關於減肥，什麼是錯的？什麼又是對的？

由於時下不當的生活方式，以及審美觀的原因，減肥愈來愈成為一個迫切需求。但在減肥這件事上，大眾的認知存在很多偏差，因為減肥而造成嚴重後果的例子屢見不鮮。

所以本期節目，實際上只談論了這兩件事——

減肥過程中，什麼是錯的，以及什麼是對的。

梗概

正餐只吃根黃瓜管用嗎？

抑鬱症為何之前往往有厭食或暴飲暴食表現？

有些人減肥前要先治好自己別的幾類病。

很胖卻很靈活的人，要不要減肥？

團隊裡面只有一個女性，她會變得更嫵媚還是更爺們？

肥胖導致月經不正常、多毛、多囊卵巢

月經不正常為何一定要及時治療，要不然會胖起來

女性不當減肥會引發閉經

加班熬夜的人為何倒容易胖？

加班餓了要不要加餐？

運動放在什麼時段？

站樁的人初期為何會主動排痰，大小便增加？

厚朴中醫用針刺+湯藥治療肥胖的思路

厚朴中醫用非藥物療法治療肥胖的思路

為什麼說不能盲目艾灸減肥？