健康警惕: 指甲發黑出現豎紋? 你有想過這是為什麼嗎?
你知道嗎?一個人的手指可以反應出來你的身體狀況哦,很多疾病都能夠從你的手指甲看出來,千萬別等病情惡化了才著急去醫院。下面這幾種情況你了解嗎?來跟小編看看吧!
1、指甲出現豎紋
如果發現自己的手指甲上出現豎紋,表明身體處於睡眠不足,過度用腦狀態,身體缺乏維生素A;如果豎紋顯藍色,則說明身體缺氧,這可能是肺炎等肺臟感染跡象。
2、指甲內陷
指甲的中間要是內陷,形同羹匙狀,表示已患有糖尿病、甲狀腺功能亢進或營養不良等症。
3、指甲發黑
指甲變黑、指甲下有碎狀斑點表明患有感染引起的心肌炎,其他心臟疾病或出血性疾病。指甲脆軟易磨損,說明缺乏營養,可能顯示甲狀腺機能亢進。
4、月牙變色
月牙正常是奶白色的,如果呈現濁白色就說明你的體質有所下降,如果是粉紅色就說明你的臟器出現了問題,嚴重的月牙會變成紫色甚至黑色。
當你的指甲出現上述這些問題的話,就一定要及時調整飲食習慣,營養不足的要補充營養,營養過剩的要多吃素食,總之要做到平衡膳食、營養均衡。一起跟小編來看看怎麼來進行相應滋補吧。
如果你的指甲出現了豎線,那說明你的肝火旺,體虛,元氣不足,菊花金銀花茶具有清熱降火的功效,能夠有效的幫你清肝火,但是也要注意不要經常熬夜哦。
如果你的指甲豎線很寬的話,就是有可能出現了肝硬化的情況,而葡萄乾中含有多種維生素和多種微量元素,還含有多酚類物質的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可以有效地調整肝臟細胞的功能,抵禦或減少自由基對它們的傷害。
如果你的指甲凹凸不平的話,就說明你的氣血不足,需要好好的進行滋補,阿膠固元膏中含有紅棗、阿膠、黑糖等,具有養氣補血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效
如果你的指甲上出現了黑點,那說明身體供氧不足了,而呼吸是依靠肺部的,黑木耳可幫助我們的肺臟排毒。黑木耳中的一種植物膠質有很強的吸附力,可以潤肺、清潔血液,如果經常食用,還可有效的清除體內污染物質。
如果你的指甲上沒有月牙的話,你應該經常有失眠的癥狀發生,這就說明你 氣血不足,需要補氣血,紅豆可以補氣血,和薏仁搭配還可以去除體內的濕氣,這款紅豆薏仁粉也很適合用來當代餐粉,對身體很有益處.
山楂是一種具有很好保健作用的食材,服用之後具有促進消化的作用,經常服用還能夠起到防治心腦血管疾病以及癌症的作用。山楂干泡水也有這樣的功效,血稠病人一定要多補水,喝水時加入幾片山楂干方便又健康。
註:內容僅供參考。
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