夏季易患頸椎病

夏季易患頸椎病(1/1)頁

　　　　氣溫一天高過一天，空調成了降溫消暑的必備電器。然而在給人們帶來涼爽的同時，空調又成了害人惹上頸椎病的「兇器」。進入夏季後，由空調引發頸椎疼痛的患者明顯增多。許多頸椎病患者反映，一到夏天，公司、商場等公共場所的空調溫度調得很低，時間一長很容易感覺到頭昏眼花，頸酸背疼。座位正對空調，或是穿弔帶裝的女性的不適更加嚴重。

　　夏季頸椎病高發原因

　　專家認為，夏季頸椎病高發主要是因為人體長時間呆在空調環境下，頸背肌肉受寒，引起的頸椎疼痛。具體有以下幾個原因：

　　1.空調溫度低，頸椎受涼。頸椎病的發生和受涼有很大關係。炎熱的季節，不論是辦公室還是家裡，我們都喜歡將空調的溫度調的很低，享受那一絲清涼。這樣，就很容易使頸椎肌肉受涼，而致頸椎疼痛，甚至誘發頸椎病。

　　2.天氣炎熱，外出減少。這就增加了人們在家上網、看電視的時間，長期保持一個姿勢不動，也對頸椎不利。

　　3.伏案打盹。有句俗話說：春困秋乏夏打盹。炎熱的夏季，睏倦是避免不了的，尤其是在午後，陽光更會使人昏昏欲睡。於是很多上班族就喜歡趴在桌子上午睡，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。我們常看到一些上班族在座位上耷拉著腦袋就睡著了，殊不知這樣睡覺給頸椎帶來的傷害非常大。

　　專家提醒大家，午休或在車上睡覺時：

　　第一，不提倡向前趴著睡覺，可採取向後仰躺的姿勢稍事休息;

　　第二，一定要為頸椎找到托扶點，比如在頸部後面墊一個卷裹的衣服或帶上U型頸舒枕等。

　　4.天氣悶熱導致心情煩躁。研究證明，多愁善感、脾氣暴躁的人，更容易患神經衰弱，而神經衰弱會影響骨關節肌肉休息。長此以往，頸肩部容易疼痛。

　　5、冷水沖涼，誘發頸椎病。人們更喜歡洗涼水澡，這樣也容易使頸椎部著涼而誘發頸椎病。

　　此外，在酷熱的夏季，

　　 「頸椎病」可以冬病夏治

　　隨著七月的來臨，中醫特色「冬病夏治」也即將迎來高潮。在諸多的患者中，一類人引起了筆者的注意，他們就是年輕的頸椎病患者。可以說，頸椎病越來越「青睞」於現代的年輕人。據市中醫院的醫生介紹，現在人們的日常工作和娛樂都離不開電腦，所以常坐辦公室使用電腦的人，特別容易感到肩酸脖子痛。起初的癥狀很少引起人們的注意，直到時間久了，疼痛感加劇之後，人們才會意識到這也是一種疾病了。所以前來就診的頸椎病患者中，大約有80%是年輕患者。

　　頸椎病最初的感覺就是肩酸脖子痛，然後發展到手臂，嚴重的甚至全身酸疼麻木。頸椎是人體非常重要的部位，運動神經、呼吸神經都在這裡。它是由一個個脊椎骨組成，得了頸椎病的人頸椎弧度會變直，甚至向後彎曲，脊椎骨排列不整齊。在中醫看來，骨關節這類好發於冬季的疾病最適宜「冬病夏治」。在春夏，尤其是三伏天，由於氣溫升高，人體內陽氣上升，經絡通達，氣血充沛，利用這一有利時機治療某些寒性疾病，能最大限度地祛風散寒，祛除體內沉痼，溫昇陽氣，調整人體的陰陽平衡，預防舊病複發或減輕其癥狀，並為秋冬儲備陽氣，令人體陽氣充足，至冬至時則不易被嚴寒所傷。

　　「冬病夏治」治療頸椎病的方法很多，市中醫院特開設專家門診，接受患者前來諮詢就診。

　　1、刮痧是用刮痧板蘸刮痧油反覆刮動，摩擦患者某處皮膚，以治療疾病的一種方法。對於一些不出痧或出痧少的患者，不可強求出痧，以患者感到舒服為原則。現代科學證明，刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增強免疫功能的作用。

　　2、拔火罐是我國民間流傳很久的一種獨特的治病方法，它是物理療法中最優秀的療法之一。拔火罐通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂，調動人體幹細胞修復功能及壞死血細胞吸收功能,能促進血液循環，激發精氣，調理氣血，達到提高和調節人體免疫力的作用。當然拔火罐不像針灸那樣對穴位定位要求十分準確，主要是點、線、面結合的問題，通過中醫的寒、熱、虛、實辨證，選擇一些經絡所過或經氣聚集的部位。

　　3、推拿又稱按摩，是人類最古老的一種外治療法。推拿療法是在中醫理論指導下，結合現代醫學理論，運用推拿手法作用於人體特定的部位和穴位，以達到防病治病目的的一種治療方法。淮安市中醫院中醫特色推拿療法，由名中醫坐診，可單獨或配合其他療法治療各類疾病，快速改善機體狀態，能很好地促進病情恢復。

　　4、中藥穴位貼敷法是指在一定的穴位上貼敷藥物，通過藥物和穴位的共同作用以治療疾病的一種外治方法。其中某些帶有刺激性的藥物貼敷穴位可以引起局部發泡化膿如「灸瘡」，則此時又稱為「天灸」或「自灸」，現代也稱發泡療法。

　　專家提醒廣大患者，夏季謹慎用涼水沖澡。由於夏季氣溫升高，此時人體的表皮血管擴張、毛孔張開，很容易導致風寒濕邪的侵入，所以最易導致頸椎病。患有頸椎病的人，最好多曬太陽，多到戶外活動筋骨，尤其是放風箏，這是最有利於頸椎康復的運動，不僅能鍛煉頸部肌肉、維繫頸椎生理曲度，還能活動肩部肌肉。　

推薦閱讀：