珍惜你的免疫系統及痧與自愈和癌症根本不會死人

陳昭妃簡介：1962年生於台灣。19歲畢業於美國楊百翰大學，21歲獲微生物學碩士學位；25歲獲博士學位，是美國著名的華裔科學家。1995年，因其在科學界的突出貢獻，被美國《世界日報》評選為最具影響力的100位頂尖華人之一。1996年獲「美國傑出女青年獎」。美國加州政府命名1996年3月8日為陳昭妃日。1997年榮獲「美國十大傑出青年獎」，是首位獲此殊榮的華人，也是獲此獎項的唯一女性。

充分認識我們的免疫系統

我畢生的志向就是將本草知識和經驗，以科學化的方法來處理，使其發揚光大，為人類的健康創造最大的福祉。在此，我以最真摯的心情，將我的研究成果奉獻給您，也希望把健康與智慧的信息帶給更多的朋友。身為一個科學家，我認為根本不需要原子炸彈來毀滅地球，如果不重視今天的健康教育，不重視疾病的發展，我們將會毀於層出不窮的新的疾病。

在純凈營養的培養下，人的細胞可以長生不老

每個人都應注重自己的健康。人們都希望能夠永遠和家人一起幸福地生活。但人的壽命往往僅有七八十歲。人的壽命就真的這樣短暫嗎？根據諾貝爾獎獲得者艾伯特醫生所做的實驗：他把人的一個細胞取出來，然後在試管里培養，確定給它純凈的營養，然後把細胞所分泌出來的所有的排泄物清得乾乾淨淨，他得出結論：「我可以永遠把這個細胞培養下去。」換言之，人的細胞應該是長生不老的。人的壽命也絕不僅僅是70歲而已。根據科學研究，人的壽命最少也應有120歲以上。

　　食物中含有的化學物質、農藥是導致癌症的重要原因之一

　　有一天，我給女兒一個胡蘿蔔吃，當她在吃胡蘿蔔的時候，我就在想，這個胡蘿蔔裡面到底有什麼成分？於是我將她吃剩下的胡蘿蔔拿到實驗室里，讓研究人員做一個分析，實驗報告出來了，讓我嚇了一大跳，那個胡蘿蔔裡面含有40多種農藥和化學藥品。

　　對於這個問題，我們會認為農藥是無法控制的，我們想質問農民，為什麼要放這麼多種農藥呢？但實際上，錯更應歸結於消費者，當我們來到超市，發現這邊的水果小一點，還有蟲眼，但價格比較貴；而另一邊的水果又大又漂亮，並且價格很便宜。那麼大家會選哪一種呢？可能會買後一種。但是大家知道嗎？小一點的水果是自然成長的，沒用過農藥。

　　現在，癌症每年以26％的比例在增長。其中，乳癌、*癌增加的速度更快，所以我不得不反省一下，身為女人是不是吃了太多的荷爾蒙。有人會認為自己絕對沒有吃荷爾蒙。事實上，人們已經在無形中開始吃荷爾蒙了。我們祖父的時代，如果要養一隻雞的話，起碼要3個月的時間，今天工業養雞僅需要21天。這是怎樣做到的呢？就是在飼料裡面加了很多荷爾蒙、抗生素。經常吃含有荷爾蒙的食品，易增加女性癌症的發病率。而要發明新的抗生素來阻止已經存在的超強的細菌，至少需要100年的時間。

　　在台灣有很多女性美容方面的廣告，有的居然寫著用荷爾蒙治療，這種廣告在美國絕對是看不到的。因為這違反了美國的法律。有些婦女、孩子為了漂亮就用這些藥物，這就是東南亞諸國乳腺癌、*癌不斷增加的原因。有人說，沒有那麼嚴重，雖然我們給動物添加了荷爾蒙、抗生素，但經過動物的消化後，我們再吃，這些化學物質就是很少的一部分了。但是，問題就出在量少上面，如果使用抗生素的量比較大，就會把細菌全部消滅；如果量不足以將細菌全部殺掉，就會讓這些細菌對抗生素慢慢地適應，並且有一部分細菌會轉化抵抗力超強的細菌。例如，有一種依波拉病毒，以前只會感染動物，但現在已經演化為感染人類的病毒了。今天人感染依波拉病毒的死亡率達90％。還有一種漢尼塔病毒，以前只在老鼠之間傳播，現在已經感染到人類，能使人在短短的48小時內死亡。

　　以前我們認為艾滋病HIV病毒是非常脆弱的，在空氣里就可以被消滅，但現在，放在酒精里達20分鐘的HIV病毒仍然是活的。在美國，有很多人感染艾滋病後，出現了各種艾滋病癥狀，但醫生在為其檢查血漿的時候，卻查不出HIV病毒。這並不代表著醫務人員工作疏忽了，而是意味著艾滋病已經在演變了，以我們的診斷能力已經不能做出精確的診斷了。

　　世界衛生組織最重視的一種疾病是肺結核。以前，我們認為，只要在小孩子身上注射了疫苗，他就永遠不會得肺結核。可是現在，沒有疫苗和抗生素能預防和治療新的肺結核，新的肺結核死亡率高達70％。

過去，醫學人員一旦發現疾病，就怪罪於各種細菌或病毒；一旦確定是某種細菌或病毒，就發明一種化學武器來消滅它。但科學發展到今天，我們發現這個研究方向並不是完全正確的，醫學的研究方向已經改變。

　　尋找疾病的真正病因

　　1928年，抗生素誕生了，我們向世人宣稱能夠控制所有感染性的疾病。但沒有想到，抗生素會給人類帶來一系列疾病。過去，醫學人員認為是病毒、細菌製造了疾病。但現代研究發現，有10％的病人感染依波拉病毒，但並沒有死於這種病，原因在於他們身體里有抵抗力；同樣，有30％的肺結核病人並沒有出現嚴重的癥狀，而且還可以自行恢復。科學家認識到，是否患肺結核取決於自身免疫系統；艾滋病，有5％的人感染後5年甚至10年也不發病。在各種宣傳資料上，都提到HIV病毒，但沒有任何的實驗證明是HIV病毒製造的艾滋病。我們所看到的實驗報告上是這樣寫的：所有的艾滋病人體內都有HIV病毒的存在。這兩種意思是完全不同的。

