抑鬱焦慮症的癥狀 抑鬱焦慮症能治好嗎

　　　因為現在的社會壓力非常的大，現在很多人都會患有嚴重的心理上的疾病，其中抑鬱症和焦慮症就是常見的兩種，那麼很多人想知道它們之間有什麼區別，是不是就是一種疾病呢?抑鬱焦慮症是什麼，抑鬱焦慮症的癥狀有哪些呢?下面就由小編給大家介紹下吧。

　　抑鬱焦慮症的癥狀

　　其實，抑鬱焦慮症就是我們經常處於抑鬱引起的，導致了出現焦慮症，其實它是抑鬱症和焦慮症的綜合表現，如果我們沒有注意的話就會導致出現抑鬱性焦慮症，所以我們隊這種疾病一定要高的的重視，下面我們先來看下抑鬱焦慮症的癥狀。

　　1、情緒癥狀

　　抑鬱焦慮症患者經常會出現與現實情況嚴重不符的焦慮情緒，患者這種抑鬱焦慮癥狀是毫無根據的，連患者自己都說不清楚究竟是什麼原因造成自己的這種抑鬱焦慮情緒，而且這種情緒持續的時間很長，往往會讓患者感到無限的恐懼感，甚至是瀕死感。

　　2、軀體癥狀

　　隨著患者這種抑鬱焦慮的出現，患者還經常會出現一系列的軀體癥狀，特別是在抑鬱焦慮症患病初期，通常會出現心悸、心慌、胸悶、氣短、全身疲乏等癥狀，長期忍受這些癥狀，往往會加重患者的情緒癥狀，反而造成軀體癥狀的加重，如睡眠障礙、消化功能紊亂和身體局部出現震顫和麻木等癥狀，給患者正常的生活和工作帶來極大的影響。

　　3、心理癥狀

　　因為我們在情緒上總是出現的癥狀和伴隨的軀體癥狀，抑鬱焦慮症的病人常常都會感覺到心神不寧的，他們的注意力不能夠幾種，坐不住，站不住的，自己也不能夠從內心抑制住這些心理活動。

　　抑鬱焦慮症患者是患者的心理障礙造成的，所以在出現抑鬱焦慮症的時候，就應該及時的調整自己的心理狀態。盡量在發現病情的時候，及時的控制病情的發展，也是能夠快速有效的抑制病情的發作。

　　抑鬱焦慮症能治好嗎

　　抑鬱焦慮症能治好嗎?在現實生活中我們經常發現有人會無緣無故的做了不安、精神緊張、容易發脾氣等，其實這是焦慮症在作怪，這些都是焦慮症的癥狀表現，人們在發現自己患有焦慮症的時候，往往表現的手足無措，不知如何是好，那麼抑鬱焦慮症能治好嗎?下面紹幾種方法有效治療抑鬱焦慮症，希望能幫你快速戰勝抑鬱焦慮症。

　　一、進行想像

　　抑鬱焦慮症患者可以主動想想像一些美好的事物，比如想像徐徐的海風向自己吹來，想像自己身處一個鳥語花香的地方，想像自己站在泰山之上，體驗在會當凌絕頂，一覽眾山小的縹緲等，讓自己完全沉浸在想像之中，讓抑鬱焦慮的情緒慢慢消退。

　　二、增強自信心

　　缺乏自信心是引起抑鬱焦慮症的重要原因之一，所以病人在平時的生活中一定要鍛煉自己的心理狀態，要增加自己的信心，還要肯定我們的長處，對自己的缺點也要記住，要正式自己，相信自己一會會有一番作為的，要發現自己的優點。

三、改正不良個性特徵

　　患上抑鬱焦慮症的朋友一般是哪些有著分追求完美、謹小慎微、容易鬱結等性格特徵的人，這些不良的性格特徵不僅會加重病情，還會增加抑鬱焦慮症複發的幾率，因此想要徹底治癒抑鬱焦慮症，就要改正不良個性特徵。

　　焦慮症和抑鬱症的區別

　　在臨床上焦慮症和抑鬱症是有很大區別的，焦慮症的發生通常是因為要參加一場考試或者是面試而引發的焦慮，而抑鬱是因為長時間的精神緊張並且沒有得到釋放而引起的，具體焦慮症和抑鬱症的區別是在哪裡呢?

　　焦慮症和抑鬱症的區別：從生理反應上來看的話，焦慮的表現是以高喚起為特徵，而抑鬱則是抑製為特徵。二者雖然都會導致自主和非自主功能紊亂，也有一些伴有明顯的神經功能障礙，但是，二者最大的區別就如上所說。從心心角度上來看，焦慮症和抑鬱症都有明顯的關注因素，但是，在表現上，二者的指向不同，焦慮症更主要是對存在的或者是將要發生的事情的超限的緊張不安甚至是恐懼，而抑鬱症則是對存在的或者是將要發生的事情的超限的精神抑制狀態。

　　前者在過高的喚醒狀態，導致了不安，恐懼，緊張，多慮，還有生理方面的呼吸急促，消化異常，尿頻尿急，心慌，頭暈，胸脹，胸悶等等，而後者在過高的抑制狀態下，則以思維反應遲鈍，理解能力，判斷能力，推理能力，想像能力，分析能力，注意力下降，同時以明顯的悲觀情緒為主。

　　焦慮症的表現。主要的原因就在於，二者處於社會體當中，都能按社會標準來評估自己的問題，當自己能意識到問題的嚴重性時，焦慮症患者會開始因為問題長時間無法處理，並由問題帶來很大的影響後陷入抑鬱。而抑鬱症患者卻由於自己長時間處於悲觀所帶來的痛苦當中卻又無能為力而陷入焦慮中。

