久坐電視屏幕前兒童心理受影響

　　兒童每天看電視娛樂節目或用電腦娛樂時間超過2小時，遭受嚴重心理問題困擾的幾率比其他兒童高大約60％。

　　據新華社電英國研究人員11日公布一項調查結果顯示，如果兒童沉迷看電視或玩電腦，那麼遭遇心理問題的可能性更高，加強運動於事無補。

　　男孩女孩都一樣

　　調查顯示，兒童每天看電視娛樂節目或用電腦娛樂時間超過2小時，遭受嚴重心理問題困擾的幾率比其他兒童高大約60％。

　　研究發現，不管是男孩女孩，學業表現和經濟狀況如何，運動量多少，調查結果一樣。

　　如果每天花在屏幕前時間超過2小時，但中度至劇烈運動時間不到1小時，心理困擾可能進一步增加。

　　研究人員說，他們無法確定看電視和電腦與心理健康間因果關係。

　　調查結果或許反映出看電視或用電腦時間過長導致心理問題，或許本身心理狀態不佳的孩子更傾向於坐在電視或電腦屏幕前。無論是哪種情況，家長都應該關注孩子們的心理狀況。

　　研究領導者，布里斯托爾大學運動、營養和健康學教授安吉·佩奇說：「我們不清楚加強運動是否能抵消長時間看屏幕對兒童的負面影響。」

　　看電視應該

　　少於兩小時

　　研究報告刊登在美國《兒科》月刊上。

　　研究人員說，每天靜止時間長短本身不會影響兒童心理狀態，但靜止時間內做什麼會產生影響。讀書或寫作業未顯示產生負面影響，「但花費大量靜止時間盯著屏幕觀看娛樂節目與精神健康不佳相關」。

　　佩奇建議，把兒童每天面對屏幕時間減少到兩小時以下。

　　她提醒家長，不要以為讓孩子踢足球，遠足就可以抵消讓他們玩幾個小時電腦遊戲或看電視的負面影響。家長們應該在鼓勵孩子運動的同時經常想著讓他們少用電視和電腦。

　　佩奇承認，這項研究存在一些局限，主要是孩子們對問卷的回答可能不夠準確。

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