大叔教你迅速建立強大無比的心理素質，神功在手，天下我有一

不如意者十之八九這個ID承蒙版主大人高抬貴手，終於在昨天解封了，恰好昨天《大叔教你迅速建立強大無比的心理素質，神功在手，天下我有》這個帖子也出版成功，下班前剛剛收到樣書，書名《如何迅速建立強大的心理素質》。因果成熟常常是這麼巧。　　那麼為了感謝各位朋友長期的支持，開這個帖子，贈送大家十本樣書。　　贈書的方法很簡單，從第二頁起，誰搶到沙發，就請站短內發給我你的收貨地址、聯繫人姓名和手機號，我會用快遞把書發給你。但同一ID如果連續回帖3次以上，就算搶到沙發也無效，會把書發給那一頁的第二個回帖人。如果我恰巧搶到沙發也順延給下一位。　　當然，如果你搶到下一頁的沙發還是有效的，只要不是連續回帖3次以上就可以。　　這裡加一句，一切解釋權歸本人所有，哈哈。　　強調一句，本帖原則上不回復留言，只做贈書用。　　如果對老帖的理論覺得意猶未盡的朋友，可以去我用新的ID「善解萬物1」開的新帖《戲說金庸之心理訓練法—使你掌控內心增強自信》看看， http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-6477505-1.shtml　　老帖比較輕鬆隨意，新帖比較嚴謹詳盡，看個人喜好吧。　　祝大家一切吉祥如意，平安幸福。 （來自天涯社區客戶端）　　我會把老帖的內容發一部分，但出版公司規定，只能發書中30%的內容。請大家見諒。當然，實體書中被刪除的部分不在限制範圍內，有關佛學內容在書中都被和諧了。　　Jing東，亞馬xun，噹噹和X寶都有出售，價格不一。搜索書名《如何迅速建立強大的心理素質》就能找到，我就不發鏈接了，免得再被封號。（來自天涯社區客戶端）　　我來發一部分老帖的內容，幫大家頂頂貼。（來自天涯社區客戶端）　　首先聲明，我是人不是神，雖然心理素質極其強大，但我的觀點肯定不是宇宙終極真理，自然難免有偏頗之處，更不可能適合所有人，人生還得你自己慢慢去體悟，我只是把一把鋒利的刀默默交給你，用不用、怎麼用還得你自己決定。　　開宗明義，因為我們要學會的就是強大的心理素質，那麼什麼是強大無比的心理素質呢？　　定義如下：　　1、不需要依靠任何外物來給自己找自信，富而不驕，窮而不餒。失去了不沮喪，得到了不忘形。　　2、人不是神，都會犯錯，做錯了事儘力彌補過即可！不要長期地後悔、愧疚。折磨自己沒有任何意義，已經發生的事沒有任何辦法改變。不為過去的事而無用的懊悔，這是強大內心必備元素。　　3、失去任何人、事、物，你還是你，你是獨一無二的，不會因為誰從你生活中消失了你的精神上就少了什麼。這就是第三條標準，情感上不依賴任何人、事、物，而獨立圓滿，堅強挺立。　　4、不在乎任何人對你的負面評價。（正面評價呢，笑呵呵的收下吧，但不要隨便就飄飄然的當了真，要看清對方稱讚你的目的，是要從你這得到什麼。並且不對正面評價持有必須再得到的心態，來去隨緣不強求。）　　5、不盲從、不輕信任何權威人士、組織和權威理論，具備獨立思考的勇氣和智慧。　　以上是強大心理素質的必備標準。（來自天涯社區客戶端）　　本文只是給絕大多數心理素質尚未達到巔峰的普通人看的，如果您是那種對自己的三觀堅定無比的、從不懷疑自己，也沒有任何煩惱的人，那就沒必要看了，無論您的三觀是對是錯，您能堅定的認定自己的道路，那你已經是個強者了，是非對錯，你以後的生活經歷會毫無差錯的反映、回饋在你身上，幸福與否各人自己承擔。　　學會了我的秘籍呢，不敢保證別的，至少你一生中不會再鬱悶、困惑、糾結、為感情痛的死去活來、受點挫折就哭天抹淚甚至是一蹶不振，一切負面情緒都會離你遠去。　　以上幾點看著簡單抽象，做起來學問就大了，我會深入簡出的給大家講透徹。包括愛情、婚姻、親情、工作等等方面，告訴你在這些方面遇到挫折和困難如何應對。（來自天涯社區客戶端）　　首先介紹一個重要概念，我叫它"紡錘體結構"。　　這個紡錘體在任何領域都適用，愛情、親情、友情，事業、人際關係、社會結構都可以使用這個模型，"紡錘體結構"文字解釋：就是一個兩頭尖細中間粗的圓錐體，形狀類似一個豎立的棗核，上端一小塊是紅色，下端一小塊是黑色，中間是黃顏色。　　紅色部分代表上層、成功者、掌握更多社會資源者等等含義。　　