藏在身邊的「肝臟解毒王」 每天吃一點喝一點會越來越長壽

肝臟是幫助人體代謝毒素排出體外的，然而隨著人們不良生活習慣的增多，如熬夜、酗酒、暴飲暴食等，使身體「毒素」的累積遠超過肝臟解的「速度」，導致毒素慢慢「堆積」在肝臟，使肝臟功能受損，進一步影響解毒能力，最終導致肝臟毒素越積越多!為了我們的身體著想，我們平時應該及時做好肝臟的排毒工作，這樣才能維持我們身體的健康狀態所以要多吃健康排毒的食物。

烏梅

以「酸入肝」著稱，其具有補肝、斂肝的醫用價值，不僅具有「和肝氣，養肝血」的功效，而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收。

蒲公英

被稱為「肝臟保護傘」的它，是天然的植物食材,富含有多種營養物質,可通肝經,清肝熱,解肝毒,具有很好的保肝,強化肝臟,預防肝硬化的作用。每天吃一點，肝臟一輩子沒毛病。經常且喝起來清新甘甜,很適合朋友們當日常飲哦,多喝多養肝。

豬血

豬血有解毒的作用，可用於中風、頭眩、中滿腹脹、交接陰毒等。我國在很早以前，就已知道吃豬血和其他動物的血，可清除體內的污物。這在空氣污染的現在，每天應該進行深呼吸，吐出污染的空氣，並時常吃豬血湯或上述中藥的強肝葯，維持肝臟機能。

胡蘿蔔

是有效的排汞食物。含有的大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。