各種疾病的治療穴位詳解

各種疾病的治療穴位詳解

雜談 2010-05-27 12:17:14 閱讀0 評論0 字型大小：大中小訂閱

人體按摩穴位示意圖二(女)大家都知道穴道位於「經絡」——能量的通路上。而人體中，五臟六腑「正經」的經絡有12條（實際上，左右對稱共有24條）。另外，身體正面中央有「任脈」，身體背面中央有「督脈」，各有一條特殊經絡，縱貫全身。這14條經絡上所排列著的人體穴道，稱為「正穴」，全部共有365處。僅僅如此，便是個相當可觀的數目了，更何況其他的地方也有穴道。經絡以外的人體穴道，稱為「正穴」，後來又陸續發現了「新穴」，這些穴道若全包括，人體穴道的總數遠超過1000個。無論多麼專業的人也無法全部熟記這許多穴道的名稱，更不要說運用自如了。不過，治療常見病不需要這麼多的穴道。事實上，只要熟知與其相關的人體穴道，便可充分地進行穴道醫療了。重要的是，不是大量熟記穴道，而是充分找到有效的人體穴道，並純熟地運用。因此，本站以正穴為中心，嚴選特別有效的穴道，配合癥狀或疾病，好好地運用這些穴道，每個人都可進行穴道治療。

【阿是穴】腰部病變部位及附近，用大拇指按壓感覺疼痛最敏感處。【委中】膝關節後面，腘橫紋中點處。【委陽】委中穴外開1橫指處。【氣海俞】腰部，第3腰椎棘突下旁開1.5寸處。【環跳】臀部，股骨大轉子最高點與骶管裂孔連線的外1/3與內2/3交點處（側卧，健腿在下伸直，患腿在上屈曲90°）。【殷門】大腿後側，臀下橫紋中點（承扶穴）與腘橫紋中點（委中穴）連線的上3/7與下4/7交點處。【風市】大腿外側中線上，當直立垂手時，中指指尖處。【陽陵泉】小腿外側，腓骨小頭前下方凹陷處。【承山】小腿後側正中，人字紋尖凹陷處（伸腿向上提足跟時，可顯露人字紋）。

【足三里】外膝眼（犢鼻穴）下3寸，距脛骨前緣1橫指處。【氣海】臍下1.5寸。【關元】臍下3寸。【太沖】足背，第1、2跖骨結合部之前凹陷中。【湧泉】足底中線的前、中1/3交點處，當足趾跖屈時，足底前呈凹陷處。【內關】腕關節掌側，橫紋正中上2寸，兩筋間。【大椎】低頭，頸後下正中高大的隆突（第7頸椎棘突）下凹陷中。【長強】尾骨端與肛門連線的中點處。【風池】頸後枕骨下兩側，斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間凹陷中。

【阿是穴】足背第4、5趾趾間縫後約1寸，按壓疼痛敏感處，對側取穴。【肩髃】肩部，臂外展或向前平伸時，肩峰前下方凹陷處。【極泉】肩下的腋窩頂點，腋動脈搏動處。【肩前】肩部，肩髃穴內側1橫指處。【肩髎】肩部，肩髃穴後方，肩峰後下方凹陷處。【肩井】肩上，大椎穴與肩峰連線的中點處。【秉風】肩胛部，肩胛崗上緣中點向上1橫指，崗上窩中央處。【天宗】肩胛部，秉風穴直下，崗下窩中央處。【曲池】屈肘，肘橫紋外側端凹陷中。【外關】腕關節背側橫紋上2寸，兩骨之間。

【阿是穴】背部，第5～10胸椎脊柱旁尋找出壓痛點或皮下結節。【至陽】背部，第7胸椎棘突下，兩肩胛下角連線與脊柱中線交點。【內關】手掌後第一橫紋正中（大陵穴）直上2寸，兩筋之間。【中脘】臍上4寸。【氣海】臍下1.5寸。【胃俞】背部，第12胸椎棘突下旁開1.5寸。【梁丘】髂前上棘與髕骨外上緣的連線上，膝髕外上緣上2寸處。【足三里】外膝眼（犢鼻穴）下3寸，距脛骨前緣1橫指。

任脈：從下頜的承漿穴到下體的會陰任、督都是中醫理論中的經脈，所謂「打通任督二脈」指練功人的說法，傳說當兩條經脈的「氣」連成一體，從而突破限制在體內循環的話，功法可以達到大成的境界。

【大椎】低頭，頸後下正中高大的隆突（第7頸椎棘突）下凹陷中。【風池】頸後枕骨下兩側，斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間凹陷中。【肩井】肩上，大椎穴與肩峰連線的中點處。

