二師妹的一點心得1

原創：二師妹：七七小喵父親是民間點穴師，相當低調、樸實的一個人，作為他唯一的女兒，自然有所學習。如今開貼，把我所知道的一些事情，告訴給大家。可能很多事情匪夷所思你們不敢相信，不過時間會驗證我說的話。希望中醫吧的管理們，能尊重一下我，不要隨意刪貼。同時我也會告訴大家，為什麼你們口中的民間高人，不會出山。願有緣者得知。 首先說一句，大家可能會痛扁我的話。目前絕大多數的病，都是人自找的，用民間的一句話說，就是因果報應。也許有些人覺得我在危言聳聽，認為我說的不對，認為自己並沒有做什麼惡事，怎麼就病了？答案就在平時你們一次次忽略的生活細節上，你們的心態上，以及你們的先天。 首先，我要告訴大家的事，每個人的先天是不同的，可能有相似，但絕不會完全一樣。有的人先天好，有的人先天弱，這取決於父母身體的健康狀況，取決於遺傳基因，取決於受孕期間的衣食住行，取決於出生的時辰、月份，人無完人，這並不能由我們所掌控，但我們可以通過後天好好照顧自己，來彌補先天的不足。可惜，現代人不解如何去做，反而一味的揮霍先天。 正如沒有人告訴你們，服用安眠藥會引起心臟病發猝死。經常輸液容易引起腦血栓一樣。吊血袋並不能真正補血，還會麻痹自身造血系統一樣。我沒有否定西醫功勞的意思，對於意外，戰爭狀態，西醫的應對措施有很多方面自然是中醫望塵莫及的，但是對於如何治療和平狀態下的疾病，西醫真的不行。我知道我說這些話，會引起很多人指責。其實我自己也是小緊張的，猶豫著要不要告訴大家。 父親早就說過，現在的人不相信這些的。你告訴他們，他們也會質疑。有些人命中注定的劫數，你能幫幾個人抗過？中醫是對內看的，學醫也是一種修行，以醫入道，不以物喜，不以己悲，恬淡虛無，精神內守，不以妄為常了。別人的事，你管不了。 好了，接下來要告訴大家的是，被你們每天都忽略的生活細節。因為不注意的話，日積月累一定會生病。我用的是一定，而不是可能。因為人的先天，也有被耗的虛弱的時候，無論你先天多強悍。首先：早餐的問題。誰都知道吃早飯好，可是究竟好在哪裡？如果不吃，對身體又會有哪些損害呢…這也是我想要告訴大家的。 如果你一直以來為自己各種各樣的皮膚問題所困擾著，比如滿臉痘痘之類的。以及全身皮膚髮干暗沉，身上肉鬆懈，容易覺得累，而且胖胖的等等，那你要注意了喔，這和我說的早餐問題是分不開的，並非完全因為這個，但這個一定是原因之一，我依然用了一定，而不是可能。大家要記住，並不是某段時間生活規律就可以彌補對身體以前造成的傷害，長期的持續傷害需要更久的規律作息才可能彌補的回來。為什麼我用了可能？因為我不確定各位身體已經損耗到了什麼地步，好了，現在我們來正式解讀早餐。 早上7～9點，古代叫辰時，是胃經當令的時候，大家一定聽過一句話，一天之計在於晨，一年之計在於春，而早上，我們所說的早上，7～9點，就是辰時，胃經當令，可見這個時候對胃的保護是多麼的重要。對待胃最好的方式莫過於吃早飯，它一點也不挑剔，最簡易的五穀就可以將它蘊養，並不需要錦衣玉食，大魚大肉，哪怕一碗小米粥，它就會舒服一上午。早飯吃的要像個皇帝，並不是說，要它多麼豐盛，而是有營養，細嚼慢咽的吃，像個養尊處優的紳士，不管發生什麼事，先把早飯吃完，其他容後再說。另外人早上吃什麼都會消化的，因為陽氣足，可以化萬物。