白果是什麼白果的功效與作用及營養價值

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2015-09-10 13:22 來源：三九養生堂編輯：伍麗穎中醫養生白果可能有的人不知道是什麼，其實白果又可以稱為銀杏，可以用來做菜吃，而且營養價值也很高，那麼，你知道白果是什麼嗎?白果的功效有哪些呢?它的營養價值你知道嗎?下面，小編就給大家介紹一下白果吧。白果是什麼白果又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁。橢圓形，長1.5～2.5cm，寬1～2cm，厚約1cm。白果的表面是黃白色的，或者是偏黃棕色的，顏色很淡，一邊比較尖，另一邊比較平。一端淡棕色，另端金黃色。種仁粉性，中間具小芯，味甘、微苦。主產於江蘇、廣西、四川、河南、山東、湖北等地。白果主要分為藥用白果和食用白果兩種，藥用白果略帶澀味，食用白果口感清爽。白果的果仁含有的營養物質有很多，比如澱粉、蛋白質、維生素C等等多種營養成分。而且對於益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量、帶下、白濁等疾病具有良好的醫用效果和食療作用。白果的功效與作用根據現代醫學研究，白果還具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效，白果有抗衰老的本領。在德國和法國的科學影響很大。除此以外，白果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮。白果可以用作哮喘、心肌梗塞等等疾病。

「從藥理的方面講，白果的作用主要體現在三方面：一是循環系統，利於心腦血管方面的疾病;二是呼吸系統，可用於止咳定喘清肺;三是抗菌作用，可利尿、用於女性帶下等。」對呼吸系統的作用實驗表明，白果乙醇提取物給小鼠腹腔注射，可使呼吸道酚紅排泌增加，似有祛痰作用。對離體豚鼠氣管平滑肌表現有微弱的鬆弛作用。對循環系統的作用實驗表明，白果二酚500mg/kg對兔有短暫的降壓作用。白果二酚有組胺釋放作用、引起毛細管通透性增加，導致水腫，此作用又為撲爾敏所對抗。對自由基的清除作用銀杏外種皮水溶性成分能清除在有氧存在下黃嘌呤氧化酶系統產生的超氧自由基，抑制化學發光;實驗里，老年小鼠口服12天後，能阻止脾臟組織的老年色素顆粒形成，並使已形成的色素顆粒變得分散，數量減少。止帶濁縮小便現代醫學研究發現猥白果有收縮膀胱括約肌的作用。對於小兒遺尿，氣虛小便頻數，帶下白濁，遺精不固等病症，有輔助治療的作用。抗衰老經常食用白果，可以滋陰養顏抗衰老，擴張微血管，促進血液循環，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特製佳肴。白果的營養價值白果是營養豐富的高級滋補品，含有粗蛋白、粗脂肪、還原糖、核蛋白、礦物質、粗纖維及多種維生素等成份。據科學得出結論：每100g鮮白果中含蛋白質 13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、及鈣、磷、鐵、硒、鉀、鎂等多中微量元素，8種氨基酸，具有很高的食用價值、藥用價值、保健價值，對人類健康有神奇的功效。(養生)排汗與排尿差別為啥有群人永遠不得癌症詳情請關注微信號：三九養生直接掃描右側二維碼關注後回復【130】

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