醫生提醒：臉上4種，手上3種表現，是肝藏毒太深，需要立刻排毒！
肝臟人體重要的排毒解毒器官，主要通過化學解毒、分泌排毒、蓄積減毒，吞噬病菌四種方式為身體解毒排毒。
日常生活中，有很多我們無意間的行為對肝臟的傷害是非常大的。在我們熬夜、吃夜宵、吃三高食物的過程中肝臟的排毒都會受到影響。
久而久之，毒素無法排除，留在體內，導致肝臟「藏毒」，危害人體健康。
雖說肝臟不痛不癢，但是當肝臟「藏毒」時，往往會在臉上和手上有所表現。
醫生提醒：臉上4種，手上3種表現，是肝藏毒太深，需要立刻排毒！
肝臟「藏毒」時，臉上會有四種表現：
表現一、粉刺增多
肝臟有一個功能是破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。
而黃體荷爾蒙對分泌皮脂有促進作用。
所以，當肝臟藏毒，功能下降時，皮脂的分泌就會增多，最終導致臉上粉刺增多的結果。
表現二、出現痤瘡
肝臟中「藏毒」時，體內的垃圾毒素無法排除，長期在體內積蓄，會造成激素失衡，內分泌失調，皮膚問題也就會出現，如痤瘡。
而這種肝臟「藏毒」造成的痤瘡，通過簡單的外部清潔是去不掉的！
所以，當出現痤瘡時，不要只考慮表面問題，也可能是肝臟藏毒的表現。
表現三、臉色發黑、暗沉
健康的人面色應該是紅潤的，精神也是非常好的，但是一旦肝臟受損，就會出現面色暗沉的情況。
因為肝臟要儲存一部分的鐵質，當肝臟藏毒時，鐵質就會從肝臟流到血管當中，造成臉色發黑，男性比較容易出現這種情況。
表現四、有黃褐斑
肝主藏血，肝臟會起到清潔，溫暖血液的作用。
當肝臟藏毒時，氣血得不到溫暖，血液中的氣也就生髮不出來流動能力會受到影響，長此以往就會向下陷，凝結成瘀血。
一旦出現淤血，面色就會暗沉，長期色素沉積，自然會形成黃褐斑。
表現一、指甲發白
當肝臟藏毒，功能自然會受到影響，會出現肝血不足的情況。
而指甲就無法得到充足的養分，會出現指甲發白的情況，所以，指甲發白時也要注意養肝了。
表現二、指甲上有褐色紋路
健康的指甲是飽滿，紅潤，光滑的，指甲的根部有灰白色的甲半月。
一旦肝臟藏毒，指甲的形狀和顏色都會有所變化，如果出現褐色紋路也是肝臟受損的一種表現。
表現三、出現肝掌
肝臟受損時，觀察自己的手掌，在小拇指和大拇指根部之間的皮膚會有紅色斑點，或者是片狀的斑塊。
用手指按壓以後會變白，鬆開手以後又恢復顏色，這也是肝臟藏毒的一種典型表現。大家平時一定要多留意。
用護肝、排毒的小植物，做杯茶，每天喝，是幫助肝臟排毒最簡單有效的方式之一！
取蒲公英3.3g，桂花0.1g，胎菊花0.3g，金銀花0.3g製成蒲桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！
蒲公英歸肝、胃經，具清熱解毒、保肝利膽的功效，善於清肝熱，但其清中有透、透中有清，即可清肝又可疏肝。金銀花能清熱解毒，疏熱散邪；胎菊花能清肝明目、散風熱，對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀有很好的效果。臨床上常與蒲公英配合適用，清熱解毒。菊花能清肝火，又能散風熱、平肝明目、清熱解毒。
但是蒲公英、菊花、金銀花都是寒性之物，所以，再搭配上溫和的桂花，可以起到中和寒性之效，並且桂花可溫補陽氣、排出體內毒素。
四者搭配在一起，不寒不燥，更適合長期飲用，尤其是肝火旺盛、炎症大的人飲用！
多吃青色的食物。按中醫五行理論，青色屬木，肝主木，青色的食物可以調暢肝氣，起到很好的疏肝解郁作用。
青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或青檸檬水，直接飲用。
養肝護肝可以經常按壓肝腧穴和太沖穴。
肝腧穴位於第九胸椎棘突下(督脈)旁開1.5寸處，是肝臟在背部的反應點，刺激此穴有利於肝臟疾病的防治。
而太沖穴位於足背部當第一跖骨間隙的後方凹陷處，是肝經的原穴，肝臟所表現的個性和功能在此穴都可體現。
第四招：推肝經，促排毒
肝經和膽經恰恰相反，它在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。
在晚上睡覺之前，將雙腿打開，從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。
先左後右，反覆推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毒。
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