心理學：有這5個特徵的人，內心是相當敏感了，你中了幾個？

07-23

目前，內心敏感的人越來越多，這和我們越來越注重個人的心理發展不無關係。事實上，心理敏感是一種很強大的能力，但由於一些其他的負面心理，使得很多人受困於這種能力。

擁有下面這5個特徵的人，內心可以說是相當敏感呢，你中了幾個？

（1）揣摩他人的心理已經成為一種本能

敏感不是天生的，而通常是在童年期間養成的一種能力。敏感的人天生擅長揣摩他人的心理。能從他人細微的變化中接收到大量的信息。

對於敏感者來說，這種能力大多成為了他們的本能，雖然這經常能讓他們在人際交往中如魚得水，可有時候也會讓他們感覺到很累。

（2）人多的時候，情緒就像過山車

敏感的人因為接收到了大量的信息和情緒，所以常常容易被他人影響，導致情緒不穩定，忽上忽下。

而且由於這種接受情緒的能力是本能的，無意識的，所以很多時候你根本沒法發現究竟是誰影響了你的情緒。但結果很明顯，你的情緒起伏相當的大，特別是在周圍人多的時候。

（3）容易過度解讀他人的行為

內心敏感的人擁有很強的細節觀察能力，他們往往能從他人身上接收到更多的信息和情緒，但如果缺乏強大的心理素質，就很容易對此過度解讀。

他人的一個眼神，一個動作，一個表情，一句無心之言，可以讓內心敏感的人糾結一天甚至一輩子。

（4）喜歡沒事就自我反省

對於大多數敏感的人來說，其內心一般比較自卑。心理學的研究表明，自卑會讓一個人變得敏感，而敏感則會加重自卑心理，形成一個惡性循環。

敏感又自卑的人很容易把他人的情緒歸因到自己身上，造成過度的自我反省。例如，當別人情緒不好時，敏感者就會想：「是不是我說的哪句話得罪他了，唉，都是我的不好」

（5）一心二用

敏感的人往往充滿智慧，他們的大腦不斷的在處理各種各樣的信息，關注每一個人感受，因此他們往往具有很強的多線程處理問題的能力。

敏感的人可以一邊和你說話，一邊在心裡分析你或他人，或者神遊天外。而且這兩者可以完全做到互不干擾。對於其他人來說，這真是一種很獨特，很有意思的心理體驗

結語：

敏感心理本身沒有問題，問題在於與之相伴的自卑和內耗。如果你能將這種心理與自信，寬容和智慧搭配在一起，應用在察覺別人的需求，而不是為自己製造無謂的困惑上，那麼敏感會成為你人生的一大助力。