甘草敷豐隆穴除痰

　痰是人體的病理產物。感冒了會生痰大家都知道，吃得不對會生痰大家也知道，日常生活中有多種因素會導致人體生痰的，而痰在體內形成後並不容易消除，滯留在某些經絡或在經絡里流竄，導致更多的疾病出現——因為痰難以消除，這些疾病也往往遷延不愈。怎麼消痰呢？內服的藥物效果不是很好，這裡我給大家介紹一則外治的方法：

　　穴位：右側豐隆穴

　　藥物：生甘草

　　操作：取一小截生甘草搗軟，然後把它敷在右側豐隆穴上，外用醫用膠布固定。一般持續貼12小時後揭下，休息12小時，然後再貼。

　　穴位說明：豐隆穴位於足陽明胃經上。從膝蓋的外側找到膝眼（就是膝蓋前凹陷的部位，有兩個，內側外側各一個，這裡用外側的）和外踝最高點這兩個點,連成一條線,然後取這條線的中點，與這中點平齊的脛骨（就是腿正中的那根大骨頭）外側大約兩根手指並齊的寬度所在點就是豐隆穴。

　　生甘草一般的中藥店都有賣的，非常便宜，貼穴位用量也不多，買10克回去可用很久的。

　　「魚生火，肉生痰」，痰多的人一定要注意盡量少吃豬肉，尤其是紅燒豬肉；也最好盡量少吃甜食，因為甜食是濕熱的，能夠助食生痰。適當吃些蘿蔔，尤其是用鹽稍腌的生拌的蘿蔔絲，有一定下氣消痰的功效。

　　上述外治除痰的方法頗為巧妙，也絕對安全，大家不妨試試看。

　　（欒加芹）