【每周一練】揭秘「超儷嗨」組合的瘦身大招 輕鬆一練水蛇腰！

最近隨著《羋月傳》《惡棍天使》的熱播，「超儷嗨」組合無疑成為了熱點話題，不過今天我們不談這個，我們都知道孫儷喜歡運動熱愛瑜伽，鄧超在孫儷的帶動下也悄悄開始運動了哦~胖胖們，你們還有什麼理由不努力？！

下面，小編為大家帶來「超儷嗨」私家瘦身秘籍，燕後們，操練起來啦！

把腰兩側的贅肉全部甩光光

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練好劈腿後，可以把鄧超踩在腳下！

這可是高難度啊

利用自身重量進行鍛煉，能大大提高身體的柔韌性

其實，女人也可以練啞鈴的，而且非常有必要

舉啞鈴能瘦胳膊，妹子們不妨練一練

之前鄧超說過，能娶到孫儷做老婆，是他幾輩子修來的福氣，看來真是這樣。而為了提高自己在家裡的地位和話語權，超超在健身方面也是蠻拼的。

鄧超在娘娘的帶動下也開始健身，玩轉各種運動

現在的超哥已經蛻變成這樣

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反手摸肚臍，完全不在話下（哈哈哈）

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剛鍛煉完，肌肉的充血狀態，六塊腹肌清晰可見

健身完，各種補充蛋白質是少不了的，有愛的娘娘孫儷親自下廚！

之前，鄧超還拍了一組減肥的宣傳片，呼籲人們要加強鍛煉，圖片是這樣的

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娘娘和超哥都這麼拼，你還有什麼理由不努力？

「超儷嗨」組合幾個簡單的健身動作，如果你還沒看過癮，可以關注「鄭多燕」公眾號（掃描下方二維碼），獲得更多專業的瘦身資訊，下載更多鄭多燕減肥操，每天練一練，輕輕鬆鬆享瘦！

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鄭多燕

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