　　我舉個通俗的例子：這裡有一堆垃圾，有垃圾的地方自然會有蒼蠅，但這並不表示說，是蒼蠅製造了垃圾。以前我們認為蒼蠅就是病因，然後趕快發明一種化學武器出來，將蒼蠅消滅掉；殺死蒼蠅以後，垃圾里又跑出蚊子，我們又趕快把蚊子消滅掉；之後，垃圾里又跑出蟑螂，殺死蟑螂，垃圾里又會跑出老鼠，總而言之，是永無止境的。因為真正的原因並不在於蒼蠅、蚊子，而在於這堆垃圾。得到健康的關鍵是要把垃圾消滅掉。所以現在的科學家開始研究基礎免疫學。任何藥物也無法取代人體內與生俱來的、兼具防禦和修復雙重功能的免疫系統。

　　 認識我們的免疫系統

免疫系統最重要的功能是清除體內各種垃圾。舉個例子，紅細胞的壽命只有120天，之後，就會死去變成垃圾，這就需要自身的免疫系統把它清除。

　　第二大功能，就是抵禦疾病。科學家認為，免疫功能是獲得健康的一把鑰匙。當垃圾里產生蚊子時，蚊子就會到處飛，但是如果沒有垃圾的話，它是無法繁殖下去的。換言之，病毒、細菌或骯髒的東西侵入人體，如果人的抵抗能力強，它就沒有辦法繁殖下去。

　　我曾受邀於美國最大的一個醫學研究機構。在和科學家們一起討論的時候，得到一個統一的結論，99％的疾病都和免疫系統失調有關。當然有的疾病和免疫系統疾病無關，如基因、遺傳類的疾病。以前，我們對免疫學沒有這麼重視，一直認為還是化學藥物的作用比較強，治病效果比較明顯。有人會說，既然免疫系統這樣強，為什麼還要用化學藥品呢？事實上，免疫系統的功能本身是很強的，但正是由於化學藥品的副作用而使免疫系統的功能下降。我曾經做過10年的癌症研究，看到許多被醫生宣布只有兩三個星期可以活的病人，過了幾年以後，又回來找我們，奇妙的是，我們居然已經發現不到任何癌細胞的存在。這種藥物無法治癒的疾病，我們的自身免疫系統卻會將其治癒，這就證明，自身的免疫力是比化學藥品要強的。

　　過去，我們沒有認識到化學藥品的副作用會那麼大。如今，美國醫學會不得不警告所有醫學人員：醫生的責任不在於開藥單，而在於其指導的職責，他有責任告訴病人藥品進入人體後，會有什麼樣的功能，會帶來什麼樣的副作用。90％的感冒是由病毒引起的，但人們往往習慣向醫生索要僅有抗菌作用的抗生素。所以美國醫學會發出通知，醫生不可以隨意給病人開抗生素，除非已做過實驗檢查，證實其感冒是由細菌引起的。醫生如果違反這一規定的話，其行醫資格可能被吊銷。

　　據美國醫學統計報告，美國每年有2.8萬人因服用一種心臟病葯而死於心臟病；每年有3300人因為吃了治關節炎的藥物而死亡；每年有16.3萬人因藥物的副作用而導致大腦記憶力衰退；有3.8萬人得了老年痴呆症；有2.8萬人因藥品而導致骨質疏鬆症。這個統計結果還是非常保守的，有很多醫院不在調查之列，實際情況只會更為嚴重。

從微觀角度來看免疫系統，自身的免疫系統就像一個軍隊，裡面有空軍、海軍、陸軍各類軍人，一旦有敵人侵入身體，就會將其消滅掉。

　　在免疫系統里幾個最重要的器官

　　骨髓　生產各類血細胞。從骨髓里產生的細胞，會被送到胸腺里。

　　胸腺　就像一個訓練營，訓練出一批「軍人」後，胸腺慢慢萎縮下來，但並不表示它沒有功能了。

　　扁桃腺　也是免疫系統的一部分，不應輕意地被割掉。

　　脾臟　裡面有很多V細胞，產生各類抗體。當人感冒或小孩注射疫苗以後，脾臟會稍微地腫大，這是很自然的現象，它是在拚命地生成武器來抵禦外來的敵人。

　　淋巴　就像一個過濾器，將所有的敵人集中起來，然後免疫細胞就會將其消滅。所以，感冒時淋巴摸起來會硬硬的，這說明身體里的免疫系統正在打仗，感冒過後，就會自然而然軟下去了。

　　盲腸　是免疫系統很重要的一部分，抵抗下腹部各種各樣的感染。

血液里的白細胞　都是免疫細胞。白細胞分為兩大類，第一類稱為T細胞，另一類稱為V細胞。V細胞功能在於產生各種抗體，而這相當于軍隊里的武器、子彈。有戰爭，就會有死亡的軍人，就必須將死亡的細胞清除。這就需要依賴我們胸腺訓練出來的一批細胞。

　　對「死亡之吻」的研究

　　我在研究癌症的過程中，並沒有發現任何的藥物、化療、電療能夠真正治療癌症。化療只是賭博，成功率在1％左右，用作化療的藥品無法識別哪一個細胞是癌細胞，哪一個細胞是身體里的好細胞。所以我最終放棄研究這些化學藥品，而轉向研究免疫細胞中一個被稱為「死亡之吻」的細胞。這個細胞一接觸癌細胞，癌細胞就破裂了，被消滅掉了。

免疫學是一門非常年輕的科學，是有待研究的科學。沒有任何一種化學藥物能夠代替免疫系統，也不可以用化學藥物來刺激免疫系統，否則可能會造成各種副作用。既然不能用化學藥品來提升免疫系統，那麼只能依靠「營養」。

　　免疫器官對人體至關重要

免疫學是一門新學科。在這之前根本就沒有人學習免疫學，對免疫的了解僅限於各種疫苗而已。但如今免疫學已經變成一門很受重視的學科了。舉幾個例子，在1960年以前，我們甚至不知道胸腺的功能，認為胸腺是一個沒有用的器官。而根據後來的跟蹤調查發現，所有胸腺被毀的人都得了癌症，因為他們喪失了最重要的免疫器官；很多人認為扁桃體沒有用，就把它割了；有些人在做手術時，順便將盲腸割掉了，認為可以預防盲腸炎。可是您知道嗎？盲腸能夠抵抗各類的感染。實際上，如果您的免疫系統不工作的話，您只有24小時可以活。

