刷牙的時候放一點它，不出一個星期，牙齒變白牙垢也沒了

07-23

　　喜歡抽煙、喝茶、喝咖啡的人都有牙齒泛黃和牙垢現象。有些人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣也核導致牙齒泛黃和牙垢問題。牙齒變黃後一露齒就會給人邋裡邋遢的感覺，非常的影響形象。想要美白牙齒首先要改正自己的生活習慣，然後再試試一些非常管用的小妙招。

　　1、牙膏加上小蘇打刷牙

　　就是我們平時廚房用到的食用蘇打粉，具有弱鹼性，對牙齒表面的牙垢有輕微的磨蝕效果，平時刷牙時不容易刷掉的黃色素和牙垢。如果用牙膏沾上小蘇打再刷的話，就很容易清理乾淨了。

　　2、應及時用食醋漱口

　　喝一小口醋，咕嘟幾下漱口，一分鐘的樣子就可以吐出來。然後趁熱打鐵趕緊去刷個牙，由於牙齒表面的髒東西已經鬆動，就特別容易刷掉，牙齒瞬間白了。但是因為醋比較刺激，不可經常用，偶爾應急還是很不錯的。

　　3、牙膏加上干桔皮刷牙

　　將吃後的桔子皮晒乾，然後磨成粉，刷牙時和牙膏一起刷牙，可以幫助美白牙齒，另外桔子皮中含有殺菌的成分，讓我們的牙齒保持堅固不易鬆動。

　　4、牙膏沾檸檬汁刷牙

　　檸檬先擠出點汁，牙膏擠在牙刷上之後蘸取檸檬汁進行刷牙。檸檬汁也是呈酸性，而且含有豐富的維生素C，清潔效果好還幫助美白牙齒。

　　5、每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷（不要太多），很方便，很好用的

　　6、可以把花生嚼碎，含在嘴裡，並且刷牙三分鐘

　　7、草莓，把一棵鮮草莓搗碎後用來刷牙或將草莓切片後擦洗牙齒表面，堅持一個星期左右，會看到明顯的美白效果。