黑色部分代表下層、失敗者、社會資源極少、被壓迫者等等含義。　　黃顏色部分代表中間階層。　　直徑粗細代表人口數量的多少。　　通俗的講就是極好的佔2%-10%左右，極差的佔2%-10%左右，普通的佔80%左右。　　這個理論只是為了讓大家領悟一些真相時使用的，這個結構體適用於一切角度，解釋一些現象。　　比如放在愛情和婚姻上，就是深愛到極點的，彼此以誠相待、心靈相通、終生不渝的，是上端紅色部分極少數的；爾虞我詐就為了騙你錢，然後跑路的，互相欺騙甚至互相殘殺的，是下端黑色部分，也是極少數的；而我們大多數人，就是中間黃顏色部分，愛的不溫不火，也有真情也有欺騙，利益交換大致均衡，即使小有不甘心，也不至於非要弄得你死我活的，也就是夫妻在一起「過日子」那種。　　放在社會地位和財富積累的角度上，這個就特簡單了，極有錢的，極有權的，權錢都很多的，掌握了大部分社會資源的，就是紅色頂端部分極少數的；窮的三餐不繼、勉強溫飽的、誰都敢欺負的是黑色部分極少數的；大多數人在黃顏色部分時升時降的沉浮著。　　放在心理素質的角度上就是，各種類型的心靈強者，就是少數處在紅色頂端的；那些受了打擊變抑鬱症的、精神病的乃至自殺的，就是黑色最下端的；心中有痛苦、有迷茫有困惑但不至於影響到你正常生活的，這就是中間黃顏色那部分的大多數人。我們的目標就是至少在心理素質這一層面，看過本文的都能升到紅色頂端去。　　總之任何事情，你都能用這個紡錘體理論去詮釋，比如一個單位，極其惡劣的小人是少數，極其善良的聖母也是少數，大多數是有善有惡的普通人。　　在我的文字中，講的任何事，都是講的黃顏色部分的具有廣泛性的大多數情況，極少數的情況不具有代表性，講了沒意義，請大家謹記這一點，不要拿特例來鑽牛角尖，我們大家都是普通人，就講和我們息息相關的東西。（來自天涯社區客戶端）　　第二個重要概念，樓主叫它「唯利益論」，它揭示了一個冰冷的真相，那就是：這世界上所有的人際關係，本質上全部是利益交換。　　這個利益大致分三類，1、財物利益。2、情感利益。3、道德感利益。這個比較複雜，我會以後再詳細解釋。　　無論是戀人、夫妻、兄弟姐妹之間，還是親戚朋友、同事之間，還包括一部分父母和子女之間（請看清楚哦，我說的是一部分父母啊，不是全部，事實上另一部分父母對子女的愛那是真實和相當無私的，值得尊重，當然，這裡面也是有情感利益和道德感利益跟隨的。）全部如此，幾乎無一例外。　　請不要看到利益二字就覺得骯髒，正當的追求財物和情感利益是沒有任何問題的，而正確的追求道德感利益的人，更是值得欽佩和讚揚的。　　要達到心理素質的巔峰，我們首先要看破一些東西，推翻心中原有的某些「天經地義」的觀念，重新質疑、分析、拆解一切權威和主流思想，然後取其精華去其糟粕，這樣才能建立自己獨有的三觀（世界觀、價值觀、人生觀），使之堅不可摧。　　我的文字一向冷酷精準，直指事物最本質的真相，而真相往往如萬年寒鐵一般，灰暗、冰冷、不可動搖，玻璃心的讀者們如果接受不了就不要看下去了，呵呵。（來自天涯社區客戶端）　　愛情是什麼？千年以來爭論不休。　　其真相是什麼呢？現在大多數的愛情就是性慾做引子，男女之間一場智商、情商、還包括了外貌、財力等等一系列因素影響下，為期一般不超過2年左右（這是盡量往長了說了，再有特例的，最多也就不超過3-5年，）的以勾引對方上床交配為最終目的的一場博弈或者說是遊戲。本質就是性慾為動力。　　真正的愛情也是有的，但得具備以下標準，愛人萬一出現以下情況之一：無論是被人潑了濃硫酸還是被火燒的徹底毀容，或者重殘重病一輩子卧床，或是植物人終身不醒，或是家裡窮的吃了上頓沒下頓，而且永遠都這樣窮。或是愛人犯法被判了無期徒刑，或是愛人患了強傳染病如艾滋病、麻風病等。　　在以上災難發生時，另一方有條件離開並過上大好生活的情況下，堅決不離開，一生一世不離不棄。（來自天涯社區客戶端）　　還有一個條件，面臨生死關頭，兩人只能活一個時，能把生存機會毫不猶豫讓給對方，而且不能只是一方對另一方這樣，得雙方都是這樣對待彼此，永遠不互相懷疑，這叫真正的愛情。以上這些條件請問現在有幾對愛人能做到。　　且不說這些大災大難，就說兩人離散多年會怎樣？當年，內戰結束後國民黨軍退到台灣，大陸這邊就剩下了很多單身女子，她們的愛人去了海峽彼岸，多年沒有音訊，有的女子就終身未嫁，雖然她們不知道對方的任何情況，還是選擇了單身一輩子，而男性就大多就在台灣那邊成家了，當然也有少數終身未娶的。　　