魔芋黑芝麻減肥壽司
07-23
食材用料:
魔芋結(超市有賣) |
白米飯一小碗(壽司米或者真宗的東北大米燜的米飯) |
壽司醋一大勺 |
泰式甜辣醬適量 |
黑芝麻一小勺相剋食物 |
菜譜做法:
1.準備好所有原料:新燜的米飯、壽司醋、泰式甜辣醬(可以用番茄醬替代)、熟
2.黑芝麻、魔芋結、裝飾用的苦苣
3.米飯稍微放涼,倒入一大勺壽司醋用飯鏟拌勻
4.撒上黑芝麻,用鏟子拌勻
5.手上沾冷開水,放入適量的米飯,攥成飯糰,放入保鮮膜里繼續壓實。(也可以不用保鮮膜)
6.做好的飯糰上淋上泰式甜辣醬
7.每一個飯糰上放一個魔芋結。最後裝飾上苦苣即可
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菜譜小貼士:
沒有壽司醋的可以用白醋放少許的白糖熬一下,或者直接放碗里融化後使用。
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