百科全說之腎結石排除法（王明勇）

轉載標籤：王明勇青梅汁檸檬酸鈣腎結石動物性脂肪健康分類：Health如何排除腎結石？--王明勇（20101129）腎臟的功能1、排出廢物；2、調節水分；3、分泌激素；4、回收營養。飲食行為是具有遺傳性的，腎臟不是再生器官，當腎功能降低至25%以下，會出現尿毒症。糖尿病晚期要洗腎。腎功能自測法1、早晚各在一杯清水中倒入少量尿液（飯前的尿），是否渾濁？操作連續1-2周出現渾濁，建議就醫。2、早晨起床，眼睛是否浮腫？3、尿液中是否有尿泡，而且多而不容易破？4、拍打兩側腰部是否有酸痛感？5、看皮膚是否暗沉泛黃，沒有光澤？腎排石操作方法1、取天然青梅1斤，帶核一起榨汁，用過濾袋過濾。2、將過濾後的青梅汁倒入陶瓮，用小火熬4-5小時，將汁熬成粘稠狀。（1KG青梅汁只能熬出20克）3、取兩小勺熬好的青梅汁，加1000毫升水稀釋，分4-5次喝完，連續喝10天。4、同時每天喝2000毫升以上的優質礦泉水（可分次飲用）。5、若形成的結石直徑小於尿道管，則會再10天左右通過尿道排出；若形成的結石大於尿道管，要先到醫院震碎後，再用此方法排出。原理青梅中含有大量檸檬酸，與鈣結合形成，檸檬酸鈣易溶於水，可排除體外。注意事項1、找不到青梅，可以每天榨10-12顆青檸檬汁來代替。2、金屬器皿易與青梅汁發生反應，必須用陶瓷器皿熬青梅汁。3、熬好的青梅汁應放在玻璃瓶內常溫儲存。4、在排石過程中為防止泌尿系統感染，可以喝蔓越莓汁（Cranberry，對殺菌很有效，女生可以經常喝）。5、除腎功能不全、尿毒症的患者，正常人都可以採用此法排石。6、在排石過程中飲食應清淡，忌大魚大肉，忌吃高糖分的東西。7、排石過程中為防止結石卡住，應多跳繩或爬樓梯。8、排石過程中應多吃利尿的食物，如西瓜、冬瓜、玉米須。9、平時多喝青梅汁有利身體健康。10、得過腎結石的人應注意要改善飲食，少吃酸性食物，如動物性脂肪、碳酸飲料等。
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