肝炎、肝不好的人不要慌！它是肝炎的剋星，飯後喝一杯，排出肝毒

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銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。常吃百合可以有效的幫助你的肝臟解毒。

大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用;大棗中的維生素C，能減輕化學藥物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。

蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收應用。常吃蜂蜜能到達排出毒素，對於養護肝臟也是很有幫助的，蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用。每天只要泡上一杯的蜂蜜茶，就是一種很不錯的選擇。

鐵皮石斛護肝利膽：鐵皮石斛有較好的利膽作用。歷代醫家都認為「鐵皮石斛」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽病的要葯，可用於治療肝炎。

辣木籽可協助改善、預防疾病，常吃辣木籽是非常的有助於肝臟排毒的一種的食物，有效的提高身體的免疫力，排出毒身體更加的健康。

菊花茶，也是有清肝明目的效果。平常可以泡一杯菊花茶來喝，能消除眼睛疲勞。如果是肝火上升的話，菊花茶就是有著非常好的效果。

綠茶也是對於肝非常好的一種的食物，在飯後喝上一杯的綠茶，有效的排除肝火，讓你的肝臟更加的健康，是不錯的一種的選擇。

葛根能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排泄。可解酒後頭痛腦漲，臉紅等癥狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。