就這個多年沒音訊，雙方都能不娶不嫁，這個條件，現在有幾個能做到？這個都做不到還奢談什麼愛情，愛情這倆字在現代已經貶值了，而貶值的原因我們每個人都有責任的。（來自天涯社區客戶端）　　所以，我才說現在的愛情大多數是利益論指導，大家就看看身邊的人，結婚前雙方家庭的種種博弈吧，你出多少彩禮，我出多少錢裝修，房子寫誰的名字，誰買房子誰買車，和菜市場討價還價還有多大的區別，都在拚命的保護自己的各種利益。都是假設對方是有出軌離婚可能的有罪推定。愛人之間的信任在哪裡！　　當然有很多夫妻到死都是甜蜜恩愛的，但那是經過長期相處後，把男女之間狹義的，由性慾引發的佔有式愛情轉化成了親情和責任，這種感情實際上已經不能單純稱之為愛情了，而是從佔有變成了彼此付出。還有一少部分夫妻，真的是靈魂共鳴，可以吸引對方愛自己一生，但這種情況及其罕見。　　談過戀愛的都知道，熱戀時見到對方的那種激動，熱血上涌的情況，第一次牽手，第一次接吻，第一次XO的時候，你心跳是多少？幾天不見就抓心撓肝，用潘長江的話說，「撓心撓肝啊，滿地轉圈啊，腳蹬窗戶台哎哎，兩手撓炕沿吶啊啊啊！」　　偶爾電話不通簡訊不回，那就開始胡思亂想，猜對方是不是不愛我了，是不是和別的異性在一起曖昧呢，這些是愛情的癥狀。夫妻之間感情再好，只要結婚超過3-5年的，你見過哪對有這種癥狀的？（來自天涯社區客戶端）　　上面說到了愛情是一場博弈或者說是遊戲，那麼就必然會有輸家和贏家。這輸贏的標準分好幾種，主要看你以什麼目的開始這段愛情，目的不同衡量輸贏的標準也不同。不一定說你得到了對方然後他（她）和你結了婚就是你贏了。　　也不是說對方把你甩了，撲奔小三而去，你就是輸了。福禍相依，你得到的也許是個人渣中的戰鬥機，你失去的也可能是該種戰鬥機的駕駛員，總之失去的，可能就是禍害你一輩子讓你不得一絲快樂的人。　　首先假設你是為了結婚為目的而開始這段愛情的，然後你們無可挽回的分手了，那麼輸贏標準就是以下這樣，你倆無論何種分手後，誰難過的要命，茶飯不思、輾轉難眠、甚至自殘自殺，誰就是輸家。誰瀟洒離開，短期內擺脫陰影，快樂的生活，誰就是贏家。記得開始我說過的第三條標準嗎？情感上不依賴任何人、事、物，而獨立圓滿，堅強挺立。　　也許你會說，這個說來簡單，具體怎麼做到，感情不是機器，沒有開關，怎麼能說停就停呢？其實很簡單，你要牢牢記住，當你開始一段感情的第一天開始，你就要告訴自己，他（她）隨時會因為任何原因和我分手，永遠離開我，這個想法要銘記。（來自天涯社區客戶端）　　你又說了，這樣我怎麼體驗真愛，這不是欺騙感情嗎？你錯了，請看兩門絕技--「自我催眠和抽離自我」。　　這招「自我催眠」可算是一門絕技，輕易不傳啊，它絕不是只能用在愛情領域，學會了它你就等於掌握了一件利器，可以說在自己心中鑄造了一把無堅不摧的倚天劍啊。　　淺顯的說，自我催眠那就類似優秀的電影演員，在飾演某個角色時，使自己完全沉浸在角色的內心世界裡，然後就可以真實還原、體驗該角色的情感波動。有的演員演了悲情角色很久出不了戲，情緒低落，因此改變性格甚至自殺的都有，這就證明了自我催眠後的情感體驗，還是相當真實的。　　往深了說就複雜了，你得有把整個人生當做一場戲，所有悲歡離合只是由你來演來體驗一次的勇氣和境界，這個後面會細講，現在略微一提，不必深究。　　現在你可能大概明白我的意思了，讓你有隨時分手的心理準備，不是不讓你投入感情去愛。既然你不能內心強大到獨身並快樂的過一輩子，那趁你年輕的時候，不轟轟烈烈的愛一次，直接讓你達到心理強大的巔峰，你是做不到的，也少個一段深刻的人生體驗，老了回憶什麼啊？是吧。（來自天涯社區客戶端）　　再者說，經歷過愛情跌宕起伏的錘鍊，也是日後心理素質提高的一個有利因素。問題是怎麼投入感情，怎麼愛？才能不受刻骨銘心的傷，同時又能體驗到刻骨銘心的愛呢？　　那你在確定對方是個能和你玩愛情這場風險極大的遊戲的好對手之後（比如他比較帥、他比較溫柔體貼、他還算有錢，她很漂亮、她胸大、腿長，她性格溫柔等等因素，）可以判定你比較喜歡他（她）後。你就可以好好的愛他（她）了，和別人一樣去熱戀，他（她）對你關懷備至，你對他（她）思念萬分，互相可以付出很多，這些都沒問題。　　