老偏方 小病一掃光5

　　癥狀：老年斑

　　老偏方：

　　①100mg維生素E膠囊每日一粒。

　　②鮮薑片10克，用200毫升~300毫升開水浸泡5分鐘~10分鐘，加入10克~15克蜂蜜調勻當水喝，每日一次。

　　很多人一退休，就會有突然衰老的感覺，有人稱這種現象為「退休綜合征」。陸太太就是在退休後短短1年內，發覺自己一下子老了許多。除了心理上的不適應，她還發現臉上、手臂上的斑越長越多，記憶力也開始下降，剛剛說的事轉眼就忘了。

　　我給陸太太把脈，沒發現什麼異常，就問了她幾個問題：臉上、手上的斑什麼時候開始長的？平時是不是有便秘現象？覺察到自己經常忘事大概是從什麼時候開始的？陸太太說她退休之前就經常便秘，兩年前開始長斑，沒什麼其他癥狀，記憶力差是退休以後的事情了。

　　聽陸太太講完，我便指著她手臂上的斑告訴她，記憶力不好和這些斑有關。陸太太非常不解，長斑怎麼會和記憶力衰退有關係呢？

　　人到中年以後，體內氧化自由基（化學上也稱為「遊離基」，是含有一個不成對電子的原子團）的滅活酶會漸漸減少，清除氧化自由基的功能會下降。自由基會形成一種叫脂褐素的物質積累在皮膚下，逐漸長成了老年斑。倘若積聚在腦細胞里，必然引起智力下降。

　　陸太太以為長斑最多只是影響外貌，沒想到問題會這麼嚴重。但是，衰老是人生必經的階段，我們也不用太擔心，只要加強保健就不會有太大問題。

　　我建議陸太太每日吃一粒100mg維生素E膠囊，這樣不僅對她的老年斑有抑制作用，而且還可以增強記憶力。維生素E是一種公認的優秀抗氧化劑，能阻止脂褐素形成。長期服用的話，老年斑中的脂褐素便沒有了後續來源，自然新陳代謝之後，斑點就會慢慢變淡，直至消失殆盡。

　　除了吃維生素E，還可以採用喝生薑蜂蜜水的方法。生薑里含有天然黃酮類物質和酚類物質，蜂蜜里則含酚酸，有明顯的抗氧化作用，兩者搭配，可謂強強聯合。蜂蜜能中和姜水的辣味，還能避免服用生薑後出汗過多，導致體液損耗的不良反應，可謂互補互利。此外，蜂蜜有潤腸通便之效，正好可以治療陸太太的便秘。如此看來，這個偏方既去斑又益腦，還能通便，算得上是一舉三得了！

　　生薑蜂蜜水的製作方法也很簡單：取10克鮮薑片，用200毫升~300毫升開水浸泡5分鐘~10分鐘，加入10克~15克蜂蜜調勻當水喝。

　　過去，我曾給很多老年人介紹這個偏方，他們服用一段時間後，臉部和手背等處的老年斑都會有不同程度的消退，而且沒有再長出的跡象。

　　陸太太聽說生薑蜂蜜水能一舉三得，很自然地選擇了這個天然的食療方法。4個月後，陸太太按照約定回來複診，這時她臉上的斑已經變淺了許多，記憶力恢復了不少，便秘的問題也解決了。

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