不要和我說吃個鐵釘試試，因為正常人是不會這麼乾的 我們再說胃，其實胃這個字就很有意思，上面是個田字，下面是個月字，但凡是說到身體器官都會帶個月字，就是代表肉，而田呢～顧名思義，種菜的地，撒下種子就能開花結果的，所以在五行中，脾胃屬土，對於人的身體而言，它相當於大地一樣的存在啊。所以人們早上吃了早飯，就相當於在自己身體里的土地上撒下種子，種子會發芽結果，就是胃收穫的東西，最多的就是精氣啦～就是水谷轉化的精和氣。（這裡和大家延伸一下，談到肺的時候要知道肺主一身之氣，這一身之氣就是從這兒來的。）所以俗話說的好，能吃是福。這也是所有的中醫都在拚命強調脾胃乃後天之本，一定要好好養護脾胃的原因。剛剛有個朋友說貧血，我就再多科普一點。因為剛好與我要說的有關。不知道有多少人知道，胃主血。就是大家吃了早飯以後，就是水谷精微到了人胃裡以後提取出來的精華，就是「血」。這個「血」屬於中焦受氣，就是中焦脾胃先吃了東西，然後「取汁變化而赤」，那個汁就是精華，像氣一樣輸布出去就叫做血。人身上到處都有血脈，所以處處都有胃的功能在這裡起著作用。不知道這樣說大家能不能明白，我盡量避免用一些專業術語，畢竟俺不是來裝學識淵博的。 其實古代很有意思，不僅有12時辰，還有12生肖，而辰時對應的是龍。龍啊，真命天子，古代都說天子是真龍么，因為龍的生機是最旺的。人的胃就像龍一樣，只有吃下去的東西轉化成精華，人才有生機。不能吃的人是活不久的，所以一年四季都要吃飯，每天都要吃飯。所以大家要記住，飯是人精血的來源，不能靠吃藥來補。只有靠胃的消化吸收能力，才能變出血。正常人胃沒啥毛病的，就是吃蘿蔔白菜也能被提取出來精華變成血。這也是很多有胃病的大老闆天天山珍海味吃著也未必能吸收多少營養的原因。不是食物有問題，而是他們吸收不了那麼多。病人也一樣，尤其是重病的人，人們首先想到的就是拿好吃的補，可有營養的來，可病人的身體又能吸收多少呢？還不如放著我來…

開個玩笑～ 另外再說一下早上吃很多也不會胖的問題，所以不要再為了減肥而不吃早飯啦。因為辰時太陽公公已經升起來了【經脈氣血從子時（23：00～1：00）一陽初生，到卯時（5：00～7：00）陽氣就全升起來了】，天地出現一片陽的象，人體需要補充一些陰，而食物屬於陰，這個時候吃早飯可以補充身體的能量，對於身體而言猶為珍貴，可以讓人一天都神清氣爽、生機旺盛。而上午是陽氣最足的時候，也就是人體陽氣氣機最旺盛的時候，最容易消化食物的時候。所以剛才也提到了，早飯一定要吃的豐盛一點，有營養，多吃，細嚼慢咽。 到了九點，脾經當令，脾主運化，就是把食物運化的精血，輸送到人的五臟中去，供養人一天的活動，那麼問題來了，如果不吃早飯，會發生什麼可怕又噁心的事情呢？ 大家腦子裡可以想像一下，自己的身體是一片欣欣向榮的美麗世界，脾胃代表大地，嚴格來說，胃是土，脾是土裡的微生物，這片土地上有樹木（肝膽），有河流（腎與膀胱），有金屬礦藏（肺、大腸）有火熱的大太陽（心與小腸），我們的意識在這個世界裡度假。如果不給土地種子，不給土地營養供給，那麼脾用什麼來運化？用什麼來供養這個世界脾是微生物，他可以分解，運化，那麼給它惹急了，它就會反過來侵蝕這個世界，土地會變的貧瘠，樹木會營養不良，河流會漸漸乾枯，金屬礦藏會慢慢萎縮，太陽的火力也會顯得越發焦躁，讓整個世界更加糟糕。我只是舉個例子，同理，如果人不吃早飯，脾就會盜取人骨骼、肌肉里的養分，讓人身體越發的糟糕，當然啦，最噁心的是，它一定會吸收人宿便里的養份供養全身肌肉，所以說不吃早飯的人都是吃大便長大的。