營養來自於完整的食物

　　談到營養，每一個人對營養的定義是不一樣的。我有一位朋友，她每天給兒子兩個雞蛋，兩個雞腿，兩杯牛奶。我問她，為什麼要給孩子吃這麼多肉類呢？她說，因為孩子身體不好，別人一感冒，他就感冒，別人一咳嗽，他就咳嗽。我對她說，肉類並不代表營養。當人們吃到很多肉類，身體里就會產生荷爾蒙，整個免疫系統就會下降。在美國，以前小學裡有一個食品金字塔量表，它把最重要的營養劃為肉類、牛奶製品，如今，這個量表已經被禁用了。

　　牛奶和人奶是完全不一樣的蛋白質，人類只能消化50％的牛奶蛋白質，但能消化吸收90％的母奶蛋白質。一隻小牛生下來以後大約90磅，而兩年以後大約成長到1000磅；人生下來是8磅，而十幾年才成長到100多磅。換言之，我們是屬於不同種類的，所需的營養也是不一樣的。牛奶里含有很多的荷爾蒙，它可以刺激小牛快速地成長，但這種荷爾蒙到孩子身體裡面，會產生不同的效果。現在已有研究表明，牛奶會阻止小孩大腦的發育。

關於咖啡的問題。兩種咖啡，一種沒有咖啡因，一種有，不要多喝有咖啡因的咖啡，因為它會加速中樞神經系統的刺激，也有實驗報告表明，它會製造皺紋；但是沒有咖啡因的咖啡更不能喝，因為將咖啡因從咖啡中提取出來需要一種化學藥品，而這種藥品是致癌藥品，美國衛生局已禁止使用了。問題並不在於咖啡因的好壞，而在於咖啡因是如何被提取的。同理，我們不是說維生素不好，而關鍵在於維生素是如何提取出來的。

　　維生素與營養的關係

　　芬蘭政府曾做過一個世界最大的維生素實驗，可以說是比較公正的實驗，總共2.9萬人參與被試，長達5~8年時間。分為兩組，一組是吸煙的人，讓他們每天吃維生素A和維生素E；另外一組的人員什麼都沒有吃。過了5年、8年，吃維生素A和維生素E的這組人員死於癌症的比例要比另一組高出18％。更重要的一點，吃維生素E的人得心臟病、死於心臟病的人要高出另一組50％。一直以來，所有科研工作者在小型實驗裡面得到的結論，都是維生素E可以防止血管硬化，防止心臟病，這麼大的實驗，為什麼會得出一個相反結論呢？

　　美國的衛生局研究報告表明，當維生素C存在於橘子等整體時，被稱為抗氧化劑，能防止心臟病、癌症。當維生素C離開橘子後，能製造上億的自由基，相反會造成心臟病、癌症。因為橘子是自然生成的，維生素C是人造的，人造的不可能比自然的要好。我們根本沒有能力創造一個橘子或蕃茄出來。蕃茄裡面含有一萬多種營養素，這些營養素是什麼我們都還搞不清楚，哪裡來的智慧和權力對大眾說，裡面最重要的是維生素呢？所以一個完整的食品才代表著真正的營養。

　　美國衛生局希望把所有的維生素製品列為藥品，不讓人們隨意在市場上買到。服用維生素不當會帶來很多副作用。美國有3萬多兒童，因服用維生素而出現中毒的現象。小孩吃下過量的維生素，血液里的鐵質就會上升，就比較容易得癌症；過食維生素E會造成關節炎；過食維生素D會造成肝功能的損傷。　

　　研究發現，一個橘子里含有176種營養素，一棵仙人掌里含有一萬種以上的營養素，所以說仙人掌的免疫功能要比橘子要好。同樣，大豆里也含有營養素，能防止血管供營養給癌細胞，癌細胞就會餓死。知道了這些以後，可能很多人準備喝豆漿了。但是，你再喝豆漿也看不到我在實驗室里看到的效果。

　　原因是什麼呢？讓我來解釋一下營養免疫學的研究方向。

　　第一步，研究哪一類的植物有比較好的免疫功能。實驗表明，黑豆、綠豆、紅豆、黃豆各種豆類中，黃豆對於免疫系統是最好的。

　　第二步，確定某一類的具體品種。比如，姜有89種，東京醫學院的研究表明，其中有一種姜防止胃潰瘍達90％。

　　第三步，植物的成長階段。人們經常吃米飯，有人提出來吃糙米，我提出來應該吃糙苗。根據研究，在它成長階段，有很多成分可以幫助人們的免疫系統。人蔘越老的越好，好的人蔘是8年以上的。

　　第四步，植物的具體部位。桑樹對免疫系統很好，尤其對血液循環有幫助。實際上桑葉比桑果對免疫系統要好。絲瓜對於免疫系統也不錯。絲瓜花很甜，對於免疫系統要比絲瓜好，但葉子比花更好，最好的部分是絲瓜藤剪斷後出來的一杯到兩杯的汁，這種汁對免疫系統是最好的。

　　第五步，食品如何搭配。絲瓜汁搭配香菇對免疫系統會比較好。絲瓜汁不要有任何的熱度，取出後應馬上放到冰箱里。

　　第六步，食品加工的方法。讓我來告訴你為什麼喝豆漿不能達到很好的免疫效果。加工豆漿的時候經過去皮、泡、磨、去渣（其實很多營養成分在渣裡面），再煮，再放糖，這樣，豆子里的營養就全被破壞掉了。所以你看不到我在實驗室里的效果。對於黃豆而言，生黃豆是有毒的，可是過熟，營養也會被破壞，所以吃黃豆應吃半生不熟的，這時的營養最健全。

　　一個人經過化療，免疫系統需要一年的時間才能恢復正常，但給他比較有營養的植物的話，免疫系統6個月以後就恢復正常了。一系列的研究報告表明，免疫系統和植物營養是分不開的。

　　人的健康不是一天就會得到，疾病也是一樣。要得癌症也很不容易，人體里必須有100多種錯誤，才會產生一個癌細胞。我們的生命就像一棵小樹，需要精心地澆灌、呵護才會茁壯起來。這裡，我談三點重要的結論：

