學生黨必看 不戴眼鏡視力會提高,是真的嗎?

長期不帶戴眼鏡,反而會加深近視。

互動百科 · 2018/04/21 14:13

在上學的時候即使戴著近視鏡,視力也還是越來越差,近視鏡的度數越來越高,是不是這「近視鏡」反而會加重近視?聽老人說,堅持一段時間不戴近視鏡,視力反而會提高,以後甚至能「徹底」摘掉近視鏡,這種話到底有沒有道理?

近視改變了眼球結構,「摘眼鏡」不可能恢復視力

近視示意圖

光線通過屈光系統(起主要作用的是「晶狀體」這個零件),投影在視網膜上,如果焦點能夠聚集在視網膜上,視力就是正常的,但焦點沒有聚在視網膜上,而是投射在視網膜之前,就是「近視」了。

我們的晶狀體上面附有「睫狀肌」這種肌肉,能夠調節晶狀體的形狀、厚薄,來滿足我們看近、看遠等等需求,但是如果長期過度用眼、盯著近處,睫狀肌就會持續收縮痙攣,最後導致調節能力變差、眼軸變長,形成近視。

要知道睫狀肌是一種「平滑肌」,它受神經支配,不能通過我們人為去收縮、放鬆,所以一旦睫狀肌調節能力變差,就是不可逆的。

長期不帶戴眼鏡,反而會加深近視

近視示意圖

近視的人長期不戴眼鏡,看東西的時候很容易「眯縫」著眼鏡,這樣只會加重睫狀肌的負擔,反而會讓睫狀肌越來越緊張、調節能力越來越差,加深近視。

戴眼鏡可以幫睫狀肌承擔一部分「調節」作用,從而讓睫狀肌能夠稍微休息、放鬆,可以防止近視度數繼續發展。

摘了眼鏡視力提高,其實是因為「少用眼」了

眼鏡

很多人摘了眼鏡一段時間,發現視力確實提高了,這又是為什麼呢?

其實,很多人的近視是「假性」近視。在用眼過度的情況下,由於睫狀肌疲勞,視力可能會暫時性地下降,但是如果休息一段時間、少用眼,視力是可以恢復的。

而摘了眼鏡之後,由於看不清,很多近視er就會減少用眼的頻率,給了眼睛休息的機會,經過一段時間的休息之後,視力才提高了。但是如果在不戴眼鏡的情況下,還是過度用眼的話,視力肯定是不降反升。

假性近視、真性近視,怎麼區分?

在配眼鏡的時候,12歲以下的小朋友會有「散瞳」這個步驟,這就是為了排除假性近視,用阿托品、托吡咔咹等藥物人為地放鬆睫狀肌,這樣能夠排除「假性近視」,從而檢測到眼睛真正的屈光狀態,配到真正合適的眼鏡。

有沒有能提高視力的方法?堅持2點就能做到!

一旦形成了「真性近視」,就沒有辦法再提高視力了,但我們可以通過經常一些方法來放鬆眼部肌肉,減少「假性近視」,從而提高我們的視力。

1、遠眺

經常遠眺,一旦看近處超過1個小時,遠眺5~10分鐘,就能放鬆眼睛,緩解眼疲勞。

2、不要在昏暗的燈光下看書、玩電腦

看書、玩電腦、工作的時候,最好用比較柔和的日光照明,另外,在刺眼的陽光下也不適宜看書。

(全文完)

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