注意寶貝們的感受 [圖]
注意孩子們的感受1-2-3省心教出好孩子! 孩子的許多不良做法完全是從自己父母那裡學來的。雖然家長通過管教，孩子們的行為確實有暫時的改變，然而他們對待問題的態度卻一點兒都沒變。家長需要考慮的是：由自己來經營孩子們的生活，還是讓他們自己去經營自己的生活。維爾·羅傑斯說過，我們都是無知的，只不過讓我們感到無知的是不同的事物。我在想，我們人類往往被現實左右，很難自我察覺。作為家長，我們的主要目標是幫助孩子們建立自尊和自律。切不可不顧及孩子感受，一味地為自己威信想罵就罵，想打就打。孩子對自己非常在意的話，就會主動想要照顧好自己，而照顧自己的最好方法之一就是建立自律。《孩子，你為什麼不聽話》的作者是《誰動了我的乳酪》、《禮物》作者[美]斯賓塞·約翰遜，該書由南海出版公司2009年出版，主要介紹了一分鐘批評、一分鐘稱讚、一分鐘目標。我想，設置一分鐘，作者是在考慮到記憶的規律、大腦處理信息的機理，認為效果來自效率。上周陸斐老師推薦我等人閱讀，該書於明天由噹噹網快遞師傅送到，昨晚一口氣讀完。作者就是喜歡用通俗的語言說明致真的道理，易懂易學！在此，介紹並推薦書中的三種方法。
1 一分鐘批評 在批評之前，家長需要明確：通過批評要達到什麼目的，然後才能決定做什麼。如果你是愛你的孩子，你就應該同時有兩種感受：真的很生氣，也真的很愛他們。所以，你在「批評」中要把這兩種感受全都說出來！記住：孩子的行為不好的，但他還是好孩子，這是成功的關鍵（我們對事不對人，好嗎）。 在一分鐘批評的前半分鐘里，最重要的是讓你的孩子明白你的感受，而不是打罵，責備。千萬要記住的是，孩子不是你的出氣筒，你不能對他們沒完沒了地發火。心靈中的衝突往往比皮肉之苦持續的時間更長。後半分鐘的安排，例如：你今天晚上做得很不對，但你仍然是個好孩子！正因為這樣我才會這麼生氣，像你這麼好的孩子不該做那樣的錯事。我知道你人很好，而且我愛你——非常愛你！說完這些，可以輕輕地抱一抱你的孩子，讓他知道這次批評已結束，事情一旦過去，就讓它過去。你總對孩子說一句話：你是個好孩子，慢慢地孩子自然以好孩子的標準要求自己（正性強化法）。 當你的孩子們看到你可以在不攻擊他們的情況下表達感情時，他們就會更願意對你坦誠地說出自己的感受，而不會再對你粗暴冷淡了。事後，不論孩子們想對你想說什麼，你都需要認真地傾聽。要讓孩子們認真聽家長說話，家長最好的辦法就是認真聽他們說話。 一分鐘批評方法很簡單，要做好這方法，我們家長必須首先改變我們自己的行為習慣與行為模式，來點毅力與恆心，多練習多實踐，慢慢地就可學會了。一分鐘批評告訴我們家長的是在會「放」時還需要學會「收」，做到放收自如。 通過一分鐘的批評，孩子會為自己的行為感到難過，但同時保持良好的自我感覺。對行為或事物難過，而不是對本人感到難過，對事不對人。一分鐘的批評有效最重要的原因就是它可以讓我們的孩子明白我們是多麼地愛他們，關心他們。讓他們明白自己是非常棒的孩子，不該做出那樣的行為（這句話另一含義就是：我多麼重視他們，欣賞他們）。2 一分鐘稱讚 家長不是整天在尋找孩子做錯了什麼，更需要了解孩子做對了什麼。我們要通過發現孩子們做對了什麼來幫助他們意識到自己做得很好。