頸椎病的四大誤區

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頸椎病的四大誤區 2013-08-13 10:06來源:生命時報.h1 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify}.h2 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.h3 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}DIV.union { FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px}DIV.union TD { FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px}.h1 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 22pt; MARGIN: 17pt 0cm 16.5pt; LINE-HEIGHT: 240%; TEXT-ALIGN: justify}.h2 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.h3 { FONT-WEIGHT: bold; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph; FONT-SIZE: 16pt; MARGIN: 13pt 0cm; LINE-HEIGHT: 173%; TEXT-ALIGN: justify}.union { FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px}.union TD { FONT-SIZE: 14px; LINE-HEIGHT: 18px}#vedio_info {width:672px; height: 154px; padding-top:18px; padding-top:18px!important;/* firefox*/ *padding-top:18px!important; /* IE7*/ padding-top:18px;/* IE6*/ }#vedio_info span { float: left; margin: 0 9px; overflow: hidden; text-align: center; width: 150px;}#vedio_info span a img{ border:1px solid #cfcfcf; padding:1px;}#vedio_info span p{ margin-top:8px;}.black12, .black12 a { color: #000000;}.black12 { font-size: 12px; line-height: 24px;}.about { line-height: 25px; margin: 10px auto; padding-bottom: 10px; text-align: center; width: 1002px;}.friend { border: 1px solid #A5C1CE; margin: 0 auto; text-align: left; width: 1000px;}.friend_bot { border-top: 1px solid #A5C1CE; height: 30px; width: 100%;}.friend_li { display: inline; float: left; height: 28px; line-height: 28px; margin-left: 1px; margin-top: 1px; padding-left: 18px; padding-right: 18px; text-align: center;}.lanmenu_link { background: none repeat scroll 0 0 #EBF1F1; color: #693601; letter-spacing: 1px; line-height: 30px; text-align: center; width: 100%;}.friend_link { background: none repeat scroll 0 0 #1278C3; color: #FFFFFF; float: left; line-height: 28px; margin-left: 1px; margin-top: 1px; padding-left: 25px; padding-right: 25px; text-align: center;}

　經常打電腦、伏案工作，使得頸部總處於緊張狀態，加速了頸椎的退化。頸椎病的發病率越來越高。為此，哈爾濱醫科大學附屬第四醫院舉辦了一次「正確看待頸椎病」的健康講座。骨科主任中國康復醫學會黑龍江省頸腰椎病學會主任委員趙承斌從頸椎病的常見誤區入手，科學闡述了頸椎病的防治與保健。

　　誤區一：脖子痛就是頸椎病

　　很多人脖子一疼，就說自己有頸椎病。有些醫生也容易造成患者這種心理暗示：病人有骨質增生就告訴他有頸椎病；有頭暈、頸部僵硬、上肢發麻等癥狀時，神經內科醫生也會建議患者到骨科查看頸椎。雖然這些癥狀有可能是頸椎病的表現，但不能片面地將某一個癥狀與頸椎病等同起來。

　　頸椎病是頸椎椎間盤組織退行性改變及其繼發病理改變，累及周圍組織結構（神經根、交感神經等），並出現相應的臨床表現。

　　誤區二：按摩就能治頸椎病

　　不少廣告都宣稱，某項圈裡含有溶解鈦粒子，戴著就能治療頸椎病。還有的廣告號稱用高科技材料製成的保健枕可治療頸椎病。事實上，鈦屬於惰性金屬，常被骨科用作內固定器械，用其治療頸椎病幾乎不可能。而所謂的保健枕，可能只是加入了一些會產生磁場的材料，充其量能促進血液循環，治療效果甚微。

　　如今盲人推拿、正骨都很火，既然項圈、保健枕不靠譜，去按摩是否就有效呢？頸椎病的癥狀是神經結構受到壓迫與損傷性炎症刺激產生的。推拿、按摩雖可暫時緩解頸部肌肉痙攣，但不能根治頸椎病。此外，推拿或按摩免不了要對頸椎施加外力，如果用力過猛或者患者沒有很好地配合，特別是在做頸部的旋轉和斜扳手法時，很容易導致患者頸椎損傷，嚴重時還可能損傷脊髓，使患者高位截癱，終身只能在輪椅中度過。而脊髓型頸椎、發育性頸椎管狹窄、脊髓受壓的病人，更不能推拿、按摩。

　　誤區三：得了病才去治

　　頸椎病和姿勢密切相關。長時間伏案讀書工作，長時間開車，坐車時睡覺等，都可能損傷頸椎，引起頸椎病。但是很多人未能認識到這一點，直到癥狀嚴重時才想起來治療。

　　鍛煉項背肌肉是預防頸椎病最有效的方法。具體步驟是：把雙手放在後腦勺，頭部往後用力，雙手則往前用力「頂住」，保持這個姿勢3~5秒，每組做半分鐘，每天做4~6組。

　　此外，要避免長期保持一個姿勢，尤其是低頭工作學習1~2小時，必須活動頸部；少抬重物，不緊急剎車等；平時要注意防風寒、潮濕，避免午夜、凌晨洗澡或受風寒吹襲。

　　誤區四:手術風險大，絕對不能做

　　「頸椎病手術很危險，一不小心就會癱瘓。」不少人抱有這種心理，拒絕手術治療，因而喪失了治療時機。

　　頸椎病手術是比較安全的治療方法，出現副損傷及癱瘓的可能性很小。如頸椎病嚴重，卻不採取相應的手術治療，癱瘓幾率反而非常高。