喝酒的三個小技巧, 讓你喝酒不醉, 酒後不上頭、不傷肝

喝酒前的準備工作

1.葛根茶:材料葛根干品6克. 沖泡方法:將葛根放入保溫杯中,倒入沸水,蓋蓋子悶泡約20分鐘後飲用.

2、牛奶或酸奶(優異蛋白芬類亦可)恰當,於酒前半小時服用,牛奶或酸奶在胃壁構成維護膜,削減酒精進入血液到達肝臟.

3、吃上幾隻橘子.

4、酒前30分鐘,食用2000毫克奶薊,或800~200毫克奶薊與複合B族維生素一同使用,也可以分酒前、酒後兩次食用,有助於預防醉酒,幫助解酒及緩解酒醒後頭疼、胸悶等不適.酒量可暴增一倍.奶薊在大型藥店有賣.

喝酒時的準備工作

1 、事先"預熱"很重要

酒桌上也不要開始就杯杯見底,要慢慢喝,每喝一口之前吃幾口飯菜,給胃"預熱"一下.真正做到"酒足飯飽",也是需要技巧的.

2.一口酒一口水

這樣交替著喝可以沖淡血液里的酒精濃度,但要注意不是往酒里兌水.喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時,最好加冰塊.

3、宜慢不宜快.

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30-120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰.飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態.若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉.

喝酒後的應該怎麼醒酒

1：香蕉：飲酒過量的人立即吃3個以上的香蕉，可以清熱涼血。

2：VC含片：飲酒過量後嘔吐的人，立刻口服VC片6片以上。VC有清除血中的酒精的作用。

3：梨：重度嚴重者可用梨汁。

4：1次口服西瓜汁一杯，解酒效果非常好。

5：白蘿蔔，洗凈去皮，生吃1到2個，重度嚴重不省人事的，可榨汁一杯服用。

6、中藥解酒:葛根 30克,加水適量,煎湯飲服,解酒效果很好.

7、比較簡單常用的方法,拿毛巾冷敷額頭.這種方法解酒的速度並不快,但是勝在經濟方便,而且隨時可以使用.

如何科學的飲酒，喝什麼樣的酒。下面小編給大家列舉幾條注意事項 :

1、飲量適度 ,這一點是至關重要的。太過傷損身體，不及等於無飲，起不到養生作用。每種酒，程度不同地都含有酒精。

2、飲酒時間 ,一般認為，酒不可夜飲。

3、飲酒溫度 ,白酒:一般是在室溫下飲用，但是，稍稍加溫後再飲，口味較為柔和，香氣也濃郁。

4、不宜空腹飲酒,空腹飲酒易醉。空腹飲酒即使酒量不多，對人體也是十分有害的。

5、不同種類的酒不宜混飲,喝混酒所以容易醉，主要與釀酒的原料有關。

6、不要天天、餐餐不離酒。 因為酒精在人體內要經一周時間才能全部排出體外。

7、 喝酒必須有下酒菜 ,這是符合人們營養衛生科學的。因為飲酒會影響身體的新陳代謝，損耗體內的蛋白質。

8、最重要的一點，喝酒，盡量飲用純糧酒，純糧酒更加健康安全。