大便里都是毒素，長期全身吸收大家覺得皮膚還能好么？臉上胃經分布的穴位也挺多的，這也是為什麼臉上包包痘痘什麼的一定要從飲食上找找原因，當然也包括全身都黑。 原創：二師妹 細嚼慢咽，也是對胃的一種保護。現在很多人迫於時間的關係習慣性的吃飯很快，結果傷了脾胃，甚至得了這樣那樣的皮膚病，比如牛皮癬啊、白癜風啊、包括臉上長了一堆的痘痘，十有八九嘴急也是引起這類病症的原因之一。人的胃是很嬌貴很脆弱的，吃飯狼吞虎咽都等著胃去消化，飯後又馬上看看手機打打遊戲，既傷了眼睛又影響了胃的消化。給大家舉個很形象的例子就是，如果胃是個柔弱的小姑娘，搬家的時候你嫌棄拆家居費勁兒，就直接把大件扔給姑娘叫她直接搬上樓，姑娘拿不懂只好再拆成小件一點一點挪上去，幾趟下來就把小姑娘給累壞了。如果天天這樣折騰這個小姑娘，大家覺得小姑娘會不會被累死？所以啊…大家一定要細嚼慢咽，不要折騰自己的胃喔～之前我說的胃很重要，人身上處處都有胃的功能在起著作用，不要傷害它，跟自己的後天之本過不去。身體是自己的，吃飯的時間，怎麼樣都可以擠出來的。 既然提到了胃，我再和大家談談味道。因為油鹽醬醋這些幾乎是人們每天都接觸的東西，五味入五臟。肝喜酸，脾喜甘，心喜苦，腎喜咸，肺喜辛。胃，在很多書中說到，是「倉廩之官」，就相當於管糧倉的啦，他負責把人吃下來的這些東西在身體里分個類，按味道分，就是剛才說的那五味，分好了就下發到各個臟腑那裡去，作為他們的皇糧。嚴肅點說就是人吃下食物，化出五穀精微，然後由胃重新全身心地去輸布。所以說，五臟六腑的精華全都是從胃那裡得到的。《黃帝內經》說：「胃者，五臟六腑之海也。」；「水谷皆入於胃」；「五臟六腑皆稟氣於胃」，可見胃對於五臟六腑，對於人體是多麼的重要啊…來，讓我們一起唱：小時候媽媽對我講，大海～就是我故鄉～大海呀大海，你就像媽媽一樣～沒錯，胃就是五臟六腑的衣食父母，是它們的源頭，它們的娘親大人

好啦，讓我們像胃揮一揮手，接下來我要說一下，大家生活中的第二大不注意的細節，聽不懂身體的語言。 有多少人，餓的時候沒功夫吃飯，索性不吃；想上廁所的時候，忍不住了才去；口渴的時候，也是忍一忍就忘了；有了睡意的時候，卻還在堅持工作，無論是中午還是晚上；有多少人看手機看到眼睛乾澀，還捨不得放下手機。其實在人沒有生病以前，身體就已經在給人不斷的預警了，我需要食物，我需要水，我有毒素要排泄，我需要休息一下，我需要恢復一下。可多少人一次又一次的忽略自己身體打出的小信號？覺得一次兩次無所謂么？偶爾就是經常，古代有句話叫聚沙成塔，集腋成裘，螞蟻多了啃死大象，千里之堤毀於蟻穴，你覺得無所謂的事情，久了，就會給身體造成你難以想像的災難。哪怕你先天底子再怎麼好，恐怕也不會好過。我一點也沒有危言聳聽喔。多愛惜自己一下吧，我親愛的小夥伴們，身體是革命的本錢啊。 我們繼續來說一下每個人每天必犯的一個錯誤，熬夜。 如果把睡眠時間按小學成績來劃分的話，8點以前睡屬於優+；9點以前睡屬於優；10點以前睡屬於良；11點以前睡屬於及格；超過11再說那就是不及格了。我相信現在很多人都是及格的邊緣，不及格的典型。身體健康就是你們的考卷，嗯，我這樣說應該就很好理解了吧～但是身體健康的考卷也是分科目的，睡眠只是其中的一個學科，就像數學一樣讓人頭疼，總給出諸多學不好的理由，儘管這些都是自己給自己找的借口。