女性腰痛需警惕這10種病

　　不少女性有腰痛的癥狀，尤其是年紀大了之後，這種情況似乎更加明顯。有些腰痛也許不是什麼大毛病，但有些腰痛的癥狀可預示著大問題。腰痛的原因很複雜，通常不是一種獨立的疾病。女性腰痛要警惕10類疾病，對症治療才見效，否則會對健康造成影響。

　　1、婦科痛：下腹部墜痛

　　對女性而言，婦科疾病以及節育手術後遺症等，這些因素均可誘發腰痛。子宮頸炎會出現白帶增多、在炎症的刺激下也會引起腰部疼痛。

　　比較常見的婦科炎症，如盆腔炎，盆腔組織炎症時，炎症刺激可引起腰痛；盆腔內腫瘤，患有腫瘤如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫等壓迫神經或癌細胞向盆腔結締組織浸潤均可發生腰痛；宮頸炎，宮頸發炎後，會出現白帶增多等癥狀，在炎症的刺激下會引起腰部疼痛；子宮脫垂，子宮沿陰道向下移位，由於盆腔支持組織下墜牽拉而出現腰部酸痛；子宮位置異常，如果子宮出現後屈，體內支持子宮的韌帶受到過度的牽引，使部分神經受到壓迫，引起腰痛；妊娠女性，懷孕後，隨著胎兒逐月增大，導致韌帶逐漸鬆弛，膨大的宮腔壓迫盆腔神經、血管，引起腰痛。

　　2、腰椎間盤突出：腰痛，下肢疼痛麻木，活動受限

　　因為腰椎間盤突出壓迫其周圍的神經即出現疼痛。如果腰痛時伴有腿痛或腿麻，一般可懷疑為腰椎間盤突出症。因為腰部在軀幹的下部，又是軀幹活動最頻繁的地方，久坐、久站後會出現腰痛加劇。

　　因此，腰椎間盤突出症的人，往往晚上睡覺或白天躺在床上休息時，可使突出的腰椎間盤環稍稍複位，疼痛癥狀會減輕或緩解。

　　3、腰肌勞損：夜間睡覺痛，晨起痛，活動時加重

　　多見於中老年人，往往是長期姿勢不正確，或曾因外傷留下的肌肉拉傷。肌肉勞損後乳酸堆積，而導致的疼痛。

　　疼痛部位集中在勞損的肌肉，特點是睡久了會痛，或者早上起床前後會很痛，走路或按摩後疼痛會緩解，這種腰痛往往伴有局部怕冷、怕風等特點。

　　4、消化系統疾病：與休息、活動關係不大

　　膽囊炎、胰腺炎、胃和十二指腸潰瘍有時也會引起腰部的放射性疼痛。這些腰痛不會隨著活動的增加而加劇，也不會隨著休息的增加而消失，沒有規律。有時病人躺在床上翻動，腰痛會減輕，但只有解決了器官本身的疾病，癥狀才會消失。

　　5、骨質疏鬆症：腰背痛、轉身痛、起床痛

　　骨質疏鬆症、骨質增生最常見的表現是腰、背部痛，還常常伴有全身疼痛。嚴重的會轉身痛、起床痛之外，彎腰、咳嗽或用力時疼痛會加劇。

　　此外，骨質疏鬆痛還有個特徵，就是在椎骨上輕輕敲擊的話，疼痛會加劇。這時要警惕是疏鬆的椎骨發生了裂縫，導致壓縮變形。

　　6、泌尿系統疾病：絞痛或鈍痛

　　從尿道的生理解剖來看，女性的尿道短而直，尿道外口靠近肛門，再加上一些生理方面的原因，導致女性發生泌尿系統感染的機會要比男性大。這種泌尿性感染常會導致腰部脹痛，嚴重者疼痛還會沿輸尿管放射到會陰部。此外，泌尿系統結石、腎結石等也會引起腰痛，因此，女性一定要注意保持外陰的衛生。

　　7、強直性脊柱炎：早上痛，勞累痛

　　年輕人忽然感覺到下腰部疼痛，常常有肌肉受傷的歷史。當連續三個月以上晨間明顯痛和久坐鈍痛，要注意是否患上了強直性脊柱炎。患者有比較典型的晨僵癥狀，這種晨僵有時可以持續數小時之久。

　　長期不活動的人更明顯，往往起床都困難，有些病人還會伴有髖、膝關節疼痛、頸背部沉困癥狀，還可合併有椎間盤的問題。

　　8、纖維肌痛症：易疲勞

　　纖維肌痛症是一種引起慢性腰痛的疾病，表現為肌肉的容易疲勞和多發性的痛點。這些痛點位置廣泛，無固定的痛點。典型的纖維肌痛症的診斷需要連續幾個月以上的廣泛性腰背部肌肉疼痛。

　　9、膈下膿腫、腹膜後腫瘤：腰痛，腰背肌痙攣

　　膈下膿腫、腹膜後腫瘤等也可引起腰痛。內臟疾患引起腰痛的原因主要有，病變累及腰部或其鄰近組織：當內臟疾患的病變累及脊柱周圍組織與後腹膜時，腰部可感到疼痛，且同時多伴有腰背肌痙攣。

　　10、腎虛腰痛：整個腰部綿綿作痛、隱痛

　　腎虛腰痛是女性最常見的腰痛。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。勞累或房事後加重。中醫理論中，腰為腎之腑，主生殖和女性月經。最常見的是腎陽虛引起的腰痛，表現為腰部冷痛、腰膝酸軟無力。女性每月月經失血過多，同時孕育、生產都會損傷腎氣。生育過孩子以及反覆人工流產的女性比較容易出現此類腰痛。如果是腎虛腰痛那就要注意補腎，平時除了服用一些補腎的保健品外，也可以吃那些可以補腎的時候，比如一些動物內臟，或者是其他的蔬菜水果。

　　女性常腰痛試試3種療法

　　1、擦腰法：把雙掌搓熱，緊貼腰部皮膚，橫向反覆摩擦，直至局部微熱。

　　2、熱敷法：把炒熱的粗鹽、粗沙包在布袋裡，趁熱敷在患處，早晚各一次，每次30分鐘，要防止燙傷皮膚。

　　3、後彎腰：站在距牆壁半米處，雙腿與肩同寬，雙手叉腰。伸出手掌，四指在前，拇指在後。把拇指按在腰眼處，轉頭並帶動上半身向後轉動，直到最大限度後復原，反覆做多次。要注意動作要緩慢，幅度由小到大，循序漸進。