　　第一，營養。完整的植物，多種類的植物，代表著營養。人如果比較喜歡吃蔬果，少吃肉類，就會比較健康。美國現在提倡素食的漢堡，就是這個道理。

　　第二，保持一種很平靜的心情。因為一旦有壓力或生氣、緊張，半小時以內身體免疫功能就會下降。

　　第三，適當的運動和休息。很激烈的運動對身體是絕對沒有好處的。適當地休息，免疫系統在白天會比較弱一點，晚上的時候才做修補工作。

　　如果能做到這三點，我相信就算是不能活到120歲，也能活到110歲。我希望大家都能把這樣的智慧帶給自己的親戚、朋友，共同創造一個更美好，更健康的明天。

蕭宏慈談醫行天下「自愈法」： 痧與自愈

什麼是「痧」？

「痧」即體內帶毒的血。痧是中文特有的詞。能造出這個詞並知道這個現象，並以此來診病、治病，充分體現了中國人祖先的智慧，這個字本身就充滿靈性！痧中的毒有四類：

1.風寒暑濕類外邪之毒；

2.各類疾病之毒；

3.長期服藥在體內形成的葯毒，拍打時聞到的各種化學異味就是排毒現象；

4.負面心態與情感產生的毒素，此毒更大，遠勝外邪和藥物，是造病的主因。

世界其他語言中沒有「痧」這個詞，因為其他民族不知道「痧」這個現象。為方便傳播和理解，我勉強將其翻譯為poisonedblood，即毒血。

皮膚被拍打後，帶毒之血會如垃圾般掛在血管壁上，並會在皮膚表面顯出顏色，這就是痧，用同等力度拍健康的皮膚組織就不會出痧，但拍有病或潛伏疾病的組織或穴區便會出痧。

如何根據出痧顏色自我診斷？

用痧自我診斷的基本原則為：有病就出痧，無病不出痧；病重痧就重；病輕痧就輕；痧色越深說明體內之毒、寒、濕、熱等邪氣越重。有些痧還伴隨包塊出現。知道有病，但不必拘泥於病名，能通過拍打拉筋退痧、止痛，就是自愈有效。對出痧的顏色可用以下原則判斷：

1.潮紅色：正常；

2.紅色：風熱，多見於亞健康；

3.紫紅色：淤熱，容易酸痛；

4.青色：痰濕，容易疲勞；

5.紫黑色：淤滯，發炎，體內毒素積滯，經絡瘀堵嚴重；

6.黑色：多是重病、慢性病患者或長期服用藥物者。

根據出痧的部位可以判斷出相應經絡臟腑發生的疾病或潛伏的病症，也說明相關臟腑的毒素正在被排除，治療已經開始。拍打跟拉筋一樣，既是診斷又是治療。

1.凡出痧則說明有病，無病不會出痧。經絡瘀堵嚴重者出痧較快，拍一分鐘不到就會出痧，且痧色較深；反之則出痧較慢，痧色較淺。

2.有的痧會在身體上移動，說明氣血在調整，拍打療效較好。

3.有些人先出痧，拍打時間久後出深色點、痧塊、痧條，嚴重者出深色硬包塊；有些人即使明顯有病也不易出痧，比如病重的人因氣太虛而無力推動血行，需多次拍、武拍、長時間拍打才能慢慢調出痧；也有的人氣虛、血虛卻皮糙肉厚，痧毒太深，故很難拍打出痧。

4.有些人初拍出痧，拍幾次後再拍不出痧，但過一段時間後又可拍出痧，說明身體狀況在不斷變化，也說明體內毒素在遊走和變化。

5.有人自己拍不出痧，但讓別人拍打則很快出痧，說明拍打的力度和時間不夠。

6.平時不出痧之處，患病期間拍打就會出痧，而且比平時拍打更痛；有些不易出痧之處重拍或讓他人拍打卻出重痧，此乃「氣沖病灶」，說明拍打已將舊病、舊傷調出，是好事，可祛除病根。

從解剖學的角度看「痧」

受西醫的影響，許多人，甚至某些「中醫」對拍打出痧的現象感到懷疑和害怕，認為是血管破裂造成的出血，會傷害身體。這是天大的誤會！其實人的血管就像軟水管一樣，在水管暢通的情況下，對水管拍打和施壓，受壓處的水就會立刻流到其它不受壓的地方去。所以，血管內如果沒有瘀堵和毒血，拍打時乾淨的血就會流到它處，不會出砂。血管壁的結構是網狀的，一般情況下網很密，當拍打到有瘀堵和痧毒的地方，因為淤血、痧毒的粘度很大，有的近乎固體，所以受壓時它不會很快溜走。故在它被擠壓時，血管也被擠壓，血管的網眼被撐大，痧毒就從撐大的網眼中被擠出，人體不斷地被拍打，痧毒就會不斷被擠出並掛在網上。就這樣，痧毒排出來了，但血管並沒有被拍破。

是否有血管被拍破的情況？

極少數情況下，拍打真的會將皮下的毛細血管拍破。只要看用來拍打的手掌上是否有拍出的毒血、毒粘液即知。如手掌上有粘液，說明毛細血管確實被拍破，但這其實是大好事！療效更好！健康的皮膚一般不會被拍破，既能拍破，說明此處是應該破，所以道家常說：「不破不立」。拍破血管也是道家所說「調傷」的結果，是將舊傷、老毒、寒濕調出來，此時的排毒效果更好。世界上主要民族的傳統醫療中都有「放血療法」，即主動將身體的某些血管弄破而放血療病。所以萬一拍出了血，就是一舉兩得，將拍打與放血療法都同時做了。

我遇到過不少病人拍出血的情形。有位嚴重心臟病患者，第一次拍打肘部內側時就當場出現墨黑色的痧，接著從痧中滲出血，但他感覺胸悶即刻改善，血壓降低；還有一位心臟病患者拍打不久，肘內側心包經處變成黑紫色，繼續拍打，拍得另一手掌滿是血後，其胸悶馬上緩解了，從此其久治不愈的心臟病便大為好轉，頭痛、胸悶、心痛、心慌等癥狀一掃而空。還有一個人幫別人拍打成癮，一次吾讓其狂拍吾肩，以體驗被人以最大力度拍打的痛，結果此人手掌心包經處竟拍出了一個大血泡，很快其人的多種心臟病癥狀明顯好轉，黯黑的面色和嘴唇也變得正常。

