准媽媽要學會幫助胎兒做操

07-23

准媽媽要學會幫助胎兒做操　　胎兒活動的差異能預示他們出生後活動能力的強弱。在正常情況下，胎兒期活動力強的嬰兒，出生後6個月要比在胎兒期不怎麼活動的嬰兒動作發展更快些。父母都可以通過動作和聲音與腹中的胎兒溝通信息，這樣做可以使胎兒有一種安全感，使他感到舒服和愉快。這使孩子出生後也願意同周圍的人交流。在母腹中進行體操鍛煉是一種運動胎教，可使胎兒肌肉活動力比較強，出生後翻身、抓、握、爬、坐等各種動作的發展都比沒有進行過體操鍛煉的要早一些。

　　准媽媽可以促使胎兒活動，在胎兒4個月後就可以這樣做了。這時，胎盤已經形成，胎兒在羊水中活動，是不會受到任何傷害的。

　　給胎兒做體操的具體方法如下：准媽媽躺在床上，全身盡量放鬆。在腹部鬆弛的情況下用雙手捧住胎兒，輕輕撫摸，然後用一個手指輕輕一壓，再放鬆。這時胎兒便會做出一些反應。胎兒的情況不一樣，反應的速度也有快有慢。如果此時胎兒不高興，就會用力掙脫，或者蹬腿反對，這時應該馬上停止進行。在剛開始的時候，胎兒只做出響應，過幾周後，胎兒對母親的手法熟悉了，一接觸媽媽的手就會主動地要求玩耍，到了胎兒6～7個月時，母親就能感覺出他的形體，這時就可以輕輕地推著胎兒在腹中「散步」了。

　　孕8個月時，母親可以分辨出胎兒的頭和背了。胎兒如果「發脾氣」用力頓足，或者「撒嬌」身體來回扭動時，母親可以用愛撫的動作來安慰胎兒，而胎兒過一會兒也會以輕輕地蠕動來感謝母親的關心。這時母親可以不斷變換撫摸部位，輕拍胎兒，使胎兒運動量增大，活動範圍更大。

　　與胎兒「玩耍」，效果會更好，這樣也可以促進胎兒的發育。比如母親摸到胎兒頭部就說「這是你的頭」，摸到腳丫時就說：「抓住了你的臭腳丫」。這樣胎兒也會不斷變動部位，形成母子「玩遊戲」的狀態。

　　幫胎兒做操注意事項：給胎兒做操應該定時。比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5～10分鐘為宜。需要注意的是有早期宮縮者不宜用這種辦法。