滁州去年3640人因癌症去世 專家：改變不良生活習慣

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據皖東晨刊報道 4月14日，第23屆全國腫瘤防治宣傳周（4月15日-21日）在滁州一院東廣場上舉行。今年活動的主題是「科學抗癌關愛生命」，副主題是「加強健康教育，遠離不良習慣」。活動的參與者中有一個特殊的人群，他們是來自滁州癌症康復協會的200多位癌症患者。他們在現場表演了大型手語舞，儀式結束後癌症患者和多個社會志願組織又一起參加了「同一天健康行·一起走」行走活動並向路人發放「科學抗癌珍愛生命」宣傳單。

記者在啟動儀式上獲悉，去年我市共有3640人因癌症去世。據了解，當前癌症治療的關鍵在於「早診斷、早發現、早治療」。日前記者採訪了市一院的腫瘤專家和滁州癌症康復協會相關負責人，帶你了解「腫瘤君」。

滁州癌症康復協會的200多位癌症患者在現場表演了大型手語舞。何旭攝

滁州癌症康復協會會員赴市福利院慰問演出。（資料圖）

滁州癌症康復協會會員參加義務植樹活動。（資料圖）

去年我市3640人因惡性腫瘤去世

記者從全國腫瘤防治宣傳周啟動儀式上獲悉，惡性腫瘤目前已成為單病種對人類最大的殺手。統計數據顯示，全國目前登記的發病率為246/10萬，安徽省登記數據初步估算髮病率為270/10萬。從全省惡性腫瘤發病數量來看，從高到低依次為肺癌、胃癌、食管癌、肝癌和女性乳腺癌。

據我市有關部門的統計顯示，去年全市有3640人因為惡性腫瘤而死亡。這一數據相當於我市每天有10人因惡性腫瘤而死亡，僅次於因心腦血管疾病而死亡的人數。

為提升公眾對癌症核心知識的知曉率，普及科學防癌的理念，引導公眾遠離不良生活習慣。在啟動儀式上，一相關部門負責人表示，「我市將繼續貫徹落實國家慢病及腫瘤防治項目，基本衛生公共服務項目，沿淮腫瘤早治早診項目，天長、定遠、鳳陽開展全人群腫瘤登記項目，以及定遠全椒開展兩癌篩查項目。將防癌知識教給公眾，引導養成良好的生活習慣。」

防治癌症，要「早發現、早診斷」

惡性腫瘤是嚴重危害人類健康的重大疾病，降低發病率、提高治癒率和延長生存率的最有效措施就是「早發現、早診斷」。

市第一人民醫院腫瘤科夏曉陽主任醫師表示，絕大多數癌症是由於外界的危險因素與自身遺傳因素相互作用的結果。年齡越大，累積的危險因素就越多，患癌的風險也就越高。40歲之後發病率快速提升，80歲達到高峰。夏醫生建議，高危人群要定期做防癌體檢,達到早發現、早診斷、早治療。

「從醫療實踐來看，如果能做到早發現、積極配合治療以及增強信心，許多癌症是可以治癒的。例如惡性淋巴瘤，50%的早期淋巴瘤可治癒。惡性淋巴瘤過去被認為是不可治癒的絕症，但隨著近年來靶向治療藥物的問世，惡性淋巴瘤的5年生存率已超過50%。」然而遺憾的是，夏主任在工作中發現，前來就診的患者中，早發現率低於20%。要改變這一現狀有待市民提高「早發現、早診斷、早治療」的腫瘤防治意識。

預防癌症的體檢和一般的單位企業組織員工參加的體檢是一樣的嗎？「兩者不一樣。一般的單位企業組織員工參加體檢我們稱為常規體檢，主要關注受檢者的臟器功能是否正常，以及是否患有慢性疾病。預防腫瘤的體檢常稱為防癌體檢，其項目大體上也以空腹抽血、彩超、CT為主，只是其檢測的關鍵點不同，需要用到不同的試劑。防癌體檢主要查的是血液中的腫瘤標誌物，它能提示腫瘤存在的風險。防癌體檢根據年齡、性別、職業、家族史等設計體檢項目甚至可以做成防癌體檢『套餐』，比如女性防癌體檢套餐中通常會包含針對卵巢癌、宮頸癌、乳腺癌的檢查項目，而男性防癌體檢套餐通常包括有針對肺癌、肝癌、前列腺癌等體檢項目。這正體現了防癌體檢的針對性和專業性，也正是其與一般健康體檢根本區別所在。」

遠離癌症，需改變不良生活習慣

戰勝疾病，首先要從精神上戰勝它。一旦診斷惡性腫瘤以後，相當一部分患者會發生焦慮、抑鬱，甚至連家屬都有很高抑鬱的比例。一旦陷入焦慮和抑鬱狀態，整個生命狀況都受到嚴重影響。

滁州癌症康復協會秘書長朱秀麗告訴記者，「為了讓一些意志消沉的會員，重新燃起希望。協會經常組織各類活動，讓病友融入群體走出家門，精神更開朗，活得更充實，抗癌最管用的『良藥』就是好心情！平穩愉悅的情緒，可促使體內神經系統、內分泌系統的功能協調平衡，分泌有益的生化物質，增強機體的免疫力。」

除了樹立起對抗病魔的精神防線，在後期的生活健康管理上也不能馬虎，遠離不良生活習慣，可以實現對癌症的有效防控。「不管是癌症患者還是健康人群，有一個良好的生活習慣對於健康都是有益的。」據市癌症康復協會工作人員介紹，良好的生活習慣包括戒煙限酒、規律作息、均衡膳食、適度運動。

吸煙嚴重影響健康不說，研究數據顯示長期吸煙者患癌的機率往往是不吸煙者的數倍，而且和吸煙者共同生活的家人患上癌症的機率也較不接觸吸煙者人群高很多。而酒精則會降低人體內維生素和礦物質水平，引起細胞和腸道內壁變化。

良好的作息習慣不僅能夠預防一些疾病，還能夠使人們身體變得更健康。因此最好養成早睡早起的習慣，經常熬夜會導致疲勞、精神不振，免疫力會跟著下降。另外每天要堅持適度鍛煉，飲食上要保持一定量的蔬果攝入，低鹽低糖。

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