有皮膚病，如牛皮癬，拍打病灶時皮膚破了，破處會流出毒血和粘液，療效會更好，排毒也更快。毒血和粘液流出結痂後，很快就會長出健康的新皮。許多癢症患者也有類似的拍後現象和體會，不必擔心害怕。

痧與氣血

痧的顏色深淺不同，形狀不同，有的痧會變得紅腫、瘀紫，看上去很恐怖。其實這是拍打後毒血被氣匯聚、瘀堵的結果，是氣沖病灶現象，是好事。用手摸揉時無論痛否都屬正常。病越重，痧越容易變紅腫、瘀紫，說明自愈療效好。剛拍出痧時說明體內陰毒在被調出，是為「一陰生」，繼續拍打，則被拍處和全身都逐漸發熱，是為「一陽生」。所以用拍痧來解釋「一陰一陽之謂道」非常形象。陽升則陰降，陰降則病除，達至陰陽平衡。或曰：隨著痧和紅腫的消退，病情會隨之好轉。拔火罐、刮痧時出痧毒的道理也一樣。

如果拍打出的痧、腫處摸起來很疼，說明此處經絡瘀堵太嚴重。出痧及相應的紅腫現象乃人自己期待之事；而事故中的碰撞、打架鬥毆出的瘀斑，則非人心所欲也，那是過大的壓強使血管破裂出血所致，事後會很痛並造成傷口。二者不可同日而語。

拍打出痧後如何處理？

最好的處理辦法就是繼續拍打，直到痧色消失。

拍打出痧說明找到了病灶並揪出了暗藏在體內的毒素，是好事，並說明治療在同時進行。如果剛一出痧便停止拍打，就不利於疾病的治療。出了痧還應該繼續拍打，淺色痧會變成深色痧；再繼續拍打則會加速痧毒褪色和變淺，直至恢復皮膚原色。你如果不信，可以拿自己的左右兩臂或兩膝的拍打出痧做實驗，一邊繼續拍打，一邊停止拍打，繼續拍打的那一邊痧會消退得更快。所以長時間拍打比短時間拍打療效更好，退痧也更快。

拍打會在被拍打處聚集更多的氣血，並加速該處的氣血循環，有利於排毒。出痧後停止拍打，不做處理，過幾日也會自然退痧，只是需要時間稍長。痧消失得快，表示身體素質好，通常小孩、年輕人、健康人的痧會消失較快；老年人、重病患者的痧會消失較慢。

有人採取灸、針、剌絡等方法退痧，但吾建議還是繼續拍打最簡單、方便和有效。

痧是被身體吸收了嗎？

許多人對痧的去向迷惑不解。中醫和解釋簡潔明了：痧為陰毒、寒濕之氣的凝結體，拍打先調出痧，隨後人體發熱，被拍打的局部及全身都發熱，越痛發熱越快，陽升則陰降，陽氣就將陰氣化解，病症即除。皮膚髮癢、出疹、起包。散發異味、打嗝、放屁、嘔吐、大小便氣味更濁等現象，都是排毒的具體表現，也叫氣沖病灶。

以下是網友從西醫角度專門對此問題的解釋，或許對讀者理解痧的消失有幫助。祥見：

http://hi.baidu.com/dreamlonly/blog/item/8e5c43810d55aedebd3e1e2d.html

痧的顏色逐漸變淺，最後消失。這個過程不是毒素被身體吸收了，而是毒素被身體內具有免疫功能的細胞分解排出體外的過程。

人體血液、淋巴液和組織間液中有多種防禦因素，能對體內異物，即非正常組織、外來組織有識別能力和排除能力。免疫系統中的淋巴細胞及血液中的吞噬細胞就有這樣的功能，它們將識別出來的異物中和、吞噬、分解，通過複雜的生化過程，以不同的途徑排出體外，因有凈化體內環境的作用，被稱為「體內清道夫」。

拍打時各部位所出現的痧是滲出於血脈之外，存在於組織之間、皮膚之下的「離經之血」。這些離經之血成為身體的異物，它們被機體具有免疫功能的淋巴細胞及血液中的吞噬細胞識別出來後，將其化解，通過呼吸、汗液、尿液等途徑排出體外。體內淋巴細胞及血液中的吞噬細胞活力正常，則痧退快，反之則慢。經常拍痧，使「體內清道夫」的排異能力增強，有效、快速清除病理產物。現代醫學認為，清除機體有害異物的過程，可以激發免疫系統的功能，提高機體的應激能力和組織創傷的修復能力。所以拍痧療法除當時迅速改善循環，疏通經絡的效果之外，痧消退的過程實際就是不用注射自家血液的血清抗原療法，可提高自身清除異物的能力，提高免疫功能，這是拍痧的另一功效，也稱為拍痧的後效應。

疾病的來由：因為疾病，不論是遺傳的，還是後得的，不論是事故造成的，還是被傳染的，均是人自造的。這是看似混亂、偶然、湊巧、不幸、命運不濟中的一個秩序。種瓜得瓜，種豆得豆，天底下任何一件事發生的背後都有一個原因，因果報應是宇宙間一條鐵的定律，有因必有果，有果必有因，因大果大，因小果小，無因無果，無果無因。一切都是必然的，絕對沒有偶然，所謂偶然，那是人找不到背後的因而得到的認識，是錯誤的且又無可奈何的認識。宇宙間的一切都是有秩序的，秩序就是必然。那麼疾病的因在哪兒呢？遺傳疾病（先天性疾病）是由祖父輩造成的，祖先逆道是因，子孫後代受罪受難是果，前人栽樹，後人乘涼，前人造孽，後人受罪。現實生活中的疾病是怎麼來的呢？飲食無節制，起居無常規，歡樂盡其欲，勞動盡其疲，多言多慮多情多欲多貪均可導致肌體某器官，某部位的非正常運行，使其疼痛，發生病變。傳染性疾病一小部分是大自然造的，絕大部分是社會造的，也是人自造的，空氣、蒼蠅、蚊子本身不會給你傳染疾病。從總體上看，疾病的10%是祖先造的，80%是自造的，9%是人類共同造的，1%是秩序造的。既然疾病是人自造的，人就該承受疾病的折磨。通過疾病折磨，人可以獲得智慧，知道在什麼地方做的過分了，該適可而止了；通過疾病折磨，人可以減少爭名逐利之心，增加超凡脫俗之意；通過疾病折磨，可以驚醒周圍的人和世人去防患於未然。你若用特異功能治好了，就達不到以上的效果。此外，受疾病折磨是還債的一種形式，虧了天、虧了地、虧了人、虧了社會、虧了大自然，褻瀆了上帝和辱罵了神佛，就得償還，你受苦受罪受難越多，你的債務越輕。你通向成仙的路越順，越平坦。我這樣說，並不是有病不治，有了病不僅要治，還要及時治，要請醫生治，醫生治病是順道而行，但更主要的是自我要防範，要學會養生。

