有眼袋，既顯丑又顯老！這樣艾灸，從根截擊眼袋，瞬間減齡10歲！

【導語】同一個人，有沒有眼袋，顏值完全是兩種檔次。而且，眼睛最能出賣一個人的年齡，有眼袋看起來就像老了10歲！有人總覺得有眼袋是因為休息不好的緣故，或者認為是喝水過多所致，殊不知，眼袋其實是身體出了問題的外在表徵。這也是為什麼有了眼袋之後，不管用什麼化妝品都無法從根祛除眼袋的原因。

不信，看下面這些圖：

一、眼袋與脾腎密切相關

有句話叫「脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑」，中醫認為，後天形成的眼袋是脾腎虛弱造成的。我們從中醫角度具體分析一下：

1為什麼「脾虛眼袋大」？

根據著名的「五輪學說」，中醫將眼睛的不同部位分屬於五臟。其中，瞳仁屬腎，稱為水輪；黑睛屬肝，稱為風輪；兩眥血絡屬心，稱為血輪；白睛屬肺，稱為氣輪；眼瞼屬脾，稱為肉輪。

▲從「五輪學說」可見，上下眼瞼屬於脾。

一方面，脾主肌肉，脾虛了，上下眼瞼上的肌肉就會變得鬆弛，時間長了，眼瞼就會因為失去彈性而下垂，形成眼袋。

另一方面，脾主運化，脾虛了，就無力運化水濕，而眼睛是皮膚最鬆弛的部位，水濕自然首當其衝堆積在眼部，使得眼瞼尤其是下眼瞼因充水而浮腫，形成眼袋。脾虛的人，不光眼袋大、眼睛腫，還有喝了就尿，甚至夜尿頻多的問題。

2為什麼「腎虛眼袋黑」？

腎主水，負責調節全身水液代謝，腎虛了，水液代謝就會出現異常，水液積於眼眶皮膚之下，就會形成眼袋。如果睡前喝水過多，第二天也常出現腫眼睛、大眼袋的現象，就是因為喝水太多，致使腎臟負擔過重，無法及時將水液代謝出去。

人體大部分的皮膚厚度是2-3mm，而眼周的皮膚只有0.5mm，皮膚越薄，意味著膚色變化越明顯。中醫認為「腎主黑」，腎虛會導致其本色外浮，體現在眼周皮膚上，就會呈現暗黑色。

為什麼失眠之人常見黑眼袋呢？因為他們的腎往往都有問題！腎精決定著人的精氣神，腎精不足，就會導致人「心神不守」，出現失眠以及情緒變化。腎不好，水液代謝就不好，就會出現眼睛腫、眼袋黑。

二、眼袋VS卧蠶，完全是兩回事兒！

有人常把眼袋與卧蠶混為一談，其實兩者大不相同！我們一起通過下圖區分一下：

▲緊鄰下睫毛邊緣一條約4-7毫米的帶狀隆起物，就像一條蠶寶寶橫卧在下睫毛的邊緣，就叫「卧蠶」。

卧蠶是美的象徵，它能讓雙眼看起來神采飛揚、電力十足，尤其在笑起來的時候更加明顯。在古代的面相學中，卧蠶還是福相的特徵，它代表子女孝順有出息。

而只要是卧蠶以下的隆起物，基本都屬於眼袋，它比卧蠶的範圍要大。擁有卧蠶是一件幸福的事兒，而眼袋正好相反，又顯丑又顯老。

三、為什麼艾灸能從根祛除眼袋？

上文提到，由脾虛腎虛引起的水液運化不暢，是導致眼袋的主要原因。因此，祛除眼袋，要從根源來解決，只有從調理脾腎入手，從根本上改善脾虛腎虛的問題，眼袋才能消失。

而且，脾腎者，一為後天之本，一為先天之本，對人體極為重要。脾腎虛，則正氣虛，邪氣盛。

古今中醫大家都認為，脾腎貴在溫補，而溫補者，莫過於灸法——灸者，乃艾之火攻，能壯人陽氣，益人真陰。

加上艾灸療法操作簡單，經常使用，在調補脾腎的同時，還能通調人體的臟腑運轉和氣血循環，不光能趕跑眼袋，連帶著讓色斑、粉刺、痘痘等影響女性顏值的「障礙物」也統統去無蹤！

四、如何艾灸？

1脾虛產生的眼袋：健脾化濕

對於因脾虛產生的眼袋，在治療上，健脾化濕是關鍵。

艾灸取穴：脾俞穴、中脘穴、水分穴、足三里穴、陰陵泉穴、豐隆穴、三陰交穴、太白穴。

脾俞穴：脾散熱除濕之要穴，健脾益氣。

中脘穴：健脾和胃、補中安神。

水分穴：通調水道、分流水濕、健脾化濕、利水消腫。

足三里穴：「治脾健胃第一穴」，燥化脾濕，生髮胃氣。

陰陵泉穴：健脾化濕、通利三焦、消脹利水。

豐隆穴：化痰定喘、健脾和胃。

三陰交穴：健脾胃、益肝腎、調經帶。

太白穴：脾系統的首選養生大穴。

腎虛產生眼袋，主要在於腎陽虛，因此方法以補腎扶陽為主。

艾灸取穴：腎俞穴、命門穴、腰眼穴、次髎穴、神闕穴、關元穴、太溪穴、湧泉穴。

腎俞穴：壯陽氣，滋陰精，有利水、消腫、開竅之功用。

命門穴：培元固本、補益陽氣。

腰眼穴：艾灸此穴，不僅能疏通帶脈、強壯腰脊，還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。

次髎穴：補腎壯腰、清利濕熱、理氣化瘀。

神闕穴：激發元神元氣。

關元穴：益氣補腎、培元固本、補益下焦。

太溪穴：滋陰益腎。

湧泉穴：水升火降、氣血通暢。

艾灸方法：艾條懸灸每穴10-15分鐘，隨身灸時間稍長一些，每穴20-30分鐘，每次可則2-3個穴位重點灸。

【結語】一個女人，只要有了眼袋，哪怕她再怎麼天生麗質，顏值也會大打折扣，給人一種滿目滄桑之感。經常艾灸，不僅能趕跑眼袋，還能把色斑等愛美女士的「天敵」統統趕跑。在艾灸的同時，各位灸友還可以多吃一些補氣養血的食物，兩相配合，祛除眼袋的效果更好！

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