全身減脂，每天9個動作讓你遠離小肚腩！
07-23
你還在為肥胖而發愁？
MAX教你9個動作
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敢不敢每天都來打卡？
有的小夥伴問MAX，小肚子肉怎麼減
減脂只減肚子是不對的，效果並不好
減脂要全身減...
每個動作8個，做2~3組
NO.1
動作事項：每組左右腿各8次
做2~3組
NO.2
動作事項：每組左右腿各8次
做2~3組
NO.3
動作事項：每組8次
做2~3組
NO.4
動作事項：每組8次
做2~3組
NO.5
動作事項：每組8次
做2~3組
NO.6
動作事項：每組左右邊各跳8次
做2~3組
NO.7
動作事項：每組左右腿各8次
做2~3組
NO.8
動作事項：每組8次
做2~3組
NO.9
動作事項：每組左右腿各8次
做2~3組
回復「脫單」，獲取相親大會男神女神信息
光說不練假把式，
運動完就打個卡再走唄
-END-
圖文整編／健身男神MAX
圖片來源網路 轉載請聯繫MAX
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