合谷屬於陽明大腸經。位於手背虎口處，於第一掌骨與第二掌骨間陷中。主治齒痛、手腕及臂部疼痛、口眼歪斜、感冒發熱等症。孕婦慎用。

足三里位於外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。主治：腹脹，腹痛，食欲不振，泄瀉，便秘，四肢無力等。

【懸鐘】外踝尖上3寸，腓骨後緣處。【主治】頸項強痛、胸脅脹痛、下肢痿痹、痴呆、中風。小兒按摩推拿常用穴位及操作1攢竹(天門)位置：於兩眉頭連線中點至前髮際，為一縱向直線。操作：用兩拇指自下而上交替直推，稱「開天門」。一般操作30~50次。主治：發熱、頭痛、感冒、精神萎靡、驚惕不安（指小兒易驚、易乍、易夜啼、煩躁不安。）2坎宮（眉宮））位置：自眉頭起沿眉向眉梢成一橫線。操作：兩拇指橈側自眉心向眉梢做分推，稱「分推坎宮」。一般操作30~50次。主治：外感發熱、頭痛、驚風、目赤腫痛。3太陽位置：位於眉梢與目外眥連線中點向後一寸處。操作：用兩拇指橈側自前向後推運，稱「推太陽」或「運太陽」，向眼方向推運為補，向耳方向推運為瀉。一般操作30~50次。主治：發熱、頭痛、驚風、目赤腫痛。4天柱骨位置：位於頸後髮際正中至大椎成一直線。操作：用拇指或食中指自上向下直推稱「推天柱」。或用瓷湯匙蘸水自上而下刮。一般操作100~150次。主治：嘔吐、項強、發熱、驚風、咽痛等。以上四穴可治小兒外感，天柱骨又可治療項強、嘔吐。5腹位置：位於腹部。操作：沿肋弓角邊緣或自中脘至臍，向兩旁分推，稱「分推腹陰陽」；用掌或四指摩稱「摩腹」。一般操作100~200次.摩5分鐘。主治：腹痛、腹脹、消化不良、嘔吐、噁心。6臍位置：位於肚臍。操作：用中指端或掌根揉，稱「揉臍」。揉100~300次；用指或掌摩，稱「摩臍」，摩5分鐘；用拇指和食、中指抓住肚臍抖揉，亦稱「揉臍」。主治：腹脹、腹瀉、食積、便秘、腸鳴、吐瀉。7丹田位置：位於小腹部，臍下2-3寸之間。操作：用揉法揉稱「揉丹田」一般揉50~100次；用摩法摩稱「摩丹田」一般摩5分鐘。主治：腹痛、腹瀉、遺尿、脫肛、疝氣、尿瀦留。8膻中位置：兩乳連線中點。操作：可用中指揉，稱「揉膻中」兩拇指自穴中向兩旁分推至至乳頭，稱「分推膻中」。一般兩者均操作50~100次。主治：咳嗽、痰多、吐逆。9.脊柱位置：位於大椎至長強成一直線。操作：用食中二指自上而下做直線推動，稱「推脊」；用捏法自下而上稱為「捏脊」。捏脊一般3~5遍，每捏3下再將脊背皮膚提一下，稱為「捏三提一法」，在捏脊前應在脊部輕輕按摩幾遍，使肌肉放鬆。操作時一般100~300次，或捏3~5遍。主治：發熱、驚風、夜啼、疳積、腹瀉、嘔吐、腹痛、便秘。10七節骨位置：位於第四腰椎至尾椎上端成一直線。操作：用拇指或食中二指自上而下做直推稱「推下七節骨」或自下而上做直推稱「推上七節骨」。一般推100~300次。主治：推上七節骨：多用於腹瀉、久痢等。推下七節骨：多用於便秘、痢疾等。11龜尾位置：位於尾椎骨端。操作：用拇指或中指端揉，稱揉龜尾。一般揉100~300次。主治：泄瀉、便秘、脫肛、遺尿。12脾經位置：位於拇指末節羅紋面。操作：旋推為補，稱「補脾經」，將患兒拇指屈曲，循拇指橈側邊緣向掌根方向直推亦為補；由指端向指根方向直推為清。兩者統稱「推脾經」。一般推100~500次。主治：腹瀉、便秘、痢疾、食欲不振、黃疸等，臨床多用補法。13肝經位置：位於食指末節羅紋面。操作：旋推為補，稱「補肝經」；向指根方向直推為清，稱「清肝經」。兩者統稱推肝經。一般操作100~500次。主治：煩躁不安、驚風、目赤、五心煩熱、口苦咽乾等。註：肝經宜清不宜補，若需補肝經時，則用「補腎經」代替，或補後加清。14心經位置：位於中指末節羅紋面。操作：旋推為補，稱「補心經」；向指根方向直推為清，稱「清心經」。