大道醫學：一個20年內科醫生的顛覆…

題記：每一期，都有專業的醫生來上我的大道醫學課程。他們自己長期從事醫學，也對西醫為什麼治不了病而深表懷疑，基於醫者的良心，也在尋找其他的醫學思想和解決方式。他們還有一些是想要學一些實用的醫學手段來幫助家人和自己的。更多的醫生，抱審視懷疑的眼光而來---大道醫學真有這麼神嗎？一個星期就能夠摧毀全世界範圍內的「醫學真理」？摧毀大家一輩子的醫學信念？

上一期，居然有五個醫學專業人員來上課。但是這些醫生來上課以後，結局基本都是一樣的——原有的醫學系統徹底崩潰，連抵抗的餘地都沒有。去年上過我課的醫生，已經有人乾脆就辭職了。跑去民間醫生那裡學習真正的醫學。

因此，特別提醒：我的課程對於醫生是「高危課程」，當心「預後不良」。未做好心理準備者，請不要來上課。有一個學員，本來的計劃是讓自己當醫生的弟弟也來上課的，但上完課後，她不再敢讓弟弟來上課了----她這個弟弟，除了當醫生外別無所長，一旦聽完課後，就沒法干原來的工作了，勉強幹下去也是人格分離。還是就這樣糊裡糊塗的混下去好了。

下面的培訓日記，就是一個當了20餘年內科醫生的學員寫的。上課過程中，哭了很多次。上完課後跟我告別時，我看她精神氣色比來的時候更好。我還提醒她：回去後千萬別說要辭職，就算不想幹了，也至少想一年以上再說。我可不希望我的課變成「醫生辭職課程」。她說，她還是會利用自己的職業，把真正的醫學告訴病人和朋友的。不過，她這樣干，自己不辭職，院長也要讓她辭職的。怎麼能夠自己砸自己的飯碗呢？

武醫合一班課程總結

一次身心靈的震撼之旅牟春華

為了追尋內心的夢想，也為了解讀心中對醫學的困惑，我來到了會澤。作為一名從事臨床工作的近20年的內科醫生，我真的很震撼。此行不虛！

開班第一課，就把我們頭腦中固有的很多認為「常識」的東西給顛覆了。原來我們穿不會穿，吃不會吃，住不會住，連走路也不會，坐的不對，喝的不對。敢情這四十多年全活錯了。可為什麼我們卻沒想過這些本自具足的功能卻丟了，而向相反的方向去走？是因為我們的觀念錯了。那是誰一直在我們眼前、耳邊狂轟亂炸：你需要留住青春，你需要高級食品，你需要奢侈的生活，你需要和別人不一樣的身份，你需要游泳，打各種球類的運動，可我們想過嗎？這真的是是你需要的嗎？

錯誤的觀念可以毀掉這個世界，正確的觀念可以創造一個世界。所以觀念決定了人類的走向。那什麼是正確的觀念？符合道的、符合大自然的才是正確的。大自然一直在向我們付出，而不求回報。我們吃的糧食，喝的水，呼吸的天地之氣，這些都是自然之母無償送給我們的。可我們卻被慾望迷了眼，妄圖去掠奪，去統治，去改造自然，所以我們才會擁有這麼多疾病。這是自然之母給我們的禮物，提醒我們要合於道。所以我們與疾病不是敵對的關係，而是要感謝疾病，感謝自然之母帶給我們的恩賜，讓我們知道覺知自己哪裡不合道了。

而西醫從思維方向上一開始就錯了。因為他把疾病與人體對抗起來，因此就發明各種化學藥品、手術療法以及各種美其名曰科學的免疫生物療法，來對付人體。這就導致現在的疾病無法根治，疾病越來越多，病人的醫療花費也越來越大。尤其當醫學被利益集團控制後，我們就成了做實驗用的小白鼠。生命只能掌控在那些擁有錯誤觀念卻沒有未來的西醫手裡。。無論是肥胖症、高血壓，還是糖尿病、冠心病、抑鬱症等N中慢性疾病，西醫都無法根治，但是卻要求你需要終身用藥。因為他們不明白人是什麼，人體是怎麼回事，人為什麼生病。他們只是把人體當成了一個個零件構成的機器，可以批量生產，可以隨意更換。而沒有意識到人體是一個整體，而且是非常有智慧的生命體，是由天地交合而成的靈體，是與宇宙一體的能量體。所以西醫才會路越走越窄。

那西醫之路不通了，我們該怎麼辦？找尋東方醫學，我們老祖宗的東西。可是現在的很多的中醫只是一群擁有西醫思維的假中醫。真正的中醫是什麼？古時的中醫不叫中醫，叫道醫。醫學只是修道者的業餘工作。因為真正的修道者是與天地相通的。真正的中醫是符合道的，用道家的思想來治療的醫生。是用中庸和平衡的方式來治療疾病的醫生。那麼這也就決定了中醫的治療方式可以有很多種。因為道可道，非恆道也。

那麼老祖宗給我們留下的《黃帝內經》就是解讀人體秘密的生命學說。它指導我們去認識和治療疾病。那麼校長提出的大道醫學又是什麼呢？是從宇宙大道的角度來提出的一套濟世度人且排除利益集團關係的醫療體系。這也就排除了日前的食品集團、醫療集團的控制。從晚間觀看的電影《食品公司》、《地球公民》等多部影片，更是暴露了這個世界上利益集團的醜陋和人性的喪失。人是貪婪的，妄圖控制這個世界，可是萬物是一個整體。你所做的也正是你所受的。所以現在的疾病肆虐、霧霾、水質的污染等各種災害也越來越多。所以佛說：因果受報，六道輪迴。所以我們也不能隨便剝奪人生病的權利，只能要求病人自己去覺知、警醒，去自我修復。這也是大道醫學未來的發展方向。醫學不能代替個體去自我療愈。而要起一個生命諮詢師的作用。

