好書推薦：《人類夢境排行榜》

關鍵字： 潛意識心理暗示解夢

心理引言：人類的夢境，聽起來千奇百怪，實際上大同小異，不論你昨晚的夢多麼離奇古怪，在當時，就至少有5億人在做相似的夢！通過將這些在夢中頻繁出現的情節和主題（比如夢見被人追趕而逃跑，夢見自己身患重病，夢見遭遇車禍）分門別類、歸納排序，心理學家整理出了這份神奇的「人類夢境排行榜」。 ——心靈咖啡網

書名：《人類夢境排行榜》

作者：王徹

定價：32.00元

出版社：江蘇文藝出版社

出版時間：2013年11月

內容簡介：

科學研究顯示，儘管全世界有60多億人，但大家常做的夢卻只有12種！

人類的夢境，聽起來千奇百怪，實際上大同小異，不論你昨晚的夢多麼離奇古怪，在當時，就至少有5億人在做相似的夢！通過將這些在夢中頻繁出現的情節和主題（比如夢見被人追趕而逃跑，夢見自己身患重病，夢見遭遇車禍）分門別類、歸納排序，心理學家整理出了這份神奇的「人類夢境排行榜」。

《人類夢境排行榜》作者王徹，是一名經驗豐富的心理諮詢師，在開設心理工作室、為數千人解夢釋夢之後，他想要告訴你：夢，其實是了解自己最好的工具，不同的夢境背後，其實隱藏著不同的內心訴求和心理暗示。一旦你嘗試傾聽夢境、理解夢境，被你壓抑在內心深處的真實想法便會浮出水面，你將遇見最真實、最自然的自己。

翻開《人類夢境排行榜》，了解全人類最頻繁做到的12種夢，你就能準確解讀自己所有的夢。解夢就是這樣簡單！

心理學看點：夢，潛意識，心理暗示

心靈咖啡推薦理由：

夢也有排行榜！人類的夢境，聽起來千奇百怪，實際上大同小異；經過心理學家分門別類的整理，12大夢境被歸納排序，揭示出不同夢境的內心訴求和心理暗示。

夢見被追趕：可細分為夢見被動物追趕，夢見被認識的人追趕，夢見被面容模糊的人追；夢見受傷或死亡：可細分為夢見親人去世，夢見頭破血流，夢見身患重病，夢見牙齒掉落；夢見金錢：可細分為夢見被偷，夢見撿到錢，夢見一夜暴富，夢見搶銀行……

《人類夢境排行榜》——心理學超級解夢手冊，53個解夢實例，心理學家手把手教你解夢。

精彩書摘：

第1名夢見被追趕

經常夢見被追趕，大都是由於日常生活中我們感到壓力所致。在生活中，當壓力來臨時，我們會被推到一個緊張的情境之中，當壓力過重的時候，我們甚至會無法應對，幾近崩潰。夢境將這種遭受壓力的感覺以追趕、逃跑等行為方式，表現我們面對壓力時的本能反應。絕大多數人都做過這樣的夢，尤其以六到八歲的兒童、學校的學生、公司的職員等居多。

對於類似被追趕、被攻擊、被追殺的夢境，要想了解其中暗藏的心靈信息，最關鍵的就是知道究竟是什麼在追趕你。作為精神分析師，遇到這樣的情況，我會提醒諮詢者不僅要思考夢境中出現的追趕者是誰或是什麼，也要思考現實生活中有誰或什麼在引起自己的壓力和緊張情緒。兩相權衡之下，相信對於那些看似古怪稀奇的夢境，每一位諮詢者都會有自己的收穫。

按照追趕者的不同，可以分三種情況來講解。第一種情況，追趕者是動物，老虎、狗熊、鯊魚、蛇等最為常見，這在兒童夢境中很多見。第二種情況，追趕者是認識的人，這在成人夢境中最多。在這些夢境中，追趕者大多是親人、朋友、老師、公司領導等。第三種情況比較複雜，做夢的人要麼是根本看不清楚對方長什麼樣，要麼就是即使看清楚對方長什麼樣也不認識，追趕者在這類夢境中完全是一個不速之客。遇到這樣的夢境，諮詢者會感到異常的恐慌，因為他們不能理解一個陌生人為什麼要追趕並攻擊自己。