在這種心態下，你肯定能體驗到熱戀中所有類型的情緒變化與衝擊，苦苦思念啊、猜疑吃醋啊、彼此默默的關懷和帶來的溫暖啊、一件小禮物讓你開心的不得了啊、一句話說錯了吵得不可開交然後和好了又抱著痛哭然後再吵再和好啊、種種這些你都能體驗到。（來自天涯社區客戶端）　　那麼你會說，這和別人沒什麼分別啊？有！只要你在這場熱戀中深深記住以下幾點，就和別人不同，無論結果如何你都是贏家，不會受傷。　　1、你倆從認識的第一天起就可能隨時因為任何一種原因徹底決裂，因為世間一切皆是無常，人心更是善變，不只對方會變，你自己也可能會變，即便開始都是真心相愛，也難保某天會彼此厭倦。　　2、這是一場遊戲，你若不離不棄我必終身相隨，你若負我，那這個遊戲到今天結束，不玩了，而你也是真心付出了感情來玩這場遊戲的，也不是欺騙感情，傷心你也傷了，難過你也難過了，只是你心裡牢牢記住你是個演員，這場戲隨時可能結束，這些情感你可以體驗，一旦戲結束了，你得馬上齣戲。　　3、女孩子結婚前最好不要付出身體，我不是處女至上論者，我只是純從利益角度出發，我們這裡是中國，女孩子要想身價高些，在玩愛情婚姻的遊戲中多佔優勢，那麼保住自己的矜持有好處的，最主要是，不付出身體，你齣戲容易些。（來自天涯社區客戶端）　　如果說了這麼多，你還是不明白，那舉個例子，假如你愛人的性格是那種吃硬不吃軟，有了情感異動必須震懾一下，對方才會懸崖勒馬。而你在他（她）的手機里發現一條其他異性發來的極其曖昧可疑的簡訊，你應該怎麼辦？你說我在學強大的心理素質，我當沒看見。　　NO，你錯了，你現在是這場戲裡面的演員，得按照劇本走，此時你的理智告訴你，你的戲應該是適中程度的發怒，追問，並且根據對方的反應判斷接下來怎麼演。這時候你真的要調整自己的表情和言行，可以表現凄婉哀怨，也可以表現中等的憤怒，甚至可以表現出暴怒，咬牙切齒都可以，而心裡應該有一個亘古不變的原則在提醒你，這是愛情遊戲中按照規則必須打出的一張牌而已，你的心最深處是沒有生氣的，是抽離出去看著你自己和對方在吵架。　　簡單說，就是用一個理智平靜超然的「A你」，時刻盯著那個會有喜怒哀樂情緒的「B你」，看著B去體驗人生一切悲歡離合，隨緣處事，A只做對B的觀察研究。不代入B的情緒。　　這就是超神技能「抽離自我」，其作用之大，作用範圍之廣，可以用在任何時間、地點、事件，很好很強大，以後會細講。（來自天涯社區客戶端）　　下面繼續講愛情，首先，我再次強調，教你自我催眠，以演員的心態去面對愛情，不是叫你玩弄感情，你的有演員的職業道德，對方對你真心的好真心的付出，你要記得，要有相應的回報，但還是那句，女性不要輕易的用身體去回報對方的財物付出，否則你可能會輸。　　因為有些男人很會偽裝（這段會揭開很多男性的畫皮，對不住大家了，我只是要說真相而已，希望少些單純的女性踏入陷阱，後續也會講男性如何避免被女性騙的，很公平，呵呵）。　　男人可以偽裝到什麼程度呢？他會對你無微不至的關懷，而且又恰到好處不會過分，你生病了他會噓寒問暖、端水送葯，天氣變化他會告訴你及時加減衣服，你心情不好他會柔聲細語的安慰你。你需要什麼喜歡什麼，只要他的錢還夠，他就會儘力買給你。　　你任性時他會包容你，不和你計較。甚至你不願意和他親熱，他也不會表現出生氣，而是告訴你，他愛你，他可以等，總之，和他交往你感到很舒服很安心，甚至很依賴，然後呢，你可能就陷進去了，再也離不開他了，多少女孩子就是這樣踏入了人渣的陷阱啊！　　當然我不是說有以上表現的男人都是偽裝的，也有真心付出真的想和你白頭到老的，我指的是心裡就沒想和你過一輩子，然後又對你如此付出的，那必是只求把你哄上床的人渣無疑。一切都是他的手段，上床才是目的。（來自天涯社區客戶端）　　那麼你會問了，我怎麼分辨對方是不是真心要和我廝守終生呢？　　很抱歉，有些男人為了和你上床能使出的手段之多，智商之高，你一個年輕女子那是很難分辨的，尤其是在動了一定感情的情況下，智商會被嚴重蒙蔽。　　那麼如何避免被騙最後搭上青春、身體，然後受重傷呢？　　你得記住兩句很重要的話，1、任何時候，不要輕易完全相信任何人說的話。（這條同樣適用於所有人際關係）尤其是大事，即使親眼看到了你都得再三核實才可以確認，說句不好聽的，父母有時候為了某些原因都會對你說善意的謊言，何況別人。　　