結合2013年11月14日 家庭醫生在線整合。散光是指平行光線經過眼球屈光系統折射後，並不聚為單一點，而是散開的許多光像，所以叫做散光。在不影響視力或消除癥狀的情況下，散光宜作低度矯正，尤其是散光度數較高，軸向不在正軸徑間者，矯正應有所保留，充分矯正將會...閱81轉2評0公眾公開13-11-14 13:02預防牙病要小心 13種行為比吃糖還傷牙預防牙病要小心 13種行為比吃糖還傷牙預防牙病要小心 13種行為比吃糖還傷牙 2013年11月14日 家庭醫生在線整合。由於葡萄酒來源於葡萄，葡萄是酸性的，葡萄酒自然也包含了會磨損牙齒琺琅質的酸。喝完酸性飲料或吃完酸性食物立即刷牙是不被提倡的，這時候牙釉質被酸性侵蝕後仍處在脆弱的狀態，立即刷牙會使牙釉質更易受到機械性磨損和摧殘。...閱8轉0評0公眾公開13-11-14 12:59冬季咳嗽吃什麼好？ 推薦18個止咳化痰偏方推薦18個止咳化痰偏方。取大蒜7～10瓣，小兒3～5瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上蓋子，放入鍋中去蒸，大火燒開後改小火蒸15分鐘即可。梨1個洗凈，靠柄部橫斷切開，挖去中間的核後放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川貝10粒（小兒5～6粒），然後把梨上部拼對好，也可用牙籤插緊放入碗中，上鍋蒸30分鐘左右即可，成人一次吃...閱138轉11評0公眾公開13-11-14 12:58秋冬泡腳助減肥 養生瘦身兩不誤秋冬泡腳助減肥 養生瘦身兩不誤秋冬泡腳助減肥 養生瘦身兩不誤2013年11月14日 家庭醫生在線整合。泡腳是一種種很好的養生方法，一年四季都適合泡腳，尤其是冬天。下面我們就一起來看看中藥泡腳減肥的方法和注意事項吧！並不是水溫越高泡腳減肥的效果就越高。並不是所有人都適合泡腳減肥的哦。早上泡腳可以驅散晚上入侵的寒氣，而睡前泡腳...閱90轉2評0公眾公開13-11-14 12:57女性皺紋少或活更長 皺紋多寡與心臟健康有關係女性皺紋少或活更長 皺紋多寡與心臟健康有關係女性皺紋少或活更長 皺紋多寡與心臟健康有關係2013年11月14日 家庭醫生在線。皺紋越少的女性們，血壓會更低一些，患上心臟病和中風的幾率也會更小，並且極有可能比那些皺紋更多的同胞們活得更加長久。第一次的時候，該研究小組發現外表與血壓之間的關係是這樣的：外表皺紋少的女性血壓較低，...閱12轉0評0公眾公開13-11-14 12:56秋冬養陰食譜 七款食譜讓你做冬日美人「不少藥物和食材都有養陰潤燥的作用，現在這個季節就可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、核桃、芝麻、藕、龜肉、鱉肉、橄欖等；水果和蔬菜方面則可以選擇蘋果、梨、葡萄、柑橘及冬瓜、蘿蔔、南瓜、茄子、菠菜等；藥材方面，沙參、玉竹、麥冬、枸杞、芡實、天冬、麥冬、西洋參等都是不錯的選擇。」王海紅副主任對家庭醫生在線網友推薦的四款養陰潤...閱43轉1評0公眾公開13-11-14 12:55健康首頁：癥狀自測閱4轉0評0公眾公開13-11-14 11:56為什麼大多數人都存在口臭問題？(圖)有口臭者尤需養成良好的口腔衛生習慣，正確掌握刷牙方法，及時清除滯留於牙面、牙縫及頰唇溝等處的食物殘渣、軟垢，控制口腔細菌的生長繁殖，口臭也將自然消除。中醫治療口臭的常見方法胃腸積熱型口臭的中醫治療：主要表現為腹脹、口臭、便秘。檸檬水――除口乾造成的口臭飲清水可令口腔經常保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺...閱4轉0評0公眾公開13-11-14 11:49日常生活中預防腸癌方法大盤點日常生活中預防腸癌方法大盤點日常生活中預防腸癌方法大盤點。