對楊氏太極拳認識分析

07-23

對楊氏太極拳認識分析 [複製鏈接]

執行力馬騰龍

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發表於 2011-12-19 17:53:21|只看該作者|倒序瀏覽

本帖最後由執行力馬騰龍於 2011-12-20 02:02 編輯 楊氏太極拳是怎樣創作出來的呢？我想喜愛太極拳的人都有所了解一二，一提起楊氏太極拳，就會立刻想到是楊露禪創作的，楊氏太極拳是楊露禪學習了陳氏太極拳以後又看書在結合自己的理解發明的。楊氏太極拳蘊聚著博大精深的文化藝術內涵。楊氏太極拳以中正發舒、支撐八面，立如平準、活似車輪為特點，沒有凹凸、沒有缺陷，周身輕靈，節節穿，如長江大河滔滔不絕，雲流水綿綿不斷，開如搏之鵠、神似捕之貓，以心行氣、以氣運身、經絡舒展、氣血流暢、神為主帥、身為驅使、內外相合、剛柔相濟、周而復始、循環無窮。演練楊氏太極拳可滋潤肌體、養性陶情，更可獲健身強體、祛病延年之功效；觀賞格調高雅的楊式太極拳演練，與欣賞書法、繪畫、戲曲、歌舞等一樣使人沉醉。演練楊氏太極拳用意不用力，動中求靜、雖動猶靜，主要在於促進人體內部經絡舒、氣血流暢，達於四只未梢，達於皮膚表層，所以練拳者一般都會出汗，練拳後則是汗汗流浹背、氣如抽絲、精神飽滿、輕鬆舒適，說明太極拳運動能使人體內部疏通經絡、調節氣血、順氣安神，既能治表，更在治本。書法、中醫、太極拳相輔相成關聯，都是在中華大地這片沃土上孕育成長的，為中國所獨有的中華三寶，也是人類文化知識寶庫中的珍品，我們應讓她在人類文化生活中大放異彩、滋補人生。人們常說「十年寒窗九年拳，九年太極不出門，」這說明太極拳的功夫是很難練的。真正的太極拳功夫是「四兩撥千斤」。太極功夫非常難得，有真正太極功夫的人就更少了，再加上真功夫不願傳人，所以，大多數練習拳的目的還是以健身療病為主。所謂提高楊氏太極拳的演練技術，簡單地說就是使演繹的拳架能夠高度符合拳理、拳義、拳論的要求、要領，做到：虛實分清、松穩慢勻、上下相隨、綿綿不斷、剛柔相濟、中正安舒、周身輕靈。節節穿。達到這樣的境界，也一定會有更好的健身效果，也一定會大大增長太極功夫。