2、世上沒有無緣無故的愛恨，別人對你好必有所圖，必是要從你這得到什麼（當然，有所圖不一定就是壞事，如果對方圖的是和你平等的交換友情或愛情，這個所圖就是正當的）。　　以上兩條是鐵律，你時刻記住這兩條，並且做到，那麼別人就很難騙到你什麼。（來自天涯社區客戶端）　　但是呢，道理說得再好，每個人領悟和掌握的程度不同，萬一你沒用好，還是被騙走了什麼，比如財物，比如青春，比如身體，那怎麼辦呢？　　這才回歸了我們的正題，如何建立強大無比的心理素質，這才是我們的最終目的。　　我並不是專門教你如何談戀愛，找老公、老婆的。我們不是林和靖，做不到梅妻鶴子，那麼就難免沾上男女感情，而感情除非你不沾，沾了就難免受傷，只是傷的重不重而已。　　紅塵中打滾，很難紅塵不沾身，畢竟多數還是普通人，難以心如明鏡，我們要做到的是盡量不沾心。　　我們只要有了強大的心理素質就再也不怕情傷，這才是王道。（來自天涯社區客戶端）　　其實說起來很無趣，即使真心想和你做一輩子夫妻的男人或者女人，其本質仍然是利益交換（再次強調，利益絕不單指財物，而是包含著生理快感、情感安慰、道德滿足感等等因素）　　夫妻這種社會制度，其本質就是搭夥過日子，互相幫助，優勢互補而已。　　男人需要發洩慾望，需要繁衍後代（這方面對女性外貌和健康有一定要求），需要有人做好後勤工作（這方面對女性品德有一定要求），然後他才能安心出去工作賺錢，原始社會是安心出去打獵，性質相同。　　女人需要男人提供物質幫助，精神安慰，保護自己的安全感，（當然女性也需要慾望的發泄，也需要繁衍後代，只是比男人的願望要略輕微一些）。　　這樣就是利益交換的本質了，男人提供女人需要的，女人提供男人需要的，兩人感覺對方能提供的利益和自己的的內心愿望比較符合，那麼好，握握手，這筆買賣做成了，結婚吧。（來自天涯社區客戶端）　　一個重要概念，樓主叫它「唯利益論」，它揭示了一個冰冷的真相，那就是：這世界上所有的人際關係，本質上全部是利益交換。　　這個利益絕不是單指財物，情感和道德感上得到滿足那也是一種利益，這個比較複雜，我會以後再詳細解釋。　　什麼戀人、夫妻、兄弟姐妹、親戚朋友、同事之間，還包括一部分父母和子女之間（請看清楚哦，我說的是一部分父母啊，不是全部，事實上另一部分父母對子女的愛那是真實和相當無私的，值得尊重）全部如此，幾乎無一例外。　　講著講著愛情，為什麼插一段利益論呢。　　就是告訴你，無論你是熱戀階段還是剛過熱戀正要結婚，（結婚之後就暫時不說了）你要時刻記得他（她）只是符合了你心中利益交換標準的一個對象而已，愛情遊戲為期短暫，你們已經盡情的玩過了，愛情的甜蜜辛酸你也都嘗過了，（前提是你是按照我的自我催眠的方式演下來的，而不是真的入戲出不來了那種）那麼以後就老老實實地按照遊戲規則，繼續雙方的利益交換就可以了，他（她）給你經濟財物的付出，你回以情感上的安慰和關懷，或者他（她）給你情感上的安慰和關懷，你回以經濟財物的付出。當然還有身體上的彼此安慰，呵呵。（來自天涯社區客戶端）　　再說說渣男和普通的想和你好好過日子的男人的區別吧，最極品，最低檔的渣男（無論美醜窮富）那就是一個目的，和你上床，這種很好分辨，你就讓他不得手，很快他就失去耐心了，會轉移目標。　　另一種渣男比較討厭，就是完全的不成熟，沒責任感，他自己都不知道自己下一步要幹什麼，以後的人生規劃完全沒有，就是想著泡妹子，然後拿下，（跟上面的極品渣男一樣滿腦子精蟲，不過稍微控制力好一些）至於能不能結婚，你意外懷孕怎麼辦，這根本不在他考慮範圍內，你和他談談未來，結婚後怎麼生活，他就含糊其辭、茫然以對或者完全脫離實際的空嘴說大話，好像只要他願意，做個千萬富翁是很輕鬆的，只要你等著他養你就行了，這樣的你就趕緊離他遠點，純屬浪費生命。　　正常的好男人，無論年紀大小，窮富與否，他得有一份責任感，有了責任感做事就不會太離譜，無論戀愛婚姻，他都能較好的付出情感和努力，你多看看他平時為人處世就可以判斷出來，對父母態度如何，太差的不行，這屬於沒人性的，完全愚孝的你最好躲遠點，在他心裡父母是天，你永遠是排在最後的，這利益交換的就不對等了，永遠不對等，不是說孝順不好，是不能愚孝，沒有是非觀的愚孝說明這男人不成熟沒主見。　　