燕麥片等全穀物食品可以強化腸道菌群，改善消化，這是粗糧可以預防腸癌的最主要原因。推薦日常預防腸癌的方法。每周吃一次咖喱美國路易斯安那州立大學研究發現，咖喱可抑制腫瘤血管生成，當腸癌細胞暴露於咖喱中時，每天死亡的癌細胞達25%。它能為人體提供活菌、蛋白質、B族維生素...閱5轉0評0公眾公開13-11-14 11:46寒從腳起 泡腳水的溫度越高越好嗎？寒從腳起 泡腳水的溫度越高越好嗎？王鳳岐（中醫專家）：其實泡腳這種說法只是最近幾年的事，記得小時候說跑了一天了，解解乏洗洗腳，沒有泡腳這個概念。不是說寒從腳起嗎，用涼水泡腳真對身體好嗎？王鳳岐（中醫專家）：我覺得泡腳應該分成兩類，保健是一類，治病的又是一類，熱水泡腳和藥物泡腳這是兩回事，打一盆熱水洗腳和水裡頭放上藥泡腳...閱105轉7評0公眾公開13-11-14 11:45做好六大防護遠離慢性鼻炎做好六大防護遠離慢性鼻炎做好六大防護遠離慢性鼻炎。生活中多了解鼻炎的相關知識對患者的治療是有很大幫助的，而對於健康的患者來說，能夠更好的對疾病進行預防，那麼接下來的文章就來為大家介紹，慢性鼻炎的預防方法。脾胃快速吸收大量冷飲，會直接分布在肺中，民間「炸肺」之說，是存在的，很多患者直接表現的「炸肺」就是傷了肺之竅——鼻...閱6轉1評0公眾公開13-11-14 11:44從耳朵辯健康長壽： 常掏耳朵致癌從耳朵辯健康長壽： 常掏耳朵致癌從耳朵辯健康長壽： 常掏耳朵致癌。但是接受調查的這50位長壽老人，從耳輪最高處至耳垂最低處，耳廓長度都大於厘米，而且壽命越長、耳朵越長，其中兩名百歲老人的耳廓長度分別達8.4厘米和8.5厘米。耳垂就是從耳屏到耳朵的最低處。但必須注意的是，耳廓長、耳垂大只是長壽特徵之一，長壽者耳朵一般都長，但是耳...閱4轉1評0公眾公開13-11-14 11:43藥品說明書上「禁、忌、慎」含義不同藥品說明書上「禁、忌、慎」含義不同藥品說明書上「禁、忌、慎」含義不同。藥品說明書上，常會出現「慎用、忌用、禁用」等字眼，雖然只是一字之差，意思卻大不同！當用藥者在「慎用」範圍之內時，用藥時要小心謹慎，即在使用藥品時要注意觀察，如出現不良反應立即停葯。一般來說，家庭遇到慎用藥品時，應諮詢醫生後使用為好。此類藥品某些患者...閱2轉0評0公眾公開13-11-14 11:41睡不夠是脾虛 8個壞習慣易招來濕氣睡不夠是脾虛 8個壞習慣易招來濕氣睡不夠是脾虛 8個壞習慣易招來濕氣。中醫認為，濕氣是「萬惡之邪」。從中醫角度來說，睡不夠就是脾虛的癥狀，睡好覺也能讓我們的身體更輕盈。運動少的人常會出現身體沉重、四肢無力等濕氣大的表現。越是不愛運動，體內淤積的濕氣就越多，久而久之，身體還可能出現疾病。一些生活細節也會導致周圍環境和身體里...閱12轉3評0公眾公開13-11-14 11:39秋冬蘿蔔巧搭配可抗毒防病秋冬蘿蔔巧搭配可抗毒防病秋冬蘿蔔巧搭配可抗毒防病。白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。原料：白蘿蔔片300克、水發海帶100克;鹽、味精、清湯、香菜、姜。2、鍋置火上，倒入清湯大火煮沸，放入白蘿蔔片、海帶塊、薑絲3、大火再次煮沸後改小火煮約1小時至海帶絲熟爛，加鹽、味精調味，撒上香菜段即可。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效...閱1轉0評0公眾公開13-11-14 11:388大禁忌讓你衰老速度快10倍8大禁忌讓你衰老速度快10倍8大禁忌讓你衰老速度快10倍。白領女性一族在現在社會其實是最悲哀的，做的工作從來都不比男人少，工作節奏也日趨緊張，精神上就容易產生巨大壓力，身體上的超負荷狀態對健康很不離，而女人都想活的年輕漂亮，想要永遠年輕，就要遠離下面8個禁忌！隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生...閱1轉0評0公眾公開13-11-14 11:36喝酒臉紅的人慎食這3類藥物(圖)喝酒臉紅的人慎食這3類藥物(圖)喝酒臉紅的人慎食這3類藥物(圖)在體內，酒精首先經催化變成乙醛，然後在乙醛脫氫酶2的作用下進一步分解。乙醛脫氫酶2能特異性代謝硝酸甘油，產生一氧化氮，實現血管擴張，緩解心絞痛。飲酒臉紅者的乙醛脫氫酶2活性大多不高，服用硝酸甘油的效果可能不好，甚至無效。多種抗生素可與乙醛脫氫酶2結合，抑制酶的活性...閱2轉0評0公眾公開13-11-14 11:3412個測試：你患上心理感冒了嗎12個測試：你患上心理感冒了嗎12個測試：你患上心理感冒了嗎。心理感冒患者常感覺矛盾和挫折，情緒波動大，易消極、焦慮，並出現緊張、不安、憤怒、憎恨、憂傷、恐懼等情緒，表現在生理上可能出現頭痛、失眠、食欲不振、心悸。所謂心理感冒其實就是輕度抑鬱症的精神病患。12個標準，簡單判斷你有沒有患上心理感冒，如果你在生活中出現了以下困...閱92轉6評0公眾公開13-11-14 11:32巧吃枸杞可滋腎益精 哪些人不能吃？巧吃枸杞可滋腎益精 哪些人不能吃？枸杞八珍：取枸杞5克，參須2克，麥冬，黃氏，桂圓（去殼），菊花，金銀花，葡萄乾，紅棗，山楂，茶葉，冰糖適量沸水沖泡多次（枸杞後下）味更佳，清心火、生津止渴、清香醇和、色香味俱全。枸杞燉老鴨：鴨子一隻，北沙參50克，枸杞50克，精鹽，味精，鴨子洗凈，將北沙參、枸杞放入鴨子腹內微火燉爛，食肉喝湯...閱9轉1評0公眾公開13-11-14 11:26西紅柿搭配芥藍最防癌西紅柿搭配芥藍最防癌西紅柿搭配芥藍最防癌。番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素分泌，如白細胞介素-ⅱ，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用;被激活的淋巴細胞又能釋放細胞素如腫瘤壞死因子等，對腫瘤細胞具有殺傷作用。例如，美國進行的大量人群前瞻性研究發現，番茄紅素和α-胡蘿蔔素等都能降低非吸煙人群的肺癌發病風險，但對吸煙人...閱3轉0評0公眾公開13-11-14 11:25西蘭花抗癌抗衰老 怎麼吃讓你長命百歲西蘭花抗癌抗衰老 怎麼吃讓你長命百歲。西蘭花菜營養豐富，含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，每100克含88毫克，僅次於辣椒，是蔬菜中含量最高的一種；香菇西蘭花。4、鍋中放入色拉油，同時放入西蘭花、香菇稍炒，放入一杯開水；腰果西蘭花。4、鍋留少許油燒熱，放入西蘭花，胡蘿...閱5轉0評0公眾公開13-11-14 11:19黑眼圈與腎有關 揭秘臉上9大疾病區黑眼圈與腎有關 揭秘臉上9大疾病區黑眼圈與腎有關 揭秘臉上9大疾病區。揭秘臉上9大疾病區(資料圖)1區2區：消化系統。4區5區：腎。眼睛周圍出現的問題，如黑眼圈就與腎有關。7區8區：腎在中醫看來，腎屬水，開竅於耳。耳朵出現健康狀況，要注意腎的保養，多喝水，避免喝汽水、咖啡和酒，因為這些飲品都會加重脫水，不利於腎健康。11區12區：激素...閱2轉0評0公眾公開13-11-14 11:18冬天喝紅茶最養人 專家推薦8種喝法冬天喝紅茶最養人 專家推薦8種喝法冬天喝紅茶最養人 專家推薦8種喝法。飲用紅茶可以使骨骼強壯，建議每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼效果更強。二、黃芪紅茶。材料：黃芪15克，紅茶3克。將紅茶泡製成濃度略高的茶湯，然後，將冰塊加入杯中達八分滿，徐徐加入紅茶湯。