網球家長，如何用網球激勵下一代？

對於學習打網球的孩子 (或成人)來說，誘發他們最初開始接觸網球的動機和原因有許多，以我自己遇到過的經驗來看，有的是因為參加學校安排的課後活動 (或公司社團活動)，有的是因為父母也愛打球 (或朋友同事等等的推薦與帶領)，有的則是寒暑假的休閑課程...

無論是那一種，我總覺得能在網球領域邁出第一步，就是好的開始，特別是在初次因為上述的各樣零零總總的原因之後，選擇繼續打球的那個時間點，是絕對的關鍵，因為動機已然確立，剩下的就是能否在學習的過程之中，享受到網球帶來的樂趣，畢竟網球相較其他的運動項目來說，需要比較長的學習過程才能獲得上場比賽的基礎能力，縱使在這段基礎訓練的過程中，不乏會遇上一些稍微枯燥，重複性較高的訓練，只要能感受其中樂趣，要持續下去就不會太難了。

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家長的角色

I never questioned my father』s love. I just wish it were softer, with more listening and less rage. In fact, I sometimes wish my father loved me less. Maybe then he』d back off, let me make my own choices…having no choice, having no say about what I do or who I am, makes me crazy.

- Andre Agassi, Open: An Autobiography, 2009, page 65

阿加西自傳封面

上面這段文字是美國網壇名宿阿加西在他的自傳中提到關於他的爸爸，字裡行間不難看出即使他從來沒有懷疑過爸爸對他的愛，但是他仍然很希望爸爸能夠多給他一些空間也多聆聽他的想法，甚至是少一些憤怒，不要老是告誡他該做甚麼或是他應該成為甚麼樣的人。

對學網球的孩童 / 青少年來說，最重要的除了是動機，教練以及教學質量之外，事實上家長也常常扮演著重要的角色，無論是對孩子的期待，對學習效率的評價，還是與教練的互動等等，常常都是整體課程是否順暢的重要因素，國際網聯(ITF)出版的教練與運動科學期刊 (Coaching & Sport Science Review)，在第五十七期當中，有一篇關於網球教練與家長互動的探討文章 ，從教練的角度，如何促進家長以更加正面的出發點來參與孩子學習網球的過程值得一看。

國際網聯出版的教練與運動科學期刊

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認識家長

首先，教練可以先試著了解家長在過去參與孩子學習網球的經驗，這對教練來說是很重要的，因為過去的經驗可能是好的，也可能是不愉快的，如果過去有不好的經驗，那麼家長可能會比較情緒化甚至孩子的網球課最終可能成為家長的壓力來源。所以，花些時間了解這些經驗，能夠幫助教練了解家長在孩子的學習過程當中可能會有的反應，如果不幸的，是家長負面的反應，也比較有頭緒來預期或是防止它的發生。

有幾個實際的做法可以讓教練們參考，最直接的就是與家長個別談談，聊聊過去的經驗以及是否對孩子在學習網球的這件事情上是否有任何期許。另一個方式則是讓學生家長們與教練一同聚會見面交流，讓家長之間交流彼此心得，也讓教練有機會更細微觀察與體會家長們的想法與過去參與孩子網球學習的經驗。

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幫助家長

從許多調查與經驗顯示，網球教練往往承受不少來自學生家長的壓力，這份壓力甚至成為一些教練離開教職的原因之一，即使家長可能過度干預課程，情緒化，給負面評價等等，與家長建立良好互動仍然是一位網球教練不可忽略的重要課題，也是教練工作的一項重點，因為在為孩子尋求高質量網球課程的過程當中，我常常看到我自己的網球教練在與學生家長討論孩子的教養問題，甚至是學生的升學規劃等等，這不難看出教練往往是家長最倚賴的對象也是最重視的部分，在很多時候家長也很期望教練能夠提供網球訓練的相關信息，甚至是網球課程以外信息。

既然如此那教練在學生家長的情緒方面應該關注甚至提供協助，例如學生參加比賽卻輸球的時候，對於期望較高的家長來說，一時之間也許難以適應，這時候教練的角色就得發揮安撫的作用，避免家長因為孩子輸了一場球而產生太多負面情緒，對孩子恐怕會有不良的影響，甚至降低了學生繼續打網球的動力。

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家長也需要教練

對於已經開始參加巡迴賽的小選手來說，家長容易遇到的難題是 - 如何面對巡迴賽的生活? 以及更重要的 - 如何面對失敗?

根據過去的調查顯示，對小選手在訓練發展上最大的阻礙是來自過度強調贏球，過度責備孩子的失誤以及情緒管理失控的父母。相對的，目前調查統計已知的，對小選手最有正面幫助的，是來自父母情感上的愛與關注，物質上的支持以及父母對小球員在球場上的行為管理。對教練來說，如果能夠把這些已知的狀況傳達給家長，讓家長有機會發現甚麼是適合的與不恰當的，對於家長在孩子網球學習的過程上，會有不少的幫助。

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給青少年選手家長的五個建議

1. 不要提供技術上或戰術上的建議，除非家長就是孩子教練。

2. 多對孩子的付出與積極態度做鼓勵，避免過度強調比賽結果。

3. 在賽後對孩子提出實質建議，準備下一場比賽，但是得注意避免太過重複性的叨絮和苛責。

4. 陪同參加比賽時，尊重球場禮儀，同時，避免在賽況一面倒的時候，過度在場邊為孩子加油。

5. 使用非言語性的鼓勵，例如表情與肢體語言，並維持這種鼓勵的一貫性。

每個孩子所適應的鼓勵方法不同，教練應該也鼓勵學生家長多試試上述的幾項作法，最終應該可以找到最適合的方式與孩子互動，同時，在這個過程中，家長也能夠有機會去體會，在訓練的過程之中，多少程度的介入是比較恰當的。