兩者統稱為推心經。一般推100~500次。主治：高熱神昏、五心煩熱、口舌生瘡、小便赤澀、心血不足、驚惕不安等。心經宜清不宜補，若需補時，可補後加清，或以「補脾經」代替。15肺經位置：位於無名指末節羅紋面。操作：旋推為，稱「補肺經」；向指根方向直推為清，稱「清肺經」。兩者統稱推肺經。主治：感冒發燒、咳嗽、氣喘、痰鳴等。16腎經位置：位於小指末節羅紋面。操作：由指根向指尖方向直推為補，稱「補腎經」；向指根方向直推為清，稱「清腎經」。兩者統稱推腎經。一般推100~500次。主治：「補腎經」可治小兒先天不足，久病體虛、腹瀉、遺尿、虛喘等。「清腎經」可治膀胱蘊熱、小便淋瀝刺痛。本穴多用補法，需用清法時，也多以「清小腸」代替。17大腸經位置：位於食指橈側緣，自指尖至虎口成一直線。操作：從食指尖直推向虎口為補，稱「補大腸」；自虎口直推向食指尖的橈側為清，稱「清大腸」。兩者統稱推大腸。主治：「補大腸」用於治療虛寒腹瀉、脫肛。「清大腸」多用於治積食滯留腸道、身熱腹痛、痢下赤白、大便泌結。18小腸經位置：位於小指尺側緣，自指尖至指根成一直線。操作：沿小指尺側緣處自指尖直推向指根為補，稱「補小腸」；沿小指尺側緣自指根向指尖直推為清，稱「清小腸」。兩者統稱推小腸。一般推100~300次。主治：多用於治小便短赤不利、尿閉、水瀉等癥狀。若多尿、遺尿等，宜用「補小腸」。19四橫紋位置：位於掌麵食指、中指、無名指、小指第一指間關節橫紋處。操作：用拇指指甲掐揉，稱「掐四橫紋"；四指併攏從食指橫紋處推向小指橫紋處，稱「推四橫紋」。一般各掐5次或推100~300次。主治：疳積、腹脹、腹痛、氣血不和、消化不良、驚風、氣喘、口唇破裂。20板門位置：位於手掌大魚際處。操作：指端「揉板門」或「運板門」；用推法自指根推向腕橫紋，稱"板門推向橫紋"；反之稱「橫紋推向板門」。一般推100~300次。或揉5分鐘。主治：食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、氣喘、噯氣等。另外「板門推向橫紋「能止瀉。「橫紋推向板門」能止瀉。21內八卦位置：於手掌面，以掌心為圓心，從圓心到中指指根橫紋的2/3為半徑所作的圓。操作：用運法，順時針方向掐運，稱「運內八卦」或「運八卦」。一般推運100~300次。主治：咳嗽、痰鳴、胸悶納呆、腹脹嘔吐。22二扇門位置：位於手背第三掌指關節近端兩側凹陷處。操作：用拇指指甲掐，稱掐二扇門；拇指偏峰按揉，稱揉二扇門。主治：驚風，昏厥，身熱無汗等。23外勞宮位置：位於手背與內勞宮相對處。操作：多用指端揉，稱「揉外勞」；用掐法稱「掐外勞宮」。主治：感冒、腹痛、腹瀉、痢疾、脫肛。24三關位置：位於前臂橈側陽池（腕橫紋外端）至曲池（肘端橫紋外端）成一直線。操作：用拇指橈側面或食中指指面自腕橫紋推向肘部，稱「推三關」；屈患兒拇指，自拇指橈側推向肘為大推三關。一般推100~300次。主治：食欲不振、疳積、吐瀉、感冒等症。25天河水位置：位於前臂正中，從腕橫紋至肘橫紋正中成一直線。操作：1用食指、中指指面自腕推向肘，稱「清天河水」；2用食中指沾水自腕至肘部，一起一落彈打如彈琴狀，同時用口吹氣隨之，稱「打馬過天河」。一般推100~300次。主治：外感熱、潮熱、內熱、煩躁不安、口渴。「打馬過天河」作用大於「清天河水」，多用於高熱。26六腑位置：位於前臂尺側，腕橫紋內端至肘橫紋內端成一直線。操作：用拇指面或食中指面自肘推向腕，稱「退六腑」或「推六腑」。一般推100~300次。主治：實熱症、高熱、煩渴、驚風、鵝口瘡、咽痛、腮腺炎、大便乾燥等。註解:尺側：為靠近小指一側。橈側：為靠近拇指一側。旋推法：以拇指面在穴位上作順時針方向的旋轉推動。直推法：以拇指橈側或指面在穴位上作直線推動。