用紅茶、冰塊、果醬、糖水，先用開水沖泡紅茶，過濾出茶湯備用...閱12轉1評0公眾公開13-11-14 11:15減肥其實很簡單!23個減肥妙招 不用節食照瘦減肥其實很簡單!23個減肥妙招 不用節食照瘦減肥其實很簡單!23個減肥妙招 不用節食照瘦。這一簡單的小動作可以減少攝入100卡的熱量，一年的話加起來相當於10磅的體重。用蔬菜而不是肉類做披薩餡，能使你一頓少攝入100卡的熱量。一項研究顯示，喝蘇打水的人每天比吃果凍的人多吸收450卡的熱量。吃糖果的人無意中吸收的熱量較少，但喝蘇打水的人卻...閱3轉0評0公眾公開13-11-14 11:12冰箱最不易存放10種食物冰箱最不易存放10種食物冰箱最不易存放10種食物。冰箱中的魚不宜存放太久，家用電冰箱的冷藏溫度一般為-15℃，最佳冰箱也只能達到-20℃，而水產品，尤其是魚類，在貯藏溫度未達到-30℃以下時，魚體組織就會發生脫水或其它變化，如鯽魚長時間冷藏，就容易出現魚體酸敗，肉質發生變化，不可食用。藥材不宜放在冰箱里，藥材放入冰箱內，和其他食物...閱2轉0評0公眾公開13-11-14 11:11怎樣洗腳可以除腳臭怎樣洗腳可以除腳臭怎樣洗腳可以除腳臭。天氣逐漸轉冷，人們穿上厚厚的鞋子後，腳也時常散發出一股酸臭味，感覺總也洗不掉。其實，腳被捂得酸臭，不是沖一衝或者泡腳就能輕鬆解決的。洗腳時應重點清洗容易藏匿污垢的腳趾縫，要將腳趾一根一根掰開洗，最好每周使用軟毛牙刷刷洗腳趾甲前端一次。腳愛出汗的人，應保持鞋襪和足部清潔。閱458轉17評0公眾公開13-11-14 11:06慢性咽炎。慢性咽炎。拿出來與病友分享。得咽炎有10年，近日得到一個偏方，按照藥方才一個月不到，以前咽部異物感與早上乾嘔的現象不見了，不敢私自享用，拿出來與病友分享。葯非常好買，非常便宜，一個月的量我這裡才21塊錢。藥方如下：杭白菊1.5g 麥冬3g 生甘草3g胖大海2枚直接泡水喝，像喝茶一樣，一次藥量泡3-5杯水，7天一個療程，臉服3-4個療程。我...閱3轉自guo229公眾公開13-11-13 19:20獻血前後飲食有什麼講究？獻血前後飲食有什麼講究？所以，現在我們就來說說獻血前後飲食有什麼講究。步驟/方法：1.獻血前飲食應清淡。為了確保血液質量，最好少進油膩食物，不要使用蝦，蟹等蛋白質過高的食物，以免蛋白變質，致使血液中出現過敏物質。可以在當日早晨吃些清淡飲食，如稀飯，饅頭，麵包，雞蛋等。注意事項：獻血前一天切記不能喝酒，以防止血液渾濁，影響...閱42轉1評0公眾公開13-11-13 17:41燒烤食物怎麼吃才不致癌？燒烤食物怎麼吃才不致癌？這讓愛吃燒烤的人們很驚慌，忍受不了燒烤的誘惑，但同時有害怕吃了患上癌症。在吃烤肉的時候很多人都喜歡在吃烤肉的搭配啤酒，認為這是完美的搭檔。注意事項：燒烤恨時許多人抵禦不了的誘惑，但人們有都知道食用燒烤食物有危害，這讓人們對燒烤又愛又恨，其實大家不用那麼緊張，只要合理科學的食用，我們還是可以健康...閱80轉2評0公眾公開13-11-13 17:39小孩怎樣用藥能使身體更健康小孩怎樣用藥能使身體更健康小孩怎樣用藥能使身體更健康來自：快速問醫生 4小時前 |閱讀原文概述：有的孩子身體有點小毛病家長就急著用各種葯，俗話說是葯三分毒，所以用藥應當注意，尤其是小孩用藥更加應該注意，小孩用藥劑量是與治療效果和不良反應密切相關的重要問題，應給予高度重視。還有一種方法就是按成人劑量折算，不要按照大人的劑量...閱27轉0評0公眾公開13-11-13 17:38秋冬食蘿蔔效果賽人蔘 白蘿蔔有5個好搭檔秋冬食蘿蔔效果賽人蔘 白蘿蔔有5個好搭檔秋冬食蘿蔔效果賽人蔘 白蘿蔔有5個好搭檔。俗話說，冬日蘿蔔賽人蔘，道出了白蘿蔔強大的養生功效。白蘿蔔的養生功效。