? 第66集：線性揮拍與曲線揮拍的區別 《全民解答》

線性揮拍與曲線揮拍的區別

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球迷朋友們，大家好！

歡迎收看全民解答。我們今天來看一下乒乓網提問區STARGAZER這位球友提問說正手拉球時候，我手臂垂直方向用力比較多，他知道，拉下旋引拍差不多引拍到膝蓋的位置，然後拉的時候總是往上用力得多，沒有辦法向前去發力，所以拉出來的球不沖，拉不出前衝來。

很多人的腰轉只會在一個平面上轉，比如說他拉下旋球的時候拉加轉的時候，他要麼只會上下用力，他不會向前上方去用力，從後下方到前上方去用力，他沒有這個往前送的感覺，不管是拉下旋也好，拉前沖也好，有些球比較高的時候他又只會擊打，只會從後向前去甩，去踫撞，又摩擦不到球。

所以我們講到這個拉弧圈球，它不是一個線性的運動，揮拍動作不是呈線性的，什麼叫線性呢，從一個到另一個點走的是直線，這個叫線性，那麼其實我們拉球的動作它是呈一個弧型的，我們有時候說什麼內弧也好外弧也好，這個我覺得去分析它沒有太大意義.

那麼我要知道你拉球的時候你想把球吃得更深一點，摩擦得多一點，那麼你這個動作向上以外還要有一個向前的力，那麼這兩個力形成了，一個弧線出來，這樣才叫弧圈球嘛.為什麼叫拉弧圈球呢不叫打球呢，不叫擊打呢，弧圈弧圈就是要有弧線，你才能讓這個球呼啦呼啦地轉起來，弧圈球嘛，所以咱們的動作要從線性變成弧線.

那麼弧線怎麼製造出來呢，我們手臂是可以做什麼運動的，上下、前後的運動，腰也是一樣的，腰它主要是做什麼運動呢，轉動，以一個軸為軸心來進行轉動，所以腰部的發力由下而上的力量，它不是靠轉出來的，它更多靠的是什麼呢，靠擰的力量，光靠轉是沒有辦法由下而上地用力的，那麼要由下而上地去發力，我們的髖關節一定要先把它沉下來，把髖關節往下去壓，那麼髖關節壓低以後，你的膝蓋彎曲，重心放低，這個時候你再轉的時候其實也是在一個水平面上轉，但是有了身體重心的變化，由下到上前方重心的變化，所以雖然說我們的腰只能在軸心進行水平方向的轉動，但是有了重心的帶動以後，這個轉動就成了一個帶上升通道的，包括有方向性的這種轉動就出來了，不知道大家能不能理解.

所以我們說的髖關節的發力帶動手臂去轉，它不足以讓我們把球拉沖拉爆，那麼這個爆一定要靠我們的重心來帶這個慣性來發力，慣性可以從後向前地去進行這個用力，所以有時候你的腳有蹬地的作用，去輔助這個慣性向前的推送很重要。

我們來拉幾板，感受一下，腳也好，重心壓低以後，記住是輔助我們發力產生一個慣性，髖關節帶動腰部的擰是為了幫助帶動我們手臂進行揮動來製造鞭打式發力。

先把重心壓低，甩起來，帶動這個髖關節向前去轉動,你一定要有個由下而上的起來，你才能把球又吃得好又拉得爆,再把這個腰擰住，這個力量擰住再出來,所以我們看到發力的時候它是一個關節配合身體慣性的一個發力，關節的發——我們要利用慣性配合我們關節部位的發力，包括各個部位的發力,協調配合到一起的時候，這個時候才能夠製造又有摩擦又有擊打的成份才能進去，再一個我們製造弧線。

我說過身體重心控制慣性，慣性是有路徑的，是有方向性的，所以我們的慣性在身體發力的時候不要只往上去蹬，你只是從下而上地去蹬那你肯定只有垂直方向的力，沒有往前的力，所以我們在使用慣性的時候，把慣性帶出一個弧線來，那麼我們這個方向往上前方蹬起來以後，還要往前的重心的推送，那麼我們這個動作出來以後就開成了一個弧線，這是我們拉球很關鍵的，一定要有弧線才能夠把球既拉得爆又摩擦得穩摩擦得深

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