希望孩子充滿幸福感，就不要忽略這些每天必須的家庭儀式

自從畢業參加工作以後，工作應接不暇，上班下班，穿梭於繁忙的都市，過著公司和家兩點一線的生活。日復一日，一轉眼好幾年過去了，如此努力，卻還是很焦慮。這種平淡的生活，感覺每天過的都差不多，就連傳統春節也少了些年味，感覺與平常無異。嗨，相比小時候，真是越過越「粗糙」了。

記憶中，兒時的幸福感，來自於母親的一些簡單的儀式。

小時候，每年過生日，家境貧困，母親並沒有搞得多融重。每次煮兩個雞蛋，並提醒我說「今天是你的生日」沒有電視劇里點蠟燭、許願等大場面，但是我很開心了，感受到母親的關愛，生日那天是快樂的。

記憶中還有個特別的儀式，第一次掉牙齒的時候，媽媽讓我把上牙床的牙齒扔床底下，下牙床的牙齒扔房頂上，這樣牙齒才會長得好。媽媽的話都是真理，我特別重視這個儀式。由於小時候沒有好好保護牙齒，慢慢地，我的滿口蛀牙，開始一顆顆地掉，我會一次次地舉行這樣的儀式，期待能長出更好的牙齒，有了這樣的儀式，這種期待在我內心特別地重視。

類似這樣的儀式還有很多，除夕在自家門前扔下一個硬幣，第二天大年初一就能撿到錢，預示著新的一年將發大財。立夏那天，煮個鴨蛋，到小河邊，在水裡翻滾幾下，就會辟邪，防止遇上落水鬼。小時候，並不明白這是不是真的還是迷信，但是卻能感受其中的快樂，直到現在背井離鄉，還能讓我記憶深刻，這可能是對家的直觀感受吧。

村上春樹說：儀式是一件很重要的事情。

小時候，正是媽媽用一些儀式，讓我認識到生日和節日是重要的。媽媽也用這樣的儀式來來表達對美好生活的嚮往，給身邊的人和自己帶來幸福。這些儀式，讓我內心富足，產生了對家的眷戀，這應該就是一種歸屬感吧。

自從有了寶寶以後，真怕自己粗糙的生活，養出一個「粗糙」的寶寶。

看過經典的童話《小王子》，故事裡小王子和他馴養的狐狸有這樣一段對話。

狐狸說：「你每天最好相同時間來。」

小王子問：「為什麼？」

「比如，你下午四點來，那麼從三點起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就月感到幸福。我就發現了幸福的價值......所以應當有一個儀式。」

「儀式是什麼？」小王子問。

「它就是使某一天與其他日子不同，使某一刻與其他時間不同。」」狐狸說。

是啊！儀式感讓某一天與其他日子不同，讓我們快樂，感受幸福的時光。

有了小時候的體會，特別注重孩子生活中每天的儀式。我並不在意這些儀式能不能在孩子的內心能不能留下深刻的印象，不管她能不能記住，但她流露出的快樂表情，希望以後能給她童年美好的回憶。

在寶寶一周歲的時候，我們給寶寶精心準備了生日蛋糕，點了蠟燭。寶寶看到這個場景，一臉懵逼。媽媽抱著寶寶湊上去，在家人的生日快樂歌中，幫助寶寶吹滅了蠟燭。生日那天，還給寶寶準備了抓周的物品，寶寶抓了自己喜歡的物件，愛不釋手。我們看著謎底揭開，也都很開心。雖然，一周歲的寶寶還不會表達，但是她會感受家裡人其樂融融的氣氛。她會感受，這一天是不一樣的。

儀式，把生命中某些瞬間變得很重要，很有意義。

在日常生活里，可以處處存在儀式感。不只是像生日這樣重要的日子裡，平常生活中，一些小小的固定細節或者特別之處，都是儀式感的形式，都能給孩子儀式感。

享受美味，是件很快樂的事情。寶寶每次吃飯前，我都會幫她把寶寶餐椅搬到餐桌前，她看到這個固定動作，一下子嗨起來了。迫不及待地跑過來，念叨：「媽媽，抱抱」。我抱起寶寶坐上餐椅，拿上吃飯衣，幫寶寶穿上，寶寶順勢把吃飯衣下擺擼到餐板底下。寶寶開始拿起勺子享用起美味了。這個固定的吃飯前的程序，讓寶寶感受到，眼前最重要的事情就是吃飯。每次飯前，搬起餐椅，就像和寶寶之間的約定一樣，寶寶知道要吃飯了，她開始停下手裡的事情，做起了吃飯前的準備。

我們每天上班前，會很認真地跟孩子道別。給孩子一個擁抱，揮一揮手，說再見。慢慢地，寶寶知道了，爸爸媽媽上班的概念，也知道了晚上會回來的，會在家乖乖地等著我們回家跟她玩。現在，每天早上，我們整理好出門的裝束，寶寶會馬上跟我們揮一揮手說聲「再見」來道別。

每天晚上，到了寶寶的親子閱讀時光。媽媽說「接下來是看是時間」，寶寶馬上走到書架前，挑選自己想看的繪本，自己拿著並喊上媽媽，來到卧室一起看繪本。這些每天固定的環節，寶寶知道將要享受閱讀的快樂的時光，而且看繪本特別地認真。

寶寶每晚看完繪本，開始進入睡眠的程序。刷牙洗臉，穿睡袋，和阿爺阿娘互道晚安，媽媽抱著講故事哄睡覺。寶寶抱著自己的小熊，聽著媽媽講得故事，很快地進入了夢鄉。

每天這些的儀式，給孩子帶來了快樂的記憶，也讓孩子專註於將要做的事情。記得一位心理專家曾說過：正常的身心需要一定的儀式感，小小的儀式中，是一種強烈的自我暗示，讓孩子集中注意力，更認真、更用心地去對待每一件事情。

寶寶每天好好地吃飯，認真地看繪本，乖乖地睡覺，我想就是得益於做事前的小小儀式。

家庭的小小儀式，讓孩子內心富足，擁有家的歸屬感。無論孩子將來遇到怎樣的風雨，只要他保有一份對家的眷戀，他始終能找到回家的路，始終都是幸福的。

快來說說，你家有哪些小小的儀式或者傳統？

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