電子產品成「視力殺手」專家建議四方面預防兒童近視

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新華網長沙１１月２９日專電（記者帥才）寒假臨近，青少年、兒童近視預防進入關鍵時期。專家提醒，不少孩子習慣在假期無節制地上網、看電視、打遊戲、玩手機，導致視力急劇下降。　　中南大學湘雅醫院眼科主任夏曉波教授介紹，近年來，青少年近視發病率逐年攀升，校園已經成為近視「重災區」。通過調查發現，７０％以上的近視新發病例都出現在青春發育階段。除部分因父母有高度近視的遺傳外，大部分青少年、兒童患上近視是因為課業負擔重、沉迷電子產品等原因。　　專家指出，不少家長熱衷讓孩子參加各種類型的補習班，孩子不僅要完成日常學習任務，還要應付名目繁多的輔導班和特長班，加上電視、電腦、手機等電子產品的流行應用，導致青少年用眼負荷增加，久而久之孩子的視力難免下降。　　記者發現，有些家長喜歡在平板電腦上下載各種學習軟體，讓孩子利用平板電腦學英語、讀電子書，殊不知平板電腦對孩子眼睛損害程度大，使用時間過長會對視力造成嚴重傷害。　　夏曉波教授等眼科專家建議，家庭、學校、政府應重視青少年近視高發問題，積極做好青少年、兒童近視預防工作。首先，家長應引導孩子正確使用電子產品，看電視、電腦、玩手機不超過一小時；其次，鼓勵孩子參加體育鍛煉，讓孩子多參加打乒乓球、放風箏等對預防近視有益的運動；三是政府應提供更多免費的運動場所，為孩子參加體育運動創造更好的條件；四是培養孩子良好的飲食習慣，注意五穀雜糧、葷素搭配，讓孩子適當進食豬肝等，並少吃辛辣油膩食品。