導致你脫髮的罪魁禍首，可能是腸道細菌

07-23

微生物有一種巨大的工具箱，以酶的形式存在。這些酶可以分解食物。這一過程就產生了關鍵的生物素、維生素K、B12、煙酸和葉酸等微量營養物質。如果沒有生化酶產出，我們的身體很難獲取這種物質。

生物素是一種維生素（維生素B7）是一種存在於香菇和大豆中的物質。如果維生素B7攝入不足，就會導致皮膚病和脫髮。一些腸道細菌也可以生產維生素B7，而另一些腸道細菌則用於分解維生素B7，並最終消化它們。生物素缺乏症最常見於病情嚴重的患者身上，如腹瀉，但在孕婦中也很常見。

之前的研究表明，那些飲食中缺乏生物素的無菌小鼠會發生輕度脫毛。所以，科學家想要進一步了解脫髮或脫毛的潛在原因是否為腸道細菌失衡所致。

來自日本的科學家團隊研究了這一問題，並且將成果發表在《細胞》雜誌上。

他們認為生產生物素和吃掉生物素的細菌之間的區別會揭示我們的皮膚、頭髮和指甲到底需要多少遊離生物素。

為了研究，科學家給實驗鼠的食譜分為含有生物素和不含生物素的兩份，並未發現圖中所示的脫髮情況。

於是，科學重複試驗，只是這一次，他們給實驗鼠長期服用抗生素破壞它們體內的腸道菌群平衡。這次，實驗鼠顯示出了輕微的脫髮跡象。

通過研究這些實驗鼠體內腸道細菌的狀況，科學家發現在經歷過抗生素療法後，一種名為鼠乳桿菌的乳酸菌在實驗鼠體內擴張了。

這種乳酸菌不能生產生物素，並且是導致生物素缺乏，從而引起脫髮的罪魁禍首。

停止脫髮有辦法

對於食用無生物素食譜以及經過抗生素實驗的小鼠，它們的體內某種特定的腸道細菌有所增加。

當科學家給無菌實驗鼠喂鼠乳桿菌後，他們發現老鼠的毛髮脫落得更多了，它們幾乎完全禿了。

接著，科學家展開了對照實驗——給普通老鼠和無菌老鼠使用常規食譜。在這種食譜中生物素（即維生素B7）的含量是正常的，但是卻添加了鼠乳桿菌。這些老鼠完全沒有遭遇脫毛脫髮的困擾。

科學家還可以通過直接注射生物素的方法來停止老鼠脫髮。儘管這樣並不能排除實驗鼠皮膚上的細菌也在發揮作用。

了解到腸道細菌和飲食對脫髮有影響為治療脫髮和禿頭提供了新的機會。這通常來說可以通過操縱腸道生物菌群的組成來實現。

比如，可以為病人設計益生菌膳食補充劑來改變他們腸道內的菌群組成，同時抑制那些會吃掉生物素的細菌的生長。因為，我們知道這些細菌會引起脫髮。