白蘿蔔的5個好搭檔。白蘿蔔+鯽魚：白蘿蔔和鯽魚煮湯有溫中下氣、健脾利濕的功效。白蘿蔔和海帶一起煮湯有化痰消腫的功效，對預防甲狀腺腫大有一定功效。梨有潤肺涼心、消痰去火的功效...閱2轉0評0公眾公開13-11-13 15:1223個減肥妙招 減肥其實很簡單23個減肥妙招 減肥其實很簡單23個減肥妙招 減肥其實很簡單。這一簡單的小動作可以減少攝入100卡的熱量，一年的話加起來相當於10磅的體重。用蔬菜而不是肉類做披薩餡，能使你一頓少攝入100卡的熱量。一項研究顯示，喝蘇打水的人每天比吃果凍的人多吸收450卡的熱量。選用小一號的盤子或碗，能每天減少攝入100-200卡熱量——一年就是10-20磅的體重...閱24轉1評0公眾公開13-11-13 15:07使用飲水機或可致食道癌使用飲水機或可致食道癌使用飲水機可致食道癌 食管癌的三大誘因分析2013年11月13日 家庭醫生在線整合。早期食道癌患者在吞咽時，會產生食物滯留感和異物感，也就是在咽下食物或飲水時，有食物下行緩慢並滯留的感覺，以及胸骨後緊縮感或食物粘附於食管壁等感覺。剛剛進行完食道癌術後病人的飲食護理 剛剛進行完食道癌術後病人的飲食原則是...閱21轉1評0公眾公開13-11-13 12:45你視力疲勞了嗎？ 多吃藍莓可改善視力多吃藍莓可改善視力。你視力疲勞了嗎？多吃藍莓可改善視力你視力疲勞了嗎？視疲勞又稱眼疲勞，主要表現為視力障礙，如近距離用眼時，出現視力模糊、重影、字行重疊、文字跳躍；花青素除了具備很強的抗氧化能力、預防高血壓、減緩肝功能障礙等作用之外，其改善視力、預防眼部疲勞等功效也被很多人所認同。藍莓被稱為「超級水果」，是含有花青素...閱78轉2評0公眾公開13-11-13 12:44中耳炎日常要注意六點 中藥西藥雙劍合璧抗炎症中耳炎日常要注意六點 中藥西藥雙劍合璧抗炎症中耳炎日常要注意六點 中藥西藥雙劍合璧抗炎症2013年11月13日 家庭醫生在線整合。中耳炎是中耳鼓室粘膜的炎症。1、西藥內治：單純型以局部用藥為主，可用抗生素水溶液或抗生素與類固醇激素類藥物混合液，如0.25%氯黴素液、氯黴素可的松液、氧氟沙星滴耳液能治療中耳炎及外耳道炎等。方劑功效...閱48轉2評0公眾公開13-11-13 12:41男士運動健身必備知識集合男士運動健身必備知識集合男士運動健身必備知識集合2013年11月13日 來源：全球醫院網 轉載。強度：對有氧運動的強度控制可以通過測量心率來實現。要使自己現有的身體健康素質水平逐步得到提高，就必須在適應一定的運動強度後，逐漸加大你現在鍛煉時的運動強度，即完成一個從適應到不適應再到適應這一個循環往複鍛煉的漸進過程。練習的強度...閱10轉0評0公眾公開13-11-13 12:40女人一到冬季就容易發胖的七大原因女人一到冬季就容易發胖的七大原因女人一到冬季就容易發胖的七大原因2013年01月01日 來源：生命時報 轉載。室內的溫度也會決定一個人的食量。研究發現，人們處在溫度較低的環境中時更易感到飢餓，容易吃得過多。室內溫度最好在25℃左右。冬天很多人睡覺時，喜歡蓋著厚厚的被子，或穿著厚重的睡衣，使被窩溫度過高，這樣半夜容易醒來，影響...閱4轉0評0公眾公開13-11-13 12:39警惕肥胖的10大罪魁禍首警惕肥胖的10大罪魁禍首導致肥胖的10大原因 化解肥胖從小做起2013年11月13日 來源：太平洋女性網 轉載。在日常生活中，有很多錯誤的生活習慣，不僅會影響你美容護膚，還會讓你有肥胖的風險。過早、過晚的不規律的吃飯都會導致體重增加。9、激素。建議：為了避免體重增加和水腫，口味要清淡一些。為了你的身體健康著想，也為了能讓你減肥瘦...閱1轉0評0公眾公開13-11-13 12:38七種養顏食物 讓你面若桃花七種養顏食物 讓你面若桃花七種養顏食物 讓你面若桃花2013年11月13日 來源：康路網 轉載。