我們許多家長往往在孩子表現好的時候沒有怎麼注意，只有在孩子做錯事的時候，才注意孩子。這需要改變。孩子的改變前提就是父母親有所改變。稱讚孩子只需要一分鐘，但是這一分鐘帶給孩子的良好自我感覺卻會讓他們受益終生。你會批評孩子，你還需要學會稱讚孩子。當你總聚焦孩子不足之處時，你就象拿著放大鏡，滿眼全是黑並認為孩子一無是處，便罵孩子，這時，孩子沒有明白錯在哪裡，就在困惑中傷心不解，父母親只是藉此機會出了一口惡氣（並沒有及時意識到）。孩子們得到了稱讚,這種反饋會幫助他們獲得更好的自我感覺。如果你想讓你的孩子迅速成長起來，就要記住「良好的反饋是成功者的早餐」。讓孩子相信自己是成功者的最好辦法就是讓他們看到自己的成功。平常我們需要給孩子自我發揮順利完成任務取得成績的機會。家長可幫孩子做好成功的一切準備，如果他們沒有意識到自己的成功，家長就去告訴他們發現了他們的成功之處，這就是一分鐘稱讚的用處。風與太陽的寓言故事告訴我們：溫暖的稱讚永遠比寒冷的批評來的有力有效。3 一分鐘目標 目標引發行為，結果鞏固行為。其實那些成功人士，他們身上都有一個共同點，是什麼？是目標明確！什麼是成功？成功就是目標達成，沒有目標，或目標不明確時，你談何目標達成，怎麼會有成功呢？我們在頭腦中越經常重溫自己真正想要的東西，就越有可能得到它（心想事成，不想就沒有機會，不斷地想就得到強化，不自覺中趨向這方向）。目標也好，希望發生在自己身上的事情也好，都別忘了寫上希望這些事情發生在什麼時間。一家人每周都可在一起愉快地重溫家庭共同的目標，看看有沒有進步；個人也可對照一下自己的目標，方便進一步指導自己的實踐。 我們的許多教育是在「做個好孩子」的幌子下，讓太多的孩子失去了他們與生俱來的天分和活力。「教育」有時成了劊子手。作為家長，要明白：人的思維中最強大的部分就是潛意識，潛意識不會對信息進行過濾，而是沒有分別地吸收，一種信息只要足夠頻繁地進入我們的潛意識，就會成為我們的信念。當孩子對某種說法信以為真時，他們就會按照那樣去做。生活中，有這樣的孩子，別人總說他們又笨又蠢，結果他們就漸漸相信自己真是那樣。 我們的潛意識，就如農夫耕種的田地，田地不介意你種什麼東西，不管是有營養的玉米或小麥，還是有毒的顛茄，田地都會滋養你種下去的任何東西。記住：我們想什麼，就會成為什麼，潛意識在不自覺中影響著我們的行為。老想著輸掉比賽的人可贏不了，一直想著第一名的人往往容易獲勝！ 把自己對孩子的期望清楚地告訴孩子，在孩子表現好的時候稱讚他們，在孩子做錯事的時候告訴他們錯在哪裡，而不是把他們痛打一頓。設定一分鐘目標，進行一分鐘稱讚和一分鐘批評都可以幫助孩子獲得更好的自我感覺。我們想孩子怎樣對待我們，我們就要怎樣對待孩子們。我們是兒女的榜樣，他們更多的時候會看我們怎麼做，而不是聽我們怎麼說。再好的方法在沒有行動時，效果都是「0」，當我們有所悟，有所覺時，重要的是努力按照我們知道的去做！《孩子，你為什麼不聽話》書內容的最後有一提示：把它和其他人分享。
