孩子容易感冒，抵抗力低，試試小兒推拿保健，使孩子身體杠杠地

小兒保健推拿，主要是通過推拿方法，起到健脾和胃，增進食慾，強壯身體的作用，從而達到預防疾病，保障小兒健康發育、成長的目的。

1捏脊：先在背部由上而下輕輕按摩至腰骶部3遍，使肌肉放鬆，氣血流暢。再用捏脊法自龜尾向上捏至大椎，稱捏脊。

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作用：和陰陽，補氣血，培元氣，健脾胃，增強體質，清熱退燒。

主治：疳積，傷食，腹瀉，便秘，腹痛，噁心，嘔吐，遺尿，脫肛、夜啼、發熱，驚風。

次數：捏3-5遍。

臨床應用：本穴在脊柱，屬督脈，督脈行走方向為由下而上，貫脊屬腦絡腎，督率陽氣，統攝真氣。順經捏背，能調陰陽，理氣血，和臟腑，通經絡，培元氣，具有強壯身體的功能。

2補脾經：微屈拇指，自指尖推向指根為補

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作用：健脾胃，補氣血，清濕熱，消食滯，化痰涎。

主治：食欲不振，精神萎靡，傷食，嘔吐，腹瀉，便秘，痢疾，咳嗽，黃疸。

臨床應用：補脾經能健脾胃、補氣血。用於脾胃虛弱、氣血不足而引起的食欲不振，營養不良等症。

3摩腹：用掌心或四指在腹部做順時針方向撫摩，稱摩腹。

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作用：健脾和胃，理氣消食。

主治：腹脹，腹痛，嘔吐，泄瀉，便秘，消化不良。

次數500-1000次。

應用：此穴能消食導滯，理氣和胃，為治療消化系統疾病之要穴。

按揉足三里：用拇指端按揉，約1-3分鐘，按壓足三里，星仰卧位，令其屈曲膝部，雙手拇指分別按放在足三里處，用指腹著力按壓，一按一松，連續數次。

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功用：健脾和胃，調中理氣，導滯通絡

主治：腹脹、腹痛、食欲不振、泄瀉，便秘、四肢無力等。

臨床應用：本穴屬足陽明經，能健脾和胃，調中理氣，導滯通絡，多用於消化系統疾病。

一般宜在清晨或飯前進行，每天操作1次，7次為一療程，一療程後體息3天，可繼續進行第2療程；小兒在患急性傳染病期間可暫停，待病癒後再恢復施術。