校長發願心：願天下無病。那如何達到這個目標？首先要了解疾病。在大醫來說，病無非分三種：陰病、氣病、質病。陰病是陰形能量場的病。可以說是因果病，這與個體的前世或現世的業有關。氣病，未成型的情志疾病。與心性、情緒有關。而質病，即五臟六腑之病。也就是我們目前最常見的成型之病。那麼道生一，一生二，二生三，三生萬物。那相對應的治療方法也有百千種。無論是飲食、正骨、排毒、經絡、運動等療法，歸根起來不外四種方式。1、自然藥物療法。只要這個世界上存在的，都可為醫所用。2、手法治療。3、語言治療。這需要治療者能量場強大，還要有上千人的配合。4、最終極的治療方式是能量治療，是最高級的治療方式。這也是內經上說的：上醫治未病，中醫治心病，下醫治質病。

晚間觀看的《地球公民》對我震撼更大。我是流著淚看完的。地球上的生命都是平等的，並不只是我們人類獨自擁有。對其他生命的殘忍，最終會回到我們自己身上。所以我發願，以後不碰肉食了。也會勸導有緣人不要去吃肉了，不買皮革用品，不買毛皮衣服。因為你只要消費，就相當於當了幫凶。只有大家行動起來，那這樣的市場也就不復存在了。從自身做起吧。

接下來劉老師將我們帶到了《黃帝內經》的空間。萬物都是陰陽生成的。所謂孤陰不生，孤陽不長。陰極生陽，陽極生陰，萬物都是陰陽合一的平衡體。一旦不平衡，就出現了所謂的疾病。而五臟六腑篇的解讀，更讓我不由得不對自己的身體產生恭敬之心。從胃脾為土，消化食物，後天之本，提出胃消化食物的能量從心來。因心為火，運動生熱，熱能傳變到胃，從而使胃蠕動。除了胃，還將熱傳經小腸，用來蒸煮、腐濡食物。而心的熱量下行是由肺臟包裹制約而成。清氣上升至肺，多餘的營養可下行至子宮，成為月經排除。而大腸是要把再次蒸騰好的精華之氣送給肺，濁物排除。這裡提到了闌尾，真是劉老師的神來之筆。爛尾的作用是起保溫作用的。而橫膈，就像一塊幕布，隔開天地，可使天清地濁。若大腸濕熱，可能會讓濁氣突破橫膈，上行經肺入腦，導致病人棄衣而行，登高而歌。若飲水太快，會讓水集聚在橫膈上，形成水飲，久而成痰濕，導致心絞痛、頭暈等中焦病變。肝臟為大將軍，掌控解毒功能。若肝傷無法解毒，垃圾就會上行，傷到心。其解毒後的成分會排到膽囊，再由膽囊入十二指腸。腎臟為先天之本。肺臟吸收的水分，一部分成為唾液，一部分成為腎水，過命門，沿脊柱上行，經過頸椎部位冷卻上行至大腦。未被氣化的水下行至膀胱，再次被小場和膀胱這個火爐加熱氣化後輸送給肝臟。若小腸熱量不夠，會致氣化不良，就會導致病人尿頻，而且會宮寒，致不孕不育。這說明機體是喜熱惡寒的，溫度高可致病邪難以生存。

天有四時五行，人有五臟化五氣。就到了情緒篇。劉老師給我們解讀了諸如痛苦、失望、焦慮、內疚、委屈、憂愁、嫉妒、恐懼、恨等諸多情緒背後潛在的意識表達。所有的負面情緒都是傷害自己的。都是以我為主，都是要。只有感激、感謝、感恩才能讓自己沒有負擔，心態平和。因為你給予的比得到的多，你才能放下自我。

萬物與我是一體，都會有情緒，有感受，只有具有了慈悲之心，才會有無量無邊的愛生起。那如何才能做到慈悲呢？唯有修心，要修心，就要有覺知。有覺知，要先有感受，與萬物感同身受。這是一個自我成長的過程。

下午的能量療愈課，是我內心請求的一種心理治療。在劉老師的駕馭下，我們久封的心打開了。與自己的潛意識對話。真正與所有我傷害過和傷害過我的萬物懺悔，向他們說對不起，我錯了。整個過程中我淚流滿面，情緒難以自控。但當你真心的懺悔，並與他們溝通，表達出自己的真心真情後，自己的身心真的輕鬆了。難以想像，這麼多人的能量，劉老師，一個小個的弱女子，得需要多大的胸懷和格局才能掌控這樣的場面？！每個人都需要自我成長、修心。走在修行這條路上，要倍加努力，不敢懈怠。

道武醫是一體的。在張校長、鍾老師、靜慧、鍾瑞、卓蘭、寶儀、聰穎等小助教的精心指導下，我從基本功學起，內家拳的雲手、懶扎衣總算有點形狀了。了解到內家拳的真正精髓是身體的松和軟，是運動時的身體成為一個整體，身意合一，這樣才能靜如處子，動如脫兔。回去後還要勤加修習，修身、修心。天助自助者。只有把自己的身體調好了，才有能力去幫助別人。這真的是一次身心脫胎換骨的成長！

這幾天的信息量很大，需要我回去慢慢咀嚼、消化、吸收，轉化成為自己的東西。這才是為自己負責的行動。否則自己的靈魂也不同意的。

非常感恩張校長把我領到了道的門口！感恩劉老師讓我能去面對自己的內心！感恩鍾老師、王老師的辛勤教導！感恩靜慧、鍾瑞。卓蘭、寶儀、聰穎等小助教們的幫助和指導!感恩給我們做飯的大姐大哥！感恩早上領我們誦讀感恩詞的小天獅們！感恩同學們的互相幫助！感恩會澤！感恩雲南！感恩天地！感恩宇宙！

大道醫學鏈接地址http://blog.sina.com.cn/s/blog_4f7cd6a10102e54e.html

原文地址：原來癌症根本不會死人作者：中安靈子

營養醫學是一門比較新的學問，整合了醫學及臨床營養，研究營養素與疾病預防和治療的關連。營養醫學適用的補充劑又被稱為：機能性營養素.