還有對朋友如何，是否較重承諾，但也不能是死守承諾亂講義氣的白痴，要有自己的原則，該做的做，不該做的朋友再好也不能亂做，沒事就跑出去幫人打架的一律遠離。　　再者看他對待外邊社會地位低下的人態度如何，不要求他一定是樂善好施，但最起碼不要對服務員啊、環衛工人啊、乞丐啊無緣無故的就鄙視或者惡聲惡語的，這樣的男人再好也有限。　　再者就是舍不捨得為你適當的花錢了，有富餘的錢捨不得為你花，那你就趕緊撤吧，這沒什麼好說的，但是是有富餘的錢，而不是拚命壓榨父母的錢或者到處借錢又還不上然後買昂貴禮物送你的，那是不成熟。　　你把這些看清楚了，在按照我說的自我催眠去談戀愛，乃至結婚生子，基本不會被騙，不會受傷，即使受傷了也是輕傷。　　因為你知道一切只是利益交換，你並沒有比對方多付出太多的利益。而感情上你也一直保持著抽離自己看自己演戲的狀態，又怎麼會受重傷呢？（來自天涯社區客戶端）　　有人說了，我碰到一個男人，和你說的好男人標準一樣，結果還是把我騙上床就甩了，這怎麼說？那我恭喜你，你遇到絕頂高手了，這種人演戲能演一輩子，直到咽氣，都不脫離角色，最可怕的人前人後一個樣，時刻都在演，你中大獎了，這種男人萬中無一啊，他早離開你是你的幸運，要是跟你過了十幾年婚姻生活，演了十幾年的好丈夫好父親，突然有一天私生子找上門來要大學學費，你還不得當場吐血身亡啊。　　一旦遇到渣男了，無論婚否，你就只能參照第三條標準：3、失去任何人、物，你還是你，你是獨一無二的，不會因為誰從你生活中消失了你的精神上就少了什麼。這就是第三條標準，情感上不依賴任何人、物，而獨立圓滿，堅強挺立。（來自天涯社區客戶端）　　現在有很多年輕姑娘喜歡單身大叔或者已婚大叔，原因有二種，一是缺乏父愛和家庭溫暖的。二是為了錢。　　為了錢的先不說，先說為了感情喜歡單身大叔的，大叔呢，肯定多數比較成熟體貼，至少表面上是這樣的，而且經濟實力較年輕男孩好的多，噓寒問暖的功夫更是在其他女人身上早已磨練出來了，一旦對小姑娘產生了興趣，去追求，缺乏父愛和社會閱歷的小姑娘真的難以抵擋，這也沒什麼，畢竟是單身大叔，只要他不是抱著玩玩的心那你也可以試試開始這段感情。　　我想說的是，一定要看清大叔的真實面目，有一部分那只是中年色狼而已，只對你年輕鮮活的身體有興趣，而且善於偽裝，不易識破。　　其實年輕姑娘和大叔在一起呢，風險真的有點大，因為你的閱歷和心理成熟度和他真的差的比較遠，他撒謊和偽裝你不容易看破。　　但是也不能一概而論，否則已經喜歡上大叔和將要喜歡上大叔的姑娘你讓她怎麼辦，難到都斷了嗎？這不現實，大叔里也有真心喜歡姑娘想和她共度一生的啊。（來自天涯社區客戶端）　　為了感情而喜歡上大叔的姑娘們，我希望你能做到以下要點。　　不要對大叔過度依賴，雖然你年輕，但也是成年人了，要有自己的主見，把幸福寄托在任何人身上都是不可靠的，即使這個人真能對你一心一意好下去，也可能隨時因為不可抗拒的外力使他離開你，何況人心最易變，誰能和誰永遠如初見啊，那是不可能的，熱情總會下降的，你的幸福必須掌握在你自己手裡。　　說到這可能會有人說，那我盡量的往自己手裡弄錢，幸福就在我手裡了，不是的，我不是這個意思，錢，在正途的前提下自然是要的，越多越好，但那不是幸福的最終保障。　　幸福的最終保障是獨立、較為健全的人格。因為無論是錢還是人，都不可能永遠緊緊握在你手裡，太多原因可以導致你失去這些了，對方主動的離去，甚至是一場重病一場意外，人生充滿了無常。你永遠無法預料命運什麼時候會從你手上奪走什麼？　　這些不是你努力了就能抗拒的，而我們能通過努力達到的，就是讓自己的心變得更堅強、更理智。　　我上面一再的強調情感上不依賴任何人、物，而獨立圓滿，堅強挺立。　　這句話的意思就是說，一旦、萬一命運殘酷的從你手中奪走了你的愛人或者財產，你就得進入這種狀態，否則你就會無法快樂的生活下去。（來自天涯社區客戶端）　　那麼具體怎麼做到這一點呢？上面我說了一門絕技「自我催眠，抽離自己來演戲」。　　就是說，平時，哪怕你生活最美滿、最幸福的時候，你的內心深處，也要時常提醒自己，現在陪在我身邊的愛人、親人。隨時都會永遠離我而去（不是說單純的死亡的意思啊，當然也包含死亡，覺得不吉利的就別繼續看了，我說過我說話很冷酷的，呵呵）。甚至你獨處的時候，可以把自己催眠成一個徹底孤獨的人，沒任何親人、朋友、愛人。