亦可用食中二指面著力作直線推動。分推法：用兩手拇指橈側或指面，自穴位中間向兩旁分向推動。指揉法：以指端著力於穴位做環旋揉動。摩法：以手掌面或食中指面附著於一定部位上，以腕關節連同前臂，作順時針或逆時針方向環形移動摩擦。掐法：用指甲重按穴位稱掐法.人體各種穴位的位置太沖：（足厥陰肝經），（在大腳指與二腳指之間後一寸）；功效：消氣穴，給心臟供血。行間：（足厥陰肝經），（在大腳指與二腳指之間）；功效：給心臟供血，與太沖配合按摩。章門：（足厥陰肝經），（在肚臍與肘尖相交的位置）；功效：舒肝健脾，減肥。後溪：（手太陽小腸經），（在掌橫紋小指端側）；八脈交匯處。功效：神志不清、落枕、肩痛。養老：（手太陽小腸經），（在腕橫紋背中部）；功效：眼睛昏花、耳聾、高血壓。液門：（手少陽三焦經），（在小手指與無名指夾縫無名指端）；右手效果佳。功效：津液不足，口乾舌燥，夜間口渴。陽池：（手少陽三焦經），（小手指與無名指夾縫向上到腕關節）；右手效果佳。功效：陽氣的池子，主治虛寒怕冷。支溝：（手少陽三焦經），（繼續向上到腕橫紋上三寸）；右手效果佳。功效：肋脹痛，通便。翳（易）風：（手少陽三焦經），（在耳後跟部）；功效：主治急性耳鳴、耳聾。晴明：（足太陽膀胱經），（在鼻根部）；功效：預防近視。腎俞（輸）：（足太陽膀胱經），（在肘尖對應的後腰部）；俞：通道的意思。功效：腰痛。委中：（足太陽膀胱經），（膝窩中部）；功效：腰背痛，排毒的出口。湧泉：（足少陰腎經），（在前腳掌中部）；功效：調節高血壓（對著心臟按摩），金雞獨立法。太溪：（足少陰腎經），（在內踝下部）；功效：補腎大穴，主治腎虛，頭空、眼澀、耳鳴。陰谷：（足少陰腎經），（在膝窩側部）；功效：重要穴，治腎疾，通膀胱、利尿。天泉：（手厥陰心包經），（在腋橫紋下三寸）；功效：主治心痛、心悸。曲澤：（手厥陰心包經），（在肘窩部）；功效：主治心血管疾病，調節心血供應。放血點。西門：（手厥陰心包經），（肘腕橫紋中點）；功效：主治心絞痛，胸部憋悶。急救穴。內關：（手厥陰心包經），（在腕橫紋下三寸）；功效：主治失眠，調節心律。大陵：（手厥陰心包經），（在腕橫紋中點）；功效：工作壓力頭痛，口臭。勞宮：（手厥陰心包經），（手心）；功效：大補穴，可放鬆心情。中沖：（手厥陰心包經），（在中指甲十指側）；功效：主治泄心火。合谷：（手陽明大腸經），（在大指與十指間）；功效：主治面部痛，牙痛。曲池：（手陽明大腸經），（在肘橫紋內側端點）；功效：主治降血壓、通便。天澤：（手太陰肺經），（在肘橫紋外側端點）；功效：主治高血壓、哮喘，補腎。太淵：（手太陰肺經），（在手腕大拇指窩外）；功效：補氣。天樞：（足陽明胃經），（在肚臍兩傍二寸）；功效：主治大腸疾。足三里：（足陽明胃經），（在膝下四橫指）；功效：主治慢性胃痛，消氣穴，增強免疫力。風池：（足少陽膽經），（在耳後）；功效：主治頭暈。肩井：（足少陽膽經），（在肩窩）；功效：主治各種痛症。帶脈：（足少陽膽經），（在與肚臍平行兩肋端）；功效：減肥（敲肋兩側），婦科病。風市：（足少陽膽經），（在站立中指指到的位置）；功效：主治風症，皮膚病。丘墟：（足少陽膽經），（在外踝前）；功效：主治抽筋，各種炎症。太白：（足太陰脾經），（在大腳指骨外後）；功效：主治補肺。公孫：（足太陰脾經），（在太白後一寸）；功效：主治憋氣、脹肚。少海：（手少陰心經），（在肘橫紋邊緣內側）；心經的合穴。功效：主治調節心臟，降低血壓。神門：（手少陰心經），（在腕橫紋上）功效：主治定心神，治老年痴呆、暈車、通便。少府：（手少陰心經），（手掌愛情線小指側）；功效：主治先天性心臟病，中風。
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