寶寶感冒忌食油膩食物

07-23

寶寶感冒忌食油膩食物

據史書記載，清朝有個文臣，平時非常喜歡吃紅燒肉。有一次得了重感冒，剛剛痊癒，皇帝便派太監去慰問並送去一盤半生不熟的紅燒肉，該大臣對皇帝的用意心知肚明，無非希望他早日死掉，以除心頭之患。無奈只得吃下這盤紅燒肉，吃完就一命嗚呼了。

　　孩子感冒初愈防「食復」

　　大病初癒，因飲食不節而複發，或變生他證，中醫稱這種現象為「食復」。「食復」尤其易發於外感疾病初愈之際，特別是流行性感冒，應引起足夠的重視。近日，筆者接診一感冒發燒的7歲小女孩，她吃了一劑藥方後就退燒了，中午的時候胃口大開，吃了兩碗紅燒牛肉麵，結果到了傍晚時分，又開始發燒，一直燒到40℃。這是典型的因感冒後不忌口，使疾病複發的例子。

　　感冒後飲食不當而複發的原因，主要是由於余邪未盡，飲食不節而至複發。因為感冒初愈，並不等於完全恢復，致病因素仍未完全消除，所謂「爐煙雖熄，灰中有火」，此時若忽視肅清余邪，而急於進食一些與本病有礙的食物，勢必「助紂為虐」，火勢復燃。

　　中醫認為，感冒初愈，飲食上應以清淡為主，素食為先，宜先稀後濃，先素後葷，先少後多。下列食物應當慎食：1、海鮮等發物;2、肥甘厚膩之品，否則容易生熱;3、生冷、寒涼之物，否則容易造成脾胃受損，癥狀加重，日久不愈;4、如果發燒，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要衝得淡一些;5、甜食，甜食助熱，使咳嗽癥狀不易治癒;6、不易消化的食物，如雞蛋等;7、花生、瓜子等含油脂較多的乾果，食後容易滋生痰液;8、酸味的事物，比如酸奶;9、補品。