你要時常的做好準備，如果是這樣，你要怎麼堅強、快樂的活下去。　　這就是具體的操作方式之一，看起來有些殘酷，有的人還會說，這是精神病的表現，活的好好的，幹嘛想這些不吉利的事情，好吧，你可以不想，但是萬一、萬一真就發生了呢？人生是波浪形發展的，低谷之後必有高峰，高峰之後有必有低谷，誰能一直在浪尖上幸福著？萬中無一。　　我們平時就在自己思想中做好了演練，失去一切也可以活下去並堅強活下去的演練，那麼我們就具備了初步的強大心理素質的一部分，那就是像一匹孤狼一樣，無論多難也要活下去，有溫暖有愛情有親情的時候我們要敞開心懷去享受這些，並回報這些人，一旦沒有了，我們要有充足的精神準備，因為在我們的思想里我們早已預料到會有這一天了。　　我們看這個文章，我辛苦打這麼多字，我們的最終目的是什麼，不要忘記：是擁有強大無比的心理素質，任你世人毀譽，任你萬人離棄甚至唾罵，任你無數苦難加身，任你是非成敗，我們的言行可以歌哭醉笑任我意，但我們的心要巋然不動，這才是我們的根本目的。（來自天涯社區客戶端）　　下面講兩個重要概念，「紡錘體理論」和「外圓內方」。　　紡錘體社會結構：文字解釋一下，就是一個兩頭尖中間粗的圓錐體，上端一小塊是紅色，下端一小塊是黑色，中間是黃色。　　紅色部分代表上層、成功者、掌握更多資源者等等含義。　　黑色部分代表下層、失敗者、被壓迫者等等含義。　　黃色部分代表中間階層。　　直徑粗細代表人口數量的多少。　　外圓內方就是一個球體，外層柔軟為粉色，內里有堅硬藍色立方體。　　粉色的外層就是我們人際關係的緩衝彈力層，既柔軟又堅韌有彈性，輕輕捏幾下沒關係，推著球滾幾下也沒問題，　　裡面的藍色立方體就是我們每個人的原則和底線（當然各人是不同的）。這個立方體是鈦合金材質，堅硬沉重有稜角，誰要用力的捏、用力的踩就要硌疼他的手腳　　講愛情的間隙插入這個，是為了講明白幾個概念。　　首先這個紡錘體在任何領域都適用，感情、親情、友情，事業、人際關係都可以使用這個模型，以後講解會用到這個理論。　　外圓內方，更是充斥整個人生過程必備技能，以後也要常用，細講。　　還有自我催眠，抽離自我而看自己演戲，很類似於黑客帝國中墨菲斯訓練尼奧的場景，只不過我們不是在他們的虛擬空間里訓練，而是在自己的心海里訓練。　　專業點說就是用超我和自我不停的旁觀著本我。　　獨處的時候要經常反思自己的內心，我們恐懼什麼？怕失去什麼？想得到什麼？　　什麼是我們寧死也不願意失去的？如果這個最寶貴的也失去了，我會怎麼樣？　　一定要時常的反照自己的內心，最隱秘最齷齪的念頭也要翻出來追尋其起源。　　這樣我們才能對症下藥的清除內心所有的恐懼不安，緊張困惑等等的負面情緒。（來自天涯社區客戶端）　　有些朋友可能沒大理解，也許是我沒講明白，我目前教的是心理素質，不是愛情指南，也不是職場36計之類的東西，不是說你學會了強大的心理素質，你在生活中就無往不勝了，我教的是敗中求勝、置之死地而後生的心理素質，就是說，無論愛情、工作、親情等一切人際關係還有事業，在你經過努力後都失敗了，什麼都沒有了，你按我說的去做，就還能快樂的生活下去，而只要你還活著就還有希望，一切從頭再來。　　也許你說，我沒那麼倒霉、我也沒失敗，我只想看怎麼求勝，這個我也有，但只是增加你勝利的概率，不是包你必勝，否則那是騙子，影響人生成敗的因素太多，我會教你從大勢上掌握優勢。到最高級課程里會講到的幾個概念，先說出來打個鋪墊，1、撞球互動回饋力理論，2、「大勢」「小勢」。3、個人格局。（來自天涯社區客戶端）　　上面說到為了感情喜歡單身大叔的姑娘們應該注意的要點，簡單歸納說的是：不要對大叔過度依賴，幸福的最終保障是獨立、較為健全的人格。因為無論是錢還是人，都不可能永遠緊緊握在你手裡，「自我催眠，抽離自己來演戲」。　　再強調一次，不要輕易完全相信那位在你看來溫柔體貼有大方又幽默的大叔，很多東西不是他發自內心做出來的，對他來說那只是一門技術，什麼時候吻你、什麼時候哄你、什麼時候送你小禮物、什麼時候嚴肅認真的和你說話都是按照套路來的。　　如果他肯讓你見他的父母，並愉快相處那他對你還是有誠意的，見朋友不算，見一萬個朋友也不代表他有誠意，因為男人之間會互相掩護，他一周換一個女朋友，朋友也只會支持。　　再者，想和男人好好相處，不要抓的太緊，否則必定迅速失去。