養生常識346

抑鬱症的癥狀警惕更年期抑鬱症

更年期憂鬱症是指初次發病在更年期，早期多有神經症表現，逐漸發展成情緒抑鬱、焦慮緊張、疑病和猜疑為主要癥狀、並伴有植物神經功能紊亂和內分泌功能失調。...

乳房下垂女性乳房抗衰措施

一個女人到了30歲才感覺成熟，因為她真正懂得了生活，懂得了家庭，懂得了社會，懂得了自己的人生價值。30歲的女人是牡丹，不似玫瑰過於纏綿。...

女性健康女人小便後最好不要用紙擦

男性與女性在上廁所方面除了生殖器方面的不同外，女性還要多一個習慣。很多女性有在如廁之後使用衛生紙的習慣，看似「講衛生」的習慣，卻隱藏健康隱患。...

超短裙美女短裙雖性感但更要關注健康

初春冷暖變化大，濕冷氣候持續，時尚MM穿短裙卻忽略對膝關節的保護。同時，冷女人血行不暢，面部容易長斑。同時，體內的能量無法潤澤皮膚，皮膚就缺乏生氣。...

女性健康追求美麗的錯誤行為你做了多少？

現代女性追求心中的美無所不用，上至頭髮下至腳，身上的部位通通不放過。愛美不是錯，但追求美麗的行為造成身體的損害卻是極大的錯誤。...

男性健康威脅男性健康的臉部信號

俗話說「男人是家裡的頂樑柱，是家裡的一片天」，然而，想要做好這「頂樑柱」，一個好的身體是最重要的。想要男人味十足，必須要有一個健康的好身體。...

怎麼練肌肉居家健身法讓你的男人味十足

「大氣、剛健、進取、勇敢、正義、信用、睿智、修養、優雅、洒脫、幽默、禮貌、機敏」是展示男性魅力美的重要組成部分，備受女性的關注和青睞。...

抗衰老最好的方法男人必知的防衰老方法

通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲。...

睡眠不好如何調理男子怎樣才能睡得好？

毫不誇張地說，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎樣才能睡得好呢？首先，要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。...

吃中藥的禁忌哪些中草藥有殺精功效？

很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物，影響了精子質量。都說中藥少有毒副作用，服中藥多不會影響精液質量，是那樣的嗎？...

葉酸的作用男性保健也需補充葉酸

很多細心的男士應該對葉酸有一定了解，這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸。其實男性對葉酸的需求也很高。...

吃什麼抗衰老男人必備六種不老「補藥」

當代中國的中年男人正處在一個充滿壓力的時代，因而身體也被透支得很多。因此各種奇思妙想的「補藥」撲面而來，再加上廠家天花亂墜的宣傳。...

好男人的標準判定好男人的20條黃金法則

他很不成熟，但是你又放不下，那就給他上上課吧！看看我們為好男人量身定製的20條黃金法則！男人的極致，不是成為一個王子，而是成為一個騎士，或者將軍。...

補腎壯陽九大惡習讓你補腎「白搭」

腎這個部位是男人最重視也最容易忽視的地方，男人都希望它越強越好，但還是用各種行為來傷害它，以下的這些傷腎惡習，你有嗎？...

亞健康癥狀男性中年慎防三虛

俗話說「人過四十天過午」，中年時期人體健康的各種指標都開始走下坡路。雖然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式卻比以往增多了。...

大便時出血男人七個地方出血很難補

男人也「出血」？總說男人比女人強，可是男人有幾個地方出血也是很難補回來的，下面將為你講述男人七個地方出血很難補回來。...

滋陰補腎的食物對於男人滋陰比壯陽更重要

一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：「你才需要滋陰呢？」沒聽說過嗎？...

男性健康逐個認清男人私處的「尷尬病」

男人們習慣性地相信自己體魄健壯，什麼毛病也沒有，甚至不把一些小病放在眼裡。而貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的群體。...

男性冬季養生冬季男性養生要注意養腎藏精

寒冷的冬季，朔風凜冽，陽氣潛藏，陰氣盛極，草木凋零，自然界的蟄蟲伏藏，用冬眠狀態養精蓄銳，以便為來春生機勃發作好準備。因而冬季養生，要著眼於「藏」。...

肥胖的危害男性肥胖有可能導致不育

中醫古籍《辨證錄》曾記載：「凡男子不能生育有六病，六病何謂？一精寒、二氣衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六氣鬱」。...

健康小貼士不良生活習慣耗損男性元氣

現在這個社會的男人為自己的事業打拚，為了家庭，為了理想。可是在打拚的過程中要怎麼去保持精力旺盛呢！小編來談一點自己的看法。...

前列腺炎教你幾招提前預防前列腺疾病

男性的尿道較長，很容易出現排尿不凈的情況，長此以往，容易造成尿路感染。怎麼才能將殘餘的尿液排凈呢？教你幾個辦法讓你輕鬆應對。...

女性養生保健冬季女性變美還須療養腎臟

中醫養生認為，冬季是「進補」的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說，就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤。...

提高性功能七種食物讓男人更堅挺

許多未婚男性會出現夢遺的現象，遺精每月一般1~2次為正常。但是如果次數出現過多那就要小心了，很有可能會導致一些精神疾病，甚至還有可能發展成其他疾病。...

男性保健最新觀念男性保健需多關注營養

最新研究表明：注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入，並非最好的營養之道。講究「營養」的男性還需具備幾種知識，小編為您詳細羅列。...

腎虛食補養腎即養耳可多吃含鐵活血食物

腎主藏精，開竅於耳，醫治腎臟疾病的穴位有很多在耳部。所以經常進行雙耳鍛煉法，可起到健腎壯腰、養身延年的作用。養腎即養耳，耳鳴多吃含鐵活血食物。...

腎虛怎麼辦養腎小妙招讓你拒絕腎虛

您是否出現腎虛卻苦苦尋覓不到正確的進補方法呢？專家介紹了怎樣的方法讓主持人驚嚇不已？常見的補腎佳品海參對於女性來說，有哪些你不可不知的神奇功效？...

男士內褲選錯內褲讓男人「抬不起頭」

健康是人類的追求，誰都希望自己的身體不要出現任何毛病，不要被疾病所纏。而不想疾病所困擾就要懂得從一些方面做好預防的措施，避免疾病的找上你。...

壯陽食物男性吃動物鞭真的能壯陽嗎？

眼下，到各地驢肉館轉轉，發現很多客人都喜歡吃驢鞭，由於量少，以至於「物以稀為貴」，但有錢人仍照吃不誤。多數人都有著獨特想法，認為可以吃什麼補什麼！...

衣服尺碼選擇服飾的關鍵幾點

合適的服飾有助於揚長避短，讓身材顯得更加完美，使人自信倍增。裁剪得體的衣服看上去更上檔次，如果不合身，再高檔的衣服看起來也與廉價服裝沒兩樣。...

推薦閱讀：