中醫八法

凈修齋主的日記中醫八法2009-10-08 10:22:26 中醫八法（轉貼）體質一般可分為八種類型：陰陽平和體質、陽虛體質、氣虛體質、痰濕體質、濕熱體質、陰虛體質、淤血體質、氣鬱體質。就各種體質的特點、易得疾病、飲食調理、中成藥調理、經絡調養整理如下。1.平和體質的人基本上屬於陰陽平衡，身材勻稱，唇淡紅舌，薄白苔。達到平和體質的人不多，一般都是修德之人。即使得病也能很快痊癒。2.陽虛體質的人面色曉白，怕冷，尤其是背部和小肚子怕冷。容易水腫，生座瘡，小便多，夜尿。女性月經推後。陽虛體質的人容易發胖，脫髮，睡眠不好以及會骨質疏鬆（需補腎陽），易得痹症，慢性結腸炎。飲食方面忌食冰冷，粘膩的食物。中成藥有金匱腎氣丸、參茸丸、龜鹿二仙膏、右歸丸。經絡穴位：湧泉、太溪、關元、神闕。3.氣虛體質的人語聲低怯，氣息輕淺，疲倦，怠惰慵懶。肺氣虛會冬天特別怕冷，夏天特別怕熱。脾氣虛會吃東西少，胃口不好，吃完肚子脹，大便乾結。氣血運化不好，面色萎黃，口唇色淡。氣虛體質的人易得自汗、慢性支氣管炎、胃下垂、子宮脫垂、脫肛、低血壓、過敏性鼻炎。飲食方面宜食性質平和、偏溫的具有補益作用的食品如小米、扁豆、紅薯、龍眼肉、淮山、蓮子、大棗等。葯食兩性兼具的有大棗、人蔘、党參、淮山。有名的經方四君子湯（党參、白朮、茯苓、甘草）就是治氣虛的。幾種補氣虛的中成藥A: 面色白，血壓低，經常頭暈，提不起勁，站起來兩眼發黑-----補中益氣丸。B：氣候溫度一變化就會感冒、打噴嚏、皮膚過敏----玉屏風散顆粒。C: 吃東西少，吃了肚子開始脹難受，有點拉肚子，大便不成形，脾胃虛弱-----香砂養胃丸。D:動腦子就會失眠，吃不好，小臉蠟黃，記憶力下降---歸脾丸。經絡穴位：足三里、氣海、脾俞。注意一點，氣虛體質的人要緩緩進補，細水長流，如進補不當反增加身體負擔。4.痰濕體質的人易肥胖，口臭、大便粘膩異味、小便混濁起泡沫，油麵。痰濕從狹義上來講是呼吸道排出的痰，廣義上是津液、水液不能正常發揮堆積而成，代謝過程不順，停在哪兒哪兒就出問題，中醫認為百病皆由痰作祟，頑痰生怪症。一般口味偏重愛吃鹹的人、偏食、節食、應酬多、營養過剩都容易成痰濕體質。長期熬夜影響膽氣疏泄進而影響肝再至脾，舌苔厚膩久久不退終成痰濕體質。痰濕體質易於郁證相伴，短期內暴肥的人通常和情緒有關。痰濕體質女性更容易月經不調，囊腫型座瘡，胖子容易閉經，經不調則變胖。飲食要回歸清談，夏天少吃冰凍東西，秋冬不要進補，可祛痰濕的中藥有党參、砂仁、陳皮、淮山、薏苡仁、茯苓、赤小豆、冬瓜皮、白芥子等。改善痰濕體質的中成藥有參苓白朮散、絞股藍總甙片、陳夏六君丸、排毒養顏膠囊。告誡痰濕體質的人：吹空調、吃冰凍西瓜、可樂到中老年會備受煎熬，會向心腦血管轉化。記住病是自家生，醫生也不是萬能的！經絡穴位：脾俞、胃俞、足三里、陰陵泉、水分。5.