看面色觀舌苔知身體癥狀

中醫診斷疾病，有望聞問切四種方法。四診中望診排在第一位，通過望診診斷一些常見病症還是比較容易做到的。這裡想告訴大家的，就是根據面色和舌象來判斷是否陽虛、體內是否有寒氣的簡單方法。

我們黃種人正常的面色是微黃透紅，明潤光澤的，這是健康的面色。當然，由於遺傳、體質、年齡、職業的不同，正常的面色也有所差別，有的偏紅，有的偏黃，有的偏白，有的偏黑等但總以明潤含蓄為特點。明潤是指面色光明潤澤，是精氣充盈的表現，含蓄是指面色隱含於皮膚之內而不特別顯露，是精氣內含而不外泄的象徵。當你發現自己或親友的面色與平時有較大改變，在排除了正常的外來影響因素之後，就要考慮疾病或亞健康的可能。

以下幾種面色，往往提示陽虛而又寒氣：

面色白：由於面部血管充盈不足而引起，中醫認為大多為虛寒或失血。面色白而虛浮，屬於氣虛、陽虛，面色蒼白而枯槁，屬於血虛、氣血不足，內里必須有虛寒。多見於久病體虛、大出血、慢性腎炎、呼吸系統疾患以及有貧血傾向的人。

面色萎黃：面色萎黃，沒有光澤，常提示脾虛、氣虛、血虛、也見於寒濕內停。

面色青：面部青筋顯露，或整個面色發青，見於受寒、驚風、氣血瘀滯、劇烈疼痛等，都提示體內有寒氣。

面色嫩紅：一般來說，面色紅就代表有熱，但也有人整個面部泛白，而顴骨周圍嫩紅，內寒深重、陽氣浮越的表現。

面色黑：腎虛有寒、淤血水飲停積的人，往往面色發黑。嚴重者如尿毒症晚期患者，輕淺者如熬夜後眼圈周圍發黑、狀如熊貓眼的人，都有血瘀寒積的表現。

再說舌象。舌診內容很多，分別包括舌質和舌苔的神、色、型、態等等。正常的舌象，是淡紅舌、薄白苔。具體來說，是舌色淡紅，舌體柔軟，活動自如，鮮明潤澤，不胖不廋，舌苔薄白，透過舌苔，可以隱約看出淡紅的舌底，並且舌苔顆粒均勻，乾濕適中，不粘不膩。

以下舌象表明陽虛有寒氣

舌象淡白或嫩白：這種舌頭的顏色比正常的淡紅舌要淺淡，甚至明顯地泛白色，往往是血氣不能充盈舌部的表現，見於氣血虧虛、陽虛寒積之人。

舌色青紫：舌頭顏色發青，或帶有紫氣，或者是紫色，同時舌頭潤澤而不幹燥，甚至水滑欲滴口水，是陰寒內盛的表現。

舌苔白：白厚而膩的舌苔，提示寒濕或痰濕內停，特別是白滑而潤澤者，提示寒飲水積。

不管舌苔的顏色是黃是白，是灰是黑這是舌面潤澤，口不幹渴，甚至口水難禁，水滑欲滴，都說明陰虛而有寒氣。

朋友，你可以自己看看。儘早知道自己的身體的癥狀噢

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