愛寵物，要有度

　　養寵物已經不是什麼新鮮事了，春節聯歡晚會上姜昆的相聲更是說:「以前養個兒子叫狗子，現在養條小狗叫兒子」，把寵物當成家庭新成員，說起寵物和說孩子的口吻一模一樣，甚至有的年輕小夫妻不生孩子先養只寵物當兒女，這類都被稱作「丁寵」的家庭。專家認為對寵物是飼養者情感的寄託，能夠滿足部分心理需求，但是有利有弊，過度的迷戀可能造成對生活的逃避，要注意調節。

　　「丁寵」是種替代心理

　　在有穩定的收入，消費水平也很高的丁克家庭中，寵物可以被看做孩子的替代。華南師範大學心理學副教授遲毓凱指出，「長時間的純丁克可能出現寂寞和厭煩現象，寵物可以調節純二人世界的氛圍」。著名心理諮詢師於東輝則指出，養寵物比養孩子的選擇性大，責任壓力小，因此選擇寵物作為替代對於丁克家庭而言可謂是一舉兩得。

　　寵物滿足交流和控制的需要

　　每個人生活在社會群體中就並非獨立封閉的個體，都需要與人溝通，以達到情感表達、思想交流的需要。廣州白雲心理研究所沈家宏所長說:「如今社會競爭現象很是殘酷，在現實生活中很失落，則向寵物傾訴，彌補心理缺失。」

　　另外每個人都需要對生活、對人際關係的一定控制感來達到自我的滿足與肯定，遲教授認為，寵物正好實現了這一點。寵物是完全私有的，也是聽從於主人的。對寵物的控制可以極大的滿足對自我能力肯定的需要。

　　養寵物注意建立平衡模式

　　世間萬物都有一定的規則，凡事過猶不及。飼養寵物的確有許多的好處，但是有一些人因為寵物的死亡而尋死覓活，離開了寵物則無法正常生活，這樣過度依賴的現象也有一定的弊端。在調節過分依賴寵物的心理上，專家建議要建立平衡模式。

　　不要把生活的重心全部放在寵物上，要發掘多一點的興趣愛好，要發現世界的精彩，並不是只有寵物才可以愉悅生活。使生活的內容與方式更加多元化，不至於在沒有寵物的時候就找不到休閑輕鬆的方式，沒有辦法消磨時間，排解情緒。

　　要多接觸人群，多與人溝通，建立平衡的關係。從與親人建立親密關係開始，逐步擴大人際交往的範圍，建立起愛的連接。針對孩子，要從父母做起。家長要多關心，多陪同孩子，要讓他除了寵物還得有自己的小夥伴，形成互補關係。

　　孩子怕孤獨養只小寵物

　　據介紹，在國外有研究證實:飼養寵物陪伴其日常生活的孤寡老人的身體狀況較為良好，壽命也得到延長。

　　而在我國，目前獨生子女家庭很多，父母工作繁忙，無法經常陪伴孩子。於是，飼養寵物陪伴孩子。沈家宏所長表示，這樣做好處很大，可以讓孩子減少孤獨感，增加安全感。但是如果孩子對於寵物的依賴程度超過父母，則是警醒父母注意了，孩子可能在需求父母的關注。

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