如何說孩子才會聽，怎麼聽孩子才肯說。這是一本圖書的名稱，我第一次聽到時，也不敢相信，這竟然是真的，竟然有圖書的名稱叫「如何說孩子才會聽 怎麼聽孩子才肯說」。 從目錄展開簡要內容： 第1章 幫助孩子面對他們的感受 ⊙如何面對孩子的負面感受？很簡單，接受他們的感受。 ⊙我們和孩子是完全不同的個體，不能用我們的感受代替孩子感受。 ⊙感受沒有對錯之分，所有的感受都是被接納的，但某些行為必須受到限制。 ⊙孩子的感受被接納了，他們才能開始集中精力改變自己的情緒。 ⊙幫助孩子面對他們感受的四個技巧：1．全神貫注地傾聽；2．用「哦…」「嗯…」「這樣啊…」來回應他們的感受；3．說出他們的感受；4．用幻想的方式實現他們的願望。 第2章 鼓勵孩子與我們合作 ⊙孩子不願意合作，是因為他們和我們在需求上存在矛盾。 ⊙家長如何處理自己的負面情緒。 ⊙尊重孩子是合作的開始。 ⊙鼓勵孩子與我們合作的五個技巧：1．描述你所看見的，或者描述問題；2．提示；3．用簡單的詞語表達；4．說出你的感受；5．寫便條。 第3章代替懲罰的方法 ⊙懲罰孩子，實際上剝奪了他從內心深處對自己錯誤行為的反省過程。 ⊙不要把孩子看做麻煩的製造者，要把他們當做解決問題的積极參与者。 ⊙代替懲罰的七個技巧：1.請孩子幫忙；2．明確表達強烈不同意的立場（但不攻擊孩子的人格）；3．表明你的期望；4．提供選擇；5．告訴孩子怎樣彌補自己的失誤；6．採取行動；7．讓孩子體驗錯誤行為的自然後果。 ⊙當孩子屢教不改時，家長解決問題的五個步驟：討論孩子的感受和需求（我想你大概覺得...）；說出你的感受和需求（我的感受是...）；一起討論，找到大家都接受的解決方法；挑出哪些建議你們接受，哪些不接受，哪些要付諸行動；跟蹤執行；不指責不討論以前發生的，我們現在重點討論以後怎麼辦！ 第4章 鼓勵孩子自立 ⊙家長培養孩子的一個最重要的目標，就是幫助他們成為一個獨立的個體。 ⊙讓孩子自己做自己的事情，親自經歷各種問題帶來的掙扎，在自己的錯誤中得到成長。 ⊙讓孩子依賴感降到最少，讓孩子成為有責任感的人。 ⊙鼓勵孩子自立的六個技巧：1．讓孩子自己做選擇；2．尊重孩子的努力；3．不要問太多問題；4．別急著告訴答案；5．鼓勵孩子善用外部資源；6．不要毀掉孩子的希望。 第5章 學會讚賞孩子 ⊙在家裡得到讚賞的孩子，更願意為自己設立較高的目標。 ⊙讚賞需要謹慎，善意的讚賞有時會帶來意想不到的拒絕。 ⊙做父母的一個重要職責是學會如何及時稱讚孩子做對的事情。 ⊙讚賞孩子的三個技巧：1．描述你所看見的；2．描述你的感受；3．把孩子值得讚賞的行為總結為一個詞。 第6章 讓孩子從角色中釋放 ⊙父母如何看待孩子，會影響到孩子們的行為。 ⊙做一個真實的自己比做一個「媽媽的乖女兒」更重要。 ⊙永遠都不要低估了你的話對孩子一生的影響。 ⊙讓孩子從角色中釋放的六個技巧：1．尋找機會讓孩子看到一個全新的自己；2．創造機會，讓孩子另眼看待自己；3．讓孩子無意中聽到你對他的正面評價；4．以身作則；5．記住孩子那些特別的時刻；6．當孩子又按照原來的方式行事時，表達你的感覺和期望。 第7章 融會貫通 ⊙改變孩子，需要將所有的技巧都用上。 ⊙這一切是為了什麼？彼此相愛，讓自己快樂，也讓我們所愛的人快樂；生活中不再互相指責和抱怨；體諒他人的感受；用正面的語言表達憤怒和煩躁；尊重孩子的需要，尊重自己的需要；讓孩子成為有愛心、負責任的人。
