山楂抗癌控血糖 五類水果「不得不吃」
07-23
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葡萄，抗氧化之王。葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，可抗衰老，並清除體內自由基，對心腦血管病有積極的預防和治療作用。
需要提醒的是，葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。
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山楂，果膠之王。果膠是一種多糖物質，有助於控制血糖和血脂。
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此外，山楂還含有大量黃酮類化合物和有機酸，具有防癌、抗癌、降血壓和膽固醇的作用。
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