但卻佔了很大的分值比例，正如數學分高可以拉下很多人一樣，睡眠時間早，睡眠質量好，同樣可以讓自己的健康高人一等。 再說到睡眠之前，我想先告訴大家，人正常可以活到多大，112歲～175歲，所以通常情況下，如果很好的對待自己身體的話，活到110歲是不成問題的。儘管到了64歲以後，陰陽都已出現衰退，但是如果好好養生的話，這一切也就不再是活下去的問題。 我曾經好奇地問過爸爸，人可不可以逆天的一直活下去，並且幾乎不老。爸爸很認真的想了一下回答我說，理論上可以，但是很少有人能做到，因為真正做到的人，已經藏起來了。我想了想，那大概就是神一樣的存在吧。遠了不說，只說近的，人如何在100歲的時候還保持20歲時候的樣子。需要練道，呼吸方式都改變，達到太虛，就是我們睡覺的時候是躺著，而人家是雙盤腿打坐，想想真的是太難，達不到的人始終是多數，不得其門而入的人也是多數，爸爸反正是沒達到那個境界。而且大概需要從小就練習，我，目測吃不了那份苦喔…就連很簡單的氣功，我也一樣沒堅持下來，後來爸爸也就不教了。人體是個很神奇的東西，不要小看他。 我突然想到了經絡的問題，因為經絡與修行有著莫大的關係。爸爸曾說過，很多人練氣功是為了達到身上真氣流動，他取了個捷徑，用另一種方式，常年堅持打通全身經絡，一樣可以達到身上真氣流動，這叫真氣以順。 好了，繼續回到睡眠問題，為什麼我提議大家在8、9點以前睡呢？因為戌時是「陰氣正盛，陽氣將盡」的時候，這個時候很容易睡著。而且這個時候睡覺對身體有著莫大的好處。戌時是心包經當令，心主君主之官，是不受邪的，所以總得有個代君受過的天子書童，這就是心包。睡前撥一撥心包經，可以排去自己的鬱悶和心包積液，據說還可以減肥，因為心包積液排去了，心臟的活力就會加強，整個身心的新陳代謝也跟著加強。另外只有進入深度睡眠狀態才開始造血，睡的越早，身上血足，這就對身體有著莫大的好處了。並且只有在睡眠中才能恢復、或者說修復勞累了一天的五臟六腑。可見，早睡是多麼的重要啊。 現在很多年輕人莫名其妙的得了白血病，很多人不解其因，我想原因就在這裡，該睡覺的時候不睡覺，熬夜加班甚至通宵加班，尤其是從事設計工作，或者成天對著電腦的，久視傷肝，傷肝就傷血，傷血就傷心，傷心就耗神。所以之前有新聞報熬夜加班的年輕人猝死，或者年輕人得了白血病之類的。人們一定又會開始找原因，比如生活環境啊，新房子甲醛、苯超標啊…可是大家忽略了一個特別重要的問題，只有年輕人更喜歡天天熬夜成天抱著電腦手機看啊。那些不好的外部條件只是誘因而已，真正原因還是自己身體已經透支的比較過了。就像有些人會花粉過敏，那是花的錯么？不是，是因為這類人平時生活不注意，脾虛，所以才會花粉過敏的至於小孩子，大概真的就是外界是主要原因了，因為身體還沒長成，而人類製造出的這些化工產品也著實厲害。裝修材料不達標，對孩子的傷害是極大的。不要小看人類的發明。當然啦，孩子的先天體質，以及父母的不注意也是原因之一。據我所知，現在很小的孩子就開始接觸電視、iPad，吃的零食太多了，喝的飲料太多了，吃的冰果太多了，什麼稀罕吃什麼，反季水果更是常吃，這樣怎麼會不生病。縱然先天底子再好，哪怕沒病，也會在成年後，早已被揮霍的如同普通人。 剛才回復的時候突然想到了一個問題，為什麼現在醫生很多不會治病。我就給大家提個醒，看到的自己心裡有個數就行了。