孩子們幾歲可以看電影和電視？

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經常有孩子家長們諮詢，擔心孩子近視。我們來逐一分析。

孩子多大可以看3D電影？

美國視光學協會AOA給出的答案是3歲以上。因為3歲時雙眼立體視覺已經發育完善，孩子們可以欣賞3D影像了，而且3D電影和遊戲並不會誘發正常孩子的癲癇。只是光敏性癲癇的孩子，或者已知服用某些藥物導致癲癇發作的孩子要小心。另外，3D眼鏡經常被耐甲氧西林金黃色葡萄球菌污染，家長們自帶濕巾清潔。

普通電影可以參考兒童看電視的年齡（2歲以上）。只要孩子在黑暗的影院里不害怕，坐得住，可以放心帶孩子去看動畫電影。

多大孩子可以看電視？

美參考國兒科學會的意見，2歲以下完全不看，推薦親子閱讀。2歲以上每天最多1-2小時，每15分鐘休息一下。而且不能讓孩子以為每天都可以看電視。家長一定要幫孩子選擇節目，而且要陪看，看的時候可以講解，啟發孩子思考和提出問題。吃飯時關掉，邊吃飯邊看電視的話，孩子們會不專心吃飯，或者不知不覺吃得更多。電視不要放在在卧室里。

我個人認為迪斯尼卡通動畫、大自然和動物世界都可以看，不要看暴力、恐怖、相親、家長里短節目。最好把電視節目延伸到書籍上，比如看相關主題的故事書。

孩子看3d電視會近視嗎？

我們看韓國人的數據（Korean J Ophthalmol 2015），60名6-12歲兒童看50分鐘3D電視（包括近視兒童），觀看距離2.8米。對比看3D電視前後，正視眼和近視眼的兒童都沒有顯著的屈光度數改變。

也就是說，不會使近視度數加深。只是，一半的孩子，眼睛有一個微小的近視變化，大約29 ± 23度，休息10分鐘就恢復了。

iPad多大孩子能看？

目前沒有相關數據，我認為可以參考2歲，用來看動畫片。從我外甥過早使用iPad 的經歷來看，不推薦過早教孩子玩iPad遊戲（植物大戰殭屍），容易成癮。而且外甥養成一個壞習慣，玩遊戲時，中途一受挫就要重新來，而不是堅持下去。以致他上學後不想面對失敗和競爭，一到考試前就病倒。

而且看iPad和手機也會引起短暫的近視度數變化，這是眼球的調節功能。預防孩子們近視和度數進展的關鍵是保證每天的戶外活動時間，最少1-2小時。戶外活動充分的孩子，不必在意看電子屏幕和近距離讀寫。

更多近視與戶外運動的知識，請看老梁的科普眼科小超人老梁

為什麼不讓2歲以下孩子看電視？

很多家長問。看電視不是影響視力發育，而是影響孩子心智發育。有研究認為，看電視過多的孩子辭彙量少。因為孩子看電視是一個被動接受信息灌輸的過程，而孩子大腦的發育應該是自己發現、思考和學習。親子閱讀就是很好的學習過程，孩子會積累辭彙量，鍛煉想像力和記憶力。還有去動物園、植物園，跟同齡孩子玩耍等等。

而且我個人認為電視是給老年人群休閑看的，對於大腦活躍的孩子和中青年人，獲得知識和娛樂生活的渠道太多了。讀書是一生的好習慣。家長們自己不要當電視蟲。爸爸們也親自示範，陪寶寶看書、玩玩具，不要一回家就是股票陌陌搖一搖，麻將網遊朋友圈。

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