◇夢見被面容模糊的人追趕◇

·夢境關鍵詞：被追殺不認識的人砍刀流血 　　在夢中被人追趕，如果你看清了追趕你的那個人長什麼模樣，而且也認識那個人，那麼你的夢就很容易理解。但是對有些諮詢者來說，他們不僅不認識夢境之中那個追趕自己的人，甚至根本看不清對方長什麼模樣。這種陌生和看不清，讓他們覺得好像有一股力量在暗中監視著自己，尤其在夢醒之際，這種感覺特別讓人害怕。

我一位朋友的表哥有一天打電話給我說，他一個星期連續五次夢見被同一個人追趕，而且對方還拿著明晃晃的砍刀，弄得他睡也睡不好，工作的時候也總是提心弔膽的，害怕有人要傷害自己。我問他：「你認識那個人嗎？」他說：「不認識啊。」我說：「那你怎麼知道是同一個人呢？」他說：「我也很奇怪啊，在夢裡根本看不清他長什麼樣，但下意識里知道是同一個人。」我又問他：「那你被砍傷過嗎？」他說：「一共夢見五次，第一次我躲起來了，後面四次都被砍傷了。」我再問他：「被砍傷之後流血了嗎？」他說：「沒有流血，好奇怪的夢啊。」

第二天是周末，下午的時候表哥準時出現在分析室門口。看他臉色蒼白，可以想像連續的五個噩夢對他的影響有多大。朋友的表哥是典型的生意人，白手起家，經營一家小型的運輸公司。我上一次和他見面是在朋友的婚禮上，他給我的印象是豪爽，對朋友義氣，對生意負責，是個勤快人。

我給他沖了一杯茶，遞給他的時候問道：「昨晚又做夢了嗎？」他說：「昨晚沒有夢見。」我說：「那還不錯啊。」他一臉苦笑說：「那是因為我失眠了。」我笑著拍拍他的肩膀說：「放鬆些，夢是夢，現實是現實，很多時候夢和現實還是相反的呢。」他聽了這話，有了一點勁頭，好奇地問：「反覆夢見被人追殺，而且又是同一個人，這可能不是相反吧，可能是夢對現實的一種預示？」我說：「預示什麼呢？預示有人要害你嗎？」他又猶豫了：「但是沒有人要害我啊……我這個人你知道的，從不得罪什麼人，做生意講究的是和氣生財。」

他說完之後，為了打消他的疑慮，我把心理學對於夢境中追殺者的解釋告訴他。我說：「很多人夢見被追殺，但看不清追殺者的臉，這種情況下一般說明追殺自己的那個人不是別人，正是自己。夢見被一個看不清的人追殺，這樣的夢境表達的是做夢的人內心之中對生活的憂慮。這種憂慮通常來自於我們躲避內心，或企圖駁倒潛在的某種想法而掙扎。一個星期之內連續五次夢到被人追殺，說明這段時間，生活中一些事情讓你感到異常憂慮，並不是說現實中某個人真的要害你。」

他明顯不太認同我的解釋，他詫異地說：「是我自己追殺自己嗎？」我說：「很有可能。」他說：「但是夢裡追殺我的那個人，比我要高大啊，而且感覺也比我有力量，所以我才害怕他。」我說：「他只是你心靈能量的一部分，不是你這個人，所以在夢裡，他可以比你強大也可以比你弱小。」他好像有些明白了我的意思，像是和我說，又像是自言自語地說：「原來是這樣啊。」

看他有些平靜，我又補充說：「第一次你躲了起來，說明在現實生活中，你試圖迴避一些憂慮，不去面對它們，所以它們會再次出現在你的夢境里，並反覆發生。這種反覆就是在提醒你去面對這些生活中的憂慮，只有面對它們，才能化解它們。」

……

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