寡人有疾 奈何不知——我對秦拳養生的一點體驗

寡人有疾 奈何不知——我對秦拳養生的一點體驗看到老師新開頤生科目，艷羨不已，貪念頓生！兩夜而不能寐~~~~ 想當初，初到乳山，肌肉僵結，駝背彎腰。練習一周軀臂肌肉便柔順舒展。待得兩月後，脊柱良能恢復，身姿逐漸挺拔，同時肘膝部夜卧時大痛，人不能立，需舉臂而眠！但是日間練習又無明顯的不適之感。且右胸常有氣岔猛痛的現象。告知老師，卻被訓誡——任其自然。如此兩周後，肘膝痛感消失，自覺肢體輕健又進一層！而隨著感覺的逐漸敏銳，發現，實非胸悶！是年少時拙力強練，右臂肩胛及筋腱早已被迫位移，牽扯胸腔開合造成氣岔之感！仲軒老人言——兩臂通肺，端是有理！肘膝之痛想來也是往日練習不當，骨骼肌腱不安其所。恢復之際，難免如此。憶往昔，肌肉虯結，自感渾身是力，霸氣外露

實已自傷不淺，竟不自知。幸得正道，未入瘋魔。修習至今，駝背早已全無。自覺肢體輕靈，舉動圓活無礙，進退起落心內清楚明白，一改渾噩。秦拳於我，實同再造。 醫學保健推出一個亞健康的概念，一時之間，男女老幼，紛紛而動。或操械勤練、或進補培元，卻不知體外所求，勞苦而功微，得一利而生百弊！真能現本源之體，動靜得宜者有幾？若健康之意真是指個體在身體、心理和社會適應各方面都處於良好的狀態。則秦拳帶君所觀為天外之天！子曰：生而知之者，上也！以秦拳修習所得來看，以不教而教的方法，在無心無用的狀態下將人體本具的良能潛力發揮出來，合於先哲，近乎道！今依其理，行走坐立，入世而修，善莫大焉。 人能弘道非道弘人！願諸君獨具慧眼，早得修養之妙，得道之樂！ 另，當日匆匆一別，所圖再造千金，事成插柳

二公子已近百日，人算豈能勝天！料師與諸兄不禁莞爾。------------------------------rnm==================
推薦閱讀：