濕熱體質的人面垢發黃、發暗外加油膩、唇紅齒黃、易生座瘡、口乾、口苦、口臭、體味大、汗味大、大便粘膩異味大、小便黃赤、女性白帶偏多帶下色黃、外陰經常瘙癢、舌紅苔黃。性情急躁易怒、嗜煙酒熬夜都會註定此體質的。長期情緒壓抑、肝炎病毒攜帶者、長期生活在濕潤環境下都會向濕熱體質發展，還有經常吃燕窩、烏雞白鳳丸，滋補不當也會引起的，進補不是每人都適合的。濕熱體質的人易得脂溢性皮炎、座瘡、帶下病、膀胱炎、尿道炎等還有易得癰腫膿瘡、肝膽病等。清火祛濕的食品有綠茶、花茶、綠豆、冬瓜、絲瓜、西瓜、赤小豆等。祛濕熱的中成藥有甘露消毒丹、君泰口服液、清熱祛濕沖劑、溪黃草沖劑。（不可長期服用）。經絡穴位：經常刮痧、拔罐能祛濕熱。6.陰虛體質的人缺乏滋潤，體內少水陰份不足、乾澀、內熱上火、五心煩熱、眼睛乾澀、皮膚偏干、關節乾澀、冬天不怕冷、夏天怕熱。特別是女性經歷帶胎產乳，消耗血（血屬陰），還有長期壓抑的女性，情致化火，火走內，耗陰液漸成陰虛體質。易得結核、肺癆、失眠不寐、陰虛加瘀血體質易得腫瘤，陰虛嚴重會血枯經閉。飲食方面要多吃水果。銀耳、燕窩、冬蟲草、沙參、麥冬、玉竹、百合、女貞子、旱蓮藕等。陰虛的人肺和腎尤為重要，肺是嬌嫩的臟器秋天進補是最好時節。陰虛體質的中成藥調理有地黃丸系列，一般用六味地黃丸。眼乾澀、耳鳴用杞菊地黃。小便黃，內熱用知柏地黃丸，睡眠不好加天王補心丹。7.瘀血體質的人頭髮易脫落、面色灰暗、皮膚乾燥瘙癢、紅絲盤睛、易起包、長座瘡好了後色素斑長期不退。表情抑鬱，呆板、健忘心煩、七情不調影響肝，肝為將軍之官，肝不順則氣不順，氣為血之帥，氣行則血行、氣滯則血瘀。肥胖的人有瘀血易得高脂血症，瘀血加陰虛更易得腫瘤。女性易得乳腺增生（刺痛則血瘀）、子宮肌瘤等婦科病。瘀血體質的人肝氣疏泄很重要，關鍵在春天要注意運動舒展側體腰身，情緒要開朗，培養興趣愛好.飲食方面活血化瘀的食物有山楂、醋、紅糖、菇類、金桔、玫瑰花茶、黑木耳等。中草藥有當歸、益母草、田七等。中成藥有桃紅四物湯、血府逐瘀口服液、生化湯、大黃蟄蟲丸。經絡穴位：曲池、合谷、三陰交、血海、太沖、膈腧、肝腧。8.氣鬱體質的人鬱悶不開心的多、一般面色無澤、不愛說話、內心敏感、性格內向、大便不爽多數發乾。善太息（經常嘆氣）、梅核氣（咽喉不利）、經前乳房脹痛、小肚子脹的難受。易得慢性咽喉炎、頸項部的癭瘤、甲亢、消化道潰瘍。經前緊張綜合症、乳腺增生（脹痛則氣鬱）、偏頭痛表現為脹痛，刺痛則為瘀血體質。飲食方面有陳皮、檸檬水、絲瓜等，氣鬱的人易上火，清熱不能太涼。肝氣的疏泄也是重中之重。補肝的有何首烏、阿膠、白芍、當歸、葡萄乾、香附子、佛手、香櫞、柴胡等。中成藥有逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸。經絡穴位：膻中、中脘、氣海、內關等。
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