其實其他事也是一樣，你太注重太刻意去做，通常會失敗。　　你老粘著大叔他會累的，尤其是得到你之後，激情消退了，誰老寵著你玩啊，你親爸爸也不能一輩子老把你當孩子寵，大叔也好，年輕小伙也好，最終是為了找老婆過日子，賣萌撒嬌耍任性，那是幾個月愛情期限可以乾的事，男人還喜歡呢，愛情期限內你拿出嫻熟穩重的老婆范，男人可能會覺得你乏味，和你在一起沒激情。結婚後你再玩這套，男人會覺得你折騰人，時間久了就煩了，結婚後男人要的是穩定。　　你會說，那男人也太自私了，婚前婚後大變樣，想要啥樣我就得變啥樣啊。　　是的，男人就是自私的，前面我說了，「人天生、並將永遠是自私的動物。」---亞當斯密在《國富論》中說的，我強烈贊同此觀點。你也別不平衡，女人也是自私的，只是表達方式不一樣而已，你結婚也得要房子，看看男方家庭條件，男方帥不帥，性格品德如何，都得挑挑吧。　　這很正常，說了這些就是要表明，愛情婚姻的本質是利益交換，我一再的重複這一點。　　好吧，說了這麼多，其實你愛的是不是大叔不重要，本質還是一個男人和一個女人，玩利益交換的遊戲而已，大叔也就是個比你早生幾年，早在紅塵中打滾了幾年，有了些閱歷的男人而已，沒什麼神秘莫測的。　　你別覺得大叔辦事明白利落，說話高深莫測就被他震撼了，就覺得他了不起了，你沒見到他獨處時候的樣子呢。（來自天涯社區客戶端）　　說到這還得說一句，男女通用的愛情規則，就是世界上沒男神也沒女神，都是你愛情期內激素分泌導致你智商嚴重下降後出現的給對方自動腦補PS現象，你自己就在大腦裡面把對方的缺點掩飾掉了，尤其是沒到手之前。　　說句最直接的話，結婚或同居了你天天面對卸了偽裝的他（她）你會發現很多東西，比如穿了黑絲高跟鞋美麗性感至極的女神，穿拖鞋時屁股下墜，腿部變粗，大腳骨，被高跟鞋長期壓迫造成腳骨變形的，腰上腿上橘皮紋的，皮膚有斑的，不化妝臉色蠟黃，剛起床時嘴巴很臭，眼角都是眼屎等等。　　你的男神臭腳丫子，腳跟都是老繭，大叔級男神啤酒肚，腰上全是肥肉，沒有那些合身的衣服襯托時，就是個氣質全無的中年大叔。說這些，不是要你從外貌上去否定一個人的價值，更不是說，不刷牙口臭，大便時面目猙獰這些人人都有的毛病會影響你們的感情，而是要你接觸對方時就奠定一個心理優勢，你得明白他（她）就是一個普通人，吃飯拉屎，沒什麼高貴神秘可言，不要在這場情感利益交換中首先就把自己放低了地位，否則不利於以後的平等交換。（來自天涯社區客戶端）　　我一再的說，無論我們如何抽離自我，如何演戲，你愛的人對你好你得回饋，別心安理得的去享受，這不符合平等交換的原則。早晚會遭到撞球互動回饋力理論中的不良反彈的。　　別有用心的人、目的不明的人對你好，你一定要警惕，不要輕易接受，我說了，沒有無緣無故的愛恨，對你好，必是要從你這得到什麼。　　利益有長期利益、短期利益，有大利益、小利益。不要鼠目寸光，只看眼前哪一點利益。舉例子說，你老公（老婆）的父母得了急病急需用錢，你別在那想著LZ說了一切人際關係都是利益交換，你從來沒給我用過這麼多錢，所以家裡的錢你也不能給你父母用，你要這麼想，我立馬把你開除出本班級，你這是智商低啊。　　你現在把錢毫不猶豫的拿出來給他（她）用。表面上看你是損失了錢，還擔著錢可能還不回來的風險，短期利益受損了。那長期利益呢，只要對方不是奇葩人渣，你這樣大度對方豈會毫不感恩，只要對方存了感恩的心，你再表現的大方點，後續的長期大利益還不是源源不斷的想你撲面而來。　　有時候吃虧是福，只要對方不是毫無良心的人渣，你損失點短期小利益，讓他對你心生愧疚感恩，以後都會補回來的，就算不是透過你施恩的對象本身補回來，撞球回饋力系統也會補償給你的。　　要是你身邊的人多多少少都欠你點人情，我敢說那你做什麼都順風順水，大家都幫你啊。　　但是記住啊，升米恩、斗米仇，千萬別沒事幫一個人太多，必成仇怨，這個暫時自己體會吧，愛情篇不多講這個，你就知道人性本賤就行了。你說了，你不是講獨立圓滿嗎？幹嘛又要大家幫我啊，我不想和人打交道。　　我說的獨立圓滿指的是內心，不是行為，如果你沒有家財萬貫，花錢要靠自己賺，那就別把外表弄得很清高，乖乖的看我講的外園內方圖吧，包一層柔軟的外層。（來自天涯社區客戶端）
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