　　關於焦慮症和抑鬱症的區別，事實證明，雖然二者的表現有自己的特徵，但是，二者交叉相似性也很大。

　　焦慮症和抑鬱症有很多相同的地方，所以在判斷和診斷的時候很容易出現誤診的情況，所以大家要注意焦慮症和抑鬱症的區別。

　　焦慮和抑鬱的區別，因為社會的變化以及人對其產生的心理變化有很多，所以出現精神病的種類也繁多，因為精神障礙是心理情緒誘發而來，通常有焦慮、恐懼、抑鬱、失眠、狂躁、精神分裂等多種。專家表示在治療精神疾病時要對症下藥，先要找到疾病的源頭，才可以繼續接下來的治療。

　　抑鬱、焦慮兩者的區別進行詳細解析

　　(1)焦慮

　　焦慮是會出現緊張不安、坐立不安、這種不安往往是心理作用，預感將要發生某種危險或不利情況的不愉快的心境。焦慮的產生源於認為自己、家庭或和自己親近的人將處於危險之中。危險的處境可以是現實環境也可以是心理幻想刺激，如果患者曾受到批評、侮辱等;實際發生的危險傷害，患者就認定這種環境對自己有危險，就會對這一類環境做出一系列判斷，評價環境的危險性有多大，估計自己的對抗能力，環境的危險性與對抗能力之比就構成了焦慮的強度。焦慮與恐懼相近，但恐懼是面臨危險的當時發生，而焦慮則發生在危險或不利情況到來之前。焦慮與煩惱也有所不同，煩惱主要是對已經發生過的事件而言，而焦慮則是指尚未發生的事。人在焦慮時都意識到自己目前焦慮不安的狀態，並可以將其與悲哀、憤怒等痛苦體驗區分開來。一個人可能不知道自己焦慮的原因，但他不可能不知道自己的焦慮情緒，不被人體驗到的焦慮是不存在的。

　(2)抑鬱

　　抑鬱是會出現沮喪、鬱悶、悲傷等消極的情緒。抑鬱的產生常常是與所熱愛的事物喪失和盼望的東西幻滅有關。抑鬱強度根據喪失感來決斷。所指喪失可以是有形的心愛之物，還可以是所親所敬之人的死亡等;可以是無形物體，如心理上都自卑是因為他人的歧視和侮辱;或者是現實落差而產生失望;喪失還會是想像中未來的喪失。

　　抑鬱與焦慮是每個人在一生中難免要經歷的情緒體驗，兩者有時可以並發，生活中我們總會有焦慮、抑鬱的情緒出現但是這些情緒未必有害，只有當這些痛苦體驗持久地給人造成無法擺脫的精神痛苦，並妨礙了工作、學習、生活和社交功能時才能視為病態。

　　對於以上的詳細介紹相信您已經對抑鬱和焦慮情緒的區別有了很大的認識。

　　焦慮症可與抑鬱症合併存在

　　經調查顯示，約有33%-95%的抑鬱症患者同時合併焦慮癥狀。而且二者癥狀有重疊，如食慾下降、睡眠障礙、心肺和胃腸道不適、易激惹、疲勞等。二者在發病機理、病狀表現等方面確實具有很多相同之處。但是二者又必須進行鑒別、不能混淆。因為抑鬱症的自殺率高，危害性較大，患者既有抑鬱癥狀、又有焦慮癥狀時，優先診斷為抑鬱症。這項原則是眾多精神科醫生和專家總結多年經驗的結果。遵循這項原則可以避免抑鬱症的漏診，及早對抑鬱症進行治療，防止自殺自傷等後果發生。

　　焦慮症轉變為抑鬱症

　　焦慮症是一種慢性的神經系統疾病，和抑鬱症有本質的區別，但是長期發展下去，會可能轉化。或者是兩者共存的可能出現。那麼焦慮症轉變為抑鬱症嗎?一般來說， 焦慮症不會自然的轉化為抑鬱症的，應該說它們是兩個不同的心理問題。但是有些焦慮的人，會出現抑鬱和心情低落的現象，這樣很多人就會認為自己得了抑鬱症了。所以說焦慮症患者一定要人情精神病的危害，積極治療焦慮症，下面為大家介紹焦慮症的治療：

　　1、正視疾病：要接受自己患上焦慮症的事實，正視焦慮症危害，要知道焦慮症的治療是一個長期戰鬥，你需要做好準備。焦慮症患者要學會勇敢的面對和應付那些令人焦慮的情境和事物，只有不再逃避，正視焦慮才能有效的消除焦慮症。

　　2、良好的心態：患者良好的心態對於疾病的康復有著重要的作用。要懂得知足常樂，在平凡的生活中體驗當中的樂趣。心胸要開闊，切勿因為小事情而斤斤計較，懷恨在心，切勿讓這樣的情緒久積成疾。同時，也不可大喜大悲，盡量保持內心平靜狀態。

　　3、自我排解：焦慮症疾病讓人無比煩惱，患者總會出現糾結、煩躁、鬱悶的心態。這個時候需要的就是學會自我排解煩惱。排解煩惱的方法可以從自我心態調整開始，樹立正確的心態，相信自己有這樣的信心可以治癒此疾病。可以多散心，多鍛煉，多找朋友聊天，把內心的抑鬱都發泄出來。

　　結語：現在我們大家都應該知道抑鬱焦慮症是什麼了吧，其實它就會抑鬱焦慮的綜合表現，所以我們一定要重視這種心理上的基本。同時，我們還要將抑鬱症和焦慮症分開下來，要知道兩者的區別。

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