連續二十三年來台灣癌症發生率始終排名十大死亡原因之第一名，意味著現行西醫治療癌症的方法似乎效果不大，在此讓我們來檢討現行西醫治療癌症的方法，不外手術切除，化學治療，放射線治療三種，然而手術無法百分之百切除腫瘤細胞，極易轉移擴散;化療對身體好壞細胞的傷害性很大，副作用頗大，通常都將病人治療得更加虛弱;放療也會有很多副作用，也是無法徹底控制腫瘤。由於此種西醫通行的三種方法無法根治癌症，很多病人遂失掉信心，另行尋找替代及輔助療法，此種病人離開西醫治療路線的行為，也不能全怪病人盲目無知。但話說回來，西醫迄今無法解決癌症治療的困境.

事實上在這五年來，本人（何裕民）研究「營養醫學」，除了有效地將自己的腫瘤完全消除外，也使自己更加健康與年輕。更因出版四冊抗癌書籍，很多癌症或非癌症病人看到我的書紛紛來找我，運用營養醫學的方法協助他們，能夠全然相信的病人除非是找我當時已經是四期B的病人外，幾乎百分之九十五的癌症病人都能夠存活且回復健康。

　　一、營養醫學不是食品營養學

　　「營養醫學」的英文是Nutraceutical，這個字是結合「Nutrition營養」和「Pharmaceutical藥物」而成的新字，於1989由StephenDeFelice博士首創，他當時認為美國市面上「機能性食品(functional foods)」與「膳食補充品(dietarysupplements)」一大堆，這些產品只能提供最基礎的營養來源而已，大眾實在沒辦法選擇，於是用nutraceutical這個字來做產品區隔，依字面應譯為「營養藥物」，也就是說用無害的高單位天然營養品來取代有害的藥物。

　　DeFelice博士本身是醫師，也是美國醫學創新基金會主席(Foundation for InnovationinMedicine，FIM)，他的定義是這樣的：「Nutraceutical是取自食物或食物的一部份，能提供醫學或健康好處，包括疾病的預防與治療。」我們可以清楚地看出就是用食物取代藥物的方法，也就是「食療就是醫療」的古老傳統概念，不過，萃取層次；等級要比一般食療高的很多，也區別於一般的生物保質技術。

　　市面上的維他命，礦物質，草本商品，植物萃取品，胺基酸，酵素商品等營養食品或健康食品很多，卻都是一般的膳食補充品(dietarysupplements)等級，全是低劑量的補充品而已。這些產品無法稱得上營養醫學等級。易言之「營養醫學」是效果更高的營養機能性補充劑，是可以做到預防或者治療疾病的要求的。

　　美國華盛頓大學醫學院認定真正的營養醫學產品不僅要符合膳食補充品的品質，更進一步必須能做到預防及治療疾病，於是稱之為「臨床營養學(ClinicalNutrition)」，也在大學裡開授此課。美國政府也訂定「營養醫學研究與教育法案(Nutraceutical Researchand Education Act，NREA)」，包括創立營養醫學委員會(NutraceuticalCommission，NUCOM)來進行營養醫學補充品的查核與認可，以及營養醫學研究計畫，特別是針對臨床研究。

　　由於這些理論具有學術背景，非常符合我講學理的個性，所以，一開始就對營養醫學情有獨鍾，再經過多年研究，以及協助各式病人健康的實證，知道這條路是對的。然而台灣的各個醫學院的營養課只有一學分而且還是選修的，可見醫師們對營養學的認知相當不足，更不用談營養醫學。而一般人更是不了解營養醫學是什麼。

　　營養醫學是從1989年以後才有的新學問，做為疾病治療的營養醫學補充品必須符合下列五個條件：

　　(一)安全：所用的原料一定來自蔬果等食物，製程必須符合cGMP級別標準，工廠也要經美國政府有機認證通過，每年審核發證一次。不可以是化學合成的。

　　(二)有效：營養醫學補充品一定要符合能夠預防及(或)治療疾病的條件，不是平常的營養補充品。

　　(三)復方：不能是單方製品，必須是如同中草藥的復方，而且要用生物科技萃取，不是光磨成粉而已，也要講究成分間的相互協同作用。

　　(四)依據：絕對要有學術論文的研究，而且經過美國醫院臨床使用，或是擺在醫院藥局架子上，供醫師做處方。

　　(五)配方：必須視病人身體狀況做食用建議，同樣疾病的人因為病人體質和其它身體狀況不同，必須視個人狀況量身做配方。

　　市售一般營養食品種類極多，卻都沒有講究配方，甚至有的只是單方成分，而大多數維他命製品都是化學合成的，所以市售營養補充劑無法達到營養醫學的要求。

生命的重建

（參考資料：臨床營養醫學、何裕民教授文獻）

美國紐約史蒂文·開達林格癌症中心的研究員雷蒙，將死於各種癌症的106人的癌細胞以及因其他疾病而死的病人的細胞取樣，通過核磁共振儀器比較細胞內所含水的特性。結果發現，圍繞在癌細胞DNA周圍的水的結構是不同的。

依據這一成果，日本醫學博士 林秀光先生進一步研究認為，DNA在癌化以前，細胞水就出現了異常的現象。接著他又研究發現，由核磁共振儀檢測法得知，細胞內水的特性之改變，不只出現在癌細胞這個特異現象，除了癌細胞外，腫脹、發炎癥狀等也可以見到這種現象，也就是說，不只是癌症，其他所有的疾病都是由於細胞內水的特性改變所引起的。

因而，治療疾病的根本，也在於使細胞內的水正常化，從而保證細胞恢復正常的生理機能。實際上，癌症就是有毒物質在人體細胞內外體液的長期積累，造成細胞損傷又急性惡化的結果。

而癌細胞的擴散首先是通過體液進行的，人體內的水每5至18天更新一次，如果占人體70％的水總是清潔凈化的，人體的細胞也有了健康清新的生存環境，就可使人體自身免疫力功能健全，沒有了癌細胞生存、擴散和惡化的條件。

事實上，人體的新陳代謝可使紅血球、白血球每10天，胰臟每隔1～2天，胃粘膜、上皮細胞每隔2～3天，絕大多數細胞更新一次。因此，構成我們身體的細胞在幾年內就會被全新的細胞所取代。

所以，縱使你的肝臟、胰臟、腎臟有七八成已遭到破壞，也不用擔心。這些細胞在幾個月內都可以更新，並恢復到正常狀態。關鍵是要在求醫問葯的同時，還要使源源不斷的好水充塞在細胞其中，努力為細胞創造一個清新的生存環境，防患疾病於未然。