要問氣色不好吃什麼可以調理，本文推薦了幾款特別適合女性保養美顏的食物，經常食用這些食物，就能令自己「面若桃花」。6、豆類食物。豆類對女性的荷爾蒙有神奇的穩定功效。就如同牛奶，豆類及豆類所含的大量的蛋白質可以幫助機體吸收大量水分，有助...閱14轉1評0公眾公開13-11-13 12:37十個健康貼士 遠離亞健康十個健康貼士 遠離亞健康十個健康貼士 遠離亞健康2013年11月13日 來源：微微健康網 轉載。3、每天1-2個水果。體重是歷史上沿用已久並且目前仍是最主要的營養評定指標，可從總體上反映人體的營養和健康狀況，是營養評定中最簡單、直接而又可靠的指標。8、試試橄欖油（橄欖油預防老年痴呆）橄欖油有很強的抗氧化、預防心血管疾病的能力。在大...閱5轉0評0公眾公開13-11-13 12:36打嗝叫人情以何堪！9個方法有效制止打嗝9個方法有效制止打嗝。打嗝叫人情以何堪！而且在家打嗝也就忍了，如果到了辦公地點正在洽談業務還在打嗝，叫人情以何堪！膈肌是主要的呼吸肌，膈肌收縮時，膈頂部下降，胸廓上下徑增大，使肺容積擴大，肺內氣壓下降，外界氣體經呼吸道進入肺，完成吸氣；5）用羽毛等物體刺激鼻孔，誘發噴嚏，打個噴嚏嗝就會停止。9）噴嚏止嗝。閱34轉4評0公眾公開13-11-13 12:34在對的時間養生 女人保健的5個最佳時間在對的時間養生 女人保健的5個最佳時間在對的時間養生效果最佳 女人保健的5個最佳時間2013年11月13日 來源：醫生在線網 轉載。女人養生保健的最佳時間是什麼時候呢？女人養生保健有5個最佳時間，以下就來看看保健的最佳時間，讓你一直這樣美下去！女人最佳曬太陽時間。女人最佳美容時間。女人最佳刷牙時間。女人最佳吃水果時間。閱82轉11評0公眾公開13-11-13 12:34[養生常識]看看你屬於哪種失眠? 5個調養方安神助眠[養生常識]看看你屬於哪種失眠? 5個調養方安神助眠看看你屬於哪種失眠? 5個調養方安神助眠2013年11月13日 來源：愛美網 轉載 失眠並不是簡單意義上的睡不著，它還伴隨很多臨床癥狀。趕快進來測試一下吧，看看你是哪種類型的失眠。2、不能持續沉睡型，容易驚醒或反覆憋醒，幾乎每次醒來的時間超過30分鐘，又稱間斷性失眠。2、短期...閱52轉4評0公眾公開13-11-13 12:33生薑防脫髮3方法改善脫髮..生薑防脫髮3方法改善脫髮..生薑防脫髮3方法 改善脫髮2013年11月13日 家庭醫生在線整合。今天就為大介紹一種非常普通的中藥——生薑，雖然普通，但是用生薑治療脫髮掉發、頭髮稀少效果的確神奇。方法二：在燒洗頭水的時候放進幾片生薑，或者在熱水瓶里放幾片生薑讓它泡著，洗頭的時候拿出來用就可以促進頭皮的備查液循環，洗完後很輕鬆。提...閱293轉26評0公眾公開13-11-13 12:31老人多吃補血食物防白內障老人多吃補血食物防白內障貧血嚴重可致白內障 日常多吃補血食物2013年11月13日 家庭醫生在線整合。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營...閱9轉0評0公眾公開13-11-13 12:31秋冬季乾性皮膚保養9法則秋冬季乾性皮膚保養9法則乾性皮膚如何保養？對於乾性皮膚，油脂分泌少，皮膚在秋天更容易乾燥，所以一定不能選擇清潔力過強的洗面奶，一定要使用性質溫和的潔面產品，最好選用不含鹼性物質的膏霜型浩膚品，如對皮膚刺激性小的含有甘油的洗面奶；夜間是皮膚修復的最好時機，而且夜間皮膚對護膚品的吸收效果也很好。所以乾性皮膚在睡前可使用一些...閱4轉0評0公眾公開13-11-13 12:29
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