哎…我這麼坦白會不會得罪更多人… 大家首先要知道，病是怎麼來的。【非常重要】絕不止一個原因：你的年齡、性別、家鄉所在、飲食習慣與速度、睡眠質量與睡眠時間、工作、家庭、心理狀態、情志（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）、氣候變化、先天體質、出生月份時辰、父母健康狀況等，都和你生病有關。生病還與時間有關係，冰凍三尺非一日之寒。大家要知道，病不是突然之間出現的，在它沒有形成實際病兆以前，西醫的各種儀器都檢測不出來，儘管身體早已發出各種信號預警，但大多數人不懂，也就忽略了。另外現在的人生活也確實不注意，就像我之前說的不吃早飯、熬夜、以妄為常想得太多，老是對外看，還聽不懂身體語言，困了不睡，渴了不喝水，累了不休息，想上廁所非要憋不住了才記得去，天天抱著手機電腦看，我想，大概全民中槍了吧。以上所有，隨便符合哪一條，時間久了老天都可以毀其身體，更何況絕大多數人全都符合呢？很多人又會開始找理由了，我是夜班、我要賺錢、我很多事情要做、我要應酬、我是迫不得已的、我很忙等等…所以我說，老天是很公平的。你對外看了，索求的越來越多，煩惱就來了，需要憂心的事就多了，休息不好了，身體漸漸被累垮了，病就來了。我想問問大家，這樣的病，什麼葯能治好？沒有。沒有任何葯能徹底根治習性造的病，沒有任何一味葯能彌補得了長期損耗給身體帶來的損傷。但凡是葯，使用了看起來是有了好轉的，都是調動了你的先天之氣，讓你短時間看起來很好，時間一過又不行了又要用藥頂，就這樣慢慢挖掘先天，直到真正的油盡燈枯。這就是折壽，原本可以活一百多歲，七八十歲就病死的大有人在。更多的是一直用藥，直到死亡。很多醫院病的很重的人，就是這樣生生被葯拖死的。你們有多少人知道？所以我每次跟著爸爸去醫院學習的時候都特別悲傷，爸爸叫我不要說，什麼都不要說，只是看著。因為這樣的人太多了，救不過來，也管不了。當我說到這裡，我想大家也明白了，為什麼現在醫生會治病的不多了。利益驅使，大勢所趨，全民用藥。而說真話的，反而沒多少人信了，只好小圈子內的繼續自己的事情。很多人抱怨，中醫淪落至此，為何沒人出山？出山，有人信么？我想更多的是騙子先跳出來，良莠不齊，那些人早已對內看，不再對外物名利有所求，一把年紀只講修身養性的賢人，他們又怎麼會趟這淌渾水？只會說，冥冥中一切自有定數吧。 五臟六腑都很重要，因為他們都在人的身體內擔當著不可被替代的重任。我只是想到什麼就告訴大家什麼，很多地方還沒有說到，脾胃只是個開始，因為我是從早飯開始給大家代入的。不要誤會。 我再說一下除草劑的問題，大家都知道除草劑只要喝一點點人是絕對救不回來的，無論是中醫還是西醫，都救不回來。今天也是和爸爸去奶奶家的時候看到路邊可憐的草被除草劑噴過，才討論的這個問題。爸爸說，其實喝點甘草水再去急救，人就不會死。因為甘草可解這種怪毒，如果是少量的話，沒有問題，灌一大瓶子可就不一定了。所以大家平時在家裡多備備甘草，它可解一千二百般草木毒呢，就在本草綱目草部第十二卷第一味，我稍後會詳細科普一下。平時泡水喝解解農藥殘留也不錯哈^_^ 農村家裡有除草劑的，千萬備著甘草湯，平時煮一小壺晾著，有備無患。有的時候氣頭上的